Wednesday, December 29, 2010

Soluzioni di perdita dei capelli - come aiutare Stop perdita di capelli e Regrow

La perdita di capelli e calvizie maschile pattern è un'afflizione subiti da migliaia di uomini, e può essere una vera fonte di insicurezza e di imbarazzo per chi non è pronto a perdere i capelli o radersi la testa. Ancora peggio, e più devastanti sono i casi più giovane in cui il processo di perdita dei capelli comincia molto tempo prima un uomo raggiunge addirittura il suo trentesimo compleanno. Quindi quali sono le opzioni se siete uno di questi uomini, senza controllo di perdere i capelli prima del tempo?

Beh, si può fare quello che gli altri fanno molti - radersi la testa per amore di uniformità. Un sacco di uomini stanno benissimo con la testa rasata - si inserisce solo la loro personalità e stile, e sembrano comode in questo modo. Per coloro che non vogliono rinunciare alla loro capelli, ci sono posticci o spine, nessuna delle quali sono state perfezionate al punto da essere rilevabili, e entrambi con uno stigma sociale, come essere un po 'di cattivo gusto e inopportuno.

L'altra opzione, naturalmente, è quello di provare uno dei prodotti di perdita dei capelli che vari produttori rinomati offrono ora, sia in forma prescrizione e senza ricetta medica. Mentre non c'è ancora "pillola magica" in grado di promettere senza battere ciglio ogni uomo (e donna) che prende lo si ri-crescere i capelli, ci sono alcuni molto promettenti ed efficaci prodotti di perdita di capelli e trattamenti attualmente sul mercato e nello sviluppo.

Propecia, Rogaine (Monoxadil), Avacor e Proxiphen sono solo alcune delle top prescrizione e nonprescription perdita di capelli prodotti oggi sul mercato, e hanno tutti avuto vari gradi di successo nella ricrescita dei capelli del loro cliente. Dal momento che la domanda di prodotti di perdita di capelli è così grande, ci sono state molte le alternative che non richiedono prescrizione perdita di capelli recentemente introdotto in uno sforzo per offrire agli uomini (e donne) una alternativa più economica e conveniente per ricrescere i capelli e prevenire l'ulteriore perdita di capelli.

Ci sono anche numerose vitamine che sono stati appositamente formulati, sia per l'assottigliamento dei capelli e per favorire la crescita rapida dei capelli sani e lucenti. Vitamine per il diradamento dei capelli e la crescita dei capelli più veloce e ri-crescita sono di solito una combinazione variabile di diversi acidi chiave aminoacidi, biotina, vitamine B6 ed E, e zinco. Molti di coloro che prendono le vitamine di questo tipo do rapporto più spessi, i capelli più lucenti e sani, ma se il tuo obiettivo è quello effettivamente ricrescere i capelli e non solo addensare diradamento dei capelli, allora si dovrebbe probabilmente prendere in considerazione un più grave supplemento di perdita di capelli o un trattamento che gli obiettivi specificamente calvizia e perdita dei capelli.

7; capelli s. Dal momento che la domanda di prodotti di perdita di capelli è così grande, ci sono state molte le alternative che non richiedono prescrizione perdita di capelli recentemente introdotto in uno sforzo per offrire agli uomini (e donne) una alternativa più economica e conveniente per ricrescere i capelli e prevenire l'ulteriore perdita di capelli.

Ci sono anche numerose vitamine che sono stati appositamente formulati, sia per l'assottigliamento dei capelli e per favorire la crescita rapida dei capelli sani e lucenti. Vitamine per il diradamento dei capelli e la crescita dei capelli più veloce e ri-crescita sono di solito una combinazione variabile di diversi acidi chiave aminoacidi, biotina, vitamine B6 ed E, e zinco. Molti di coloro che prendono le vitamine di questo tipo do rapporto più spessi, i capelli più lucenti e sani, ma se il tuo obiettivo è quello effettivamente ricrescere i capelli e non solo addensare diradamento dei capelli, allora si dovrebbe probabilmente prendere in considerazione un più grave supplemento di perdita di capelli o un trattamento che gli obiettivi specificamente calvizia e perdita dei capelli.

Ecco un po 'di punta per contribuire a stimolare la crescita dei capelli - massaggiare il cuoio capelluto. Questo è un suggerimento hairstylist secolare per contribuire a stimolare i follicoli piliferi, le ghiandole dell'olio unclog bloccato nel cuoio capelluto, e contribuire a promuovere un cuoio capelluto sano e nuovo, la crescita dei capelli sani. Inoltre, è rilassante e ci si sente bene, quindi non è un lavoro ingrato!

supplementi di perdita dei capelli può variare da costosi a ragionevoli, testato e non testato, e clinicamente testato vs non provata clinicamente. Devi usare il buon senso e fare un po 'di compiti a casa su internet, oppure leggendo le opinioni dei consumatori, le testimonianze e le indagini per vedere cosa realmente dovrebbe funzionare meglio per la situazione. Alcuni persino offrono garanzie di denaro indietro o un qualche tipo di rimborso per le parti non utilizzate.

Ora, parliamo di essere proattivi nel prevenire la perdita dei capelli futuro. Molte volte, la causa di fondo per la perdita prematura dei capelli e calvizie maschile modello è ereditaria, ma può anche essere causata da uno squilibrio ormonale di ormoni maschili o femminili, noti come androgeni ed estrogeni. Correzione di uno squilibrio ormonale molte volte può fermare la caduta dei capelli. Questo esempio può essere visto in donne che notano la perdita dei capelli poco dopo che hanno avuto un bambino. La causa di questo è un calo di ormoni che teneva i capelli molto di più sulla testa del normale durante la gravidanza, perché i livelli di questo ormone sono insolitamente alta in questo momento.

Tuesday, December 28, 2010

Curare l'acne Naturalmente - Efficaci Acne Trattamenti a base di erbe

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Monday, December 27, 2010

Stabilizzatori dell'umore Enhancers & Mood - Un rimedio per Boost Naturalmente Mood & alleviare la depressione

Depressione e disturbi dell'umore sono molto diffusi problemi di salute mentale oggi. In una società sempre più attenta alla salute, più opzioni sono messo avanti nel campo della medicina naturale, permettendo alle persone di stabilizzare e migliorare l'umore, naturalmente, senza antidepressivi coinvolgente e spesso dannose.

stabilizzatori dell'umore naturali ed esaltatori di umore di solito lavoro, incoraggiando la produzione di serotonina e di altri "piacere" sostanze chimiche come la noradrenalina nel cervello umano, promuovendo così un senso di calma, benessere e di rivitalizzazione.

Herbal esaltatori di umore può contenere diversi diverse erbe e vitamine in forma concentrata che vanno da iperico, vitamina C, vitamina E, vitamina B12 e di varie altre miscele di proprietà di estratti botanici e polveri. L'obiettivo di stabilizzatori dell'umore naturale è quello di alleviare lo stress e ansia allo stesso tempo, mentre i livelli di energia crescenti e vitalità (è qui che la vitamina B12 di solito viene fornito in gioco - come intensificatore di energia). Tutto questo viene fatto attraverso miscele precise, di integrare gli ingredienti per produrre il risultato desiderato chimica nel corpo umano.

Uno stabilizzatore dell'umore è un ottimo modo per contribuire a rendere attraverso i momenti di difficoltà della vita o particulary eventi stressanti della vita, dal momento che sono naturali e non assuefazione, ma molto efficace enhancing umore per chi ha bisogno di aiuto temporaneo di volta in volta. Si prega di notare che gli individui che soffrono di grave depressione clinica dovrebbero cercare l'aiuto e la guida di un terapista e / o psichiatra, però, la terapia ed il farmaco può essere necessaria in casi estremi.

erbe Mood migliorare effettivamente stato a lungo utilizzato in civiltà antiche come mezzo per la stabilizzazione dell'umore e d'umore. esaltatori di umore naturale, in contrasto con antidepressivi, in realtà non producono molti degli effetti indesiderati comuni di antidepressivi.

stato d'animo per chi ha bisogno di aiuto temporaneo di volta in volta. Si prega di notare che gli individui che soffrono di grave depressione clinica dovrebbero cercare l'aiuto e la guida di un terapista e / o psichiatra, però, la terapia ed il farmaco può essere necessaria in casi estremi.

erbe Mood migliorare effettivamente stato a lungo utilizzato in civiltà antiche come mezzo per la stabilizzazione dell'umore e d'umore. esaltatori di umore naturale, in contrasto con antidepressivi, in realtà non producono molti degli effetti indesiderati comuni di antidepressivi.

Gli effetti collaterali degli antidepressivi più comuni (Zoloft, Paxil, Effexor, Lexapro e più), può includere uno dei seguenti: tendenze suicide, disfunzione sessuale, secchezza delle fauci, ritenzione urinaria, stipsi, visione offuscata, cefalea, aumento di peso, disturbi gastrointestinali e altro ancora.

La maggior parte delle persone effettivamente interrompere l'uso di esaltatori di prescrizione umore (antidepressivi) per il semplice fatto che gli effetti collaterali sono peggiori la depressione vera e propria. Molti critici degli stabilizzatori dell'umore prescription sostengono che non sappiamo abbastanza su come e perché funzionano nel cervello umano, e che è l'approccio "overkill" per trattare la depressione o l'approccio "mazza per rompere una noce", che è non è necessario per trattare con efficacia molti casi di depressione.

Una cosa è certa. Ci sono innumerevoli persone che soffrono di depressione moderata e disturbi dell'umore di volta in volta. Semplicemente non c'è alcuna ragione per non provare un metodo naturale per stabilizzare e regolare l'umore con un potenziatore naturale stato d'animo per superare momenti emotivamente difficili. Semplicemente non è degno i rischi associati con antidepressivi, se non è abbastanza grave da giustificare la supervisione di uno psicologo.

Sunday, December 26, 2010

Rosacea prodotti naturali e farmaci Rosacea: il filo conduttore

Se siete uno delle migliaia di uomini e donne che soffrono di rosacea discorder pelle o acne rosacea, si può già avere familiarità con i corsi standard prescritti dermatologo di azione e di farmaci.

Quello che molti non sanno, è che ci sono in realtà che non richiedono prescrizione, rosacea prodotti naturali che sono altrettanto efficaci, se non più efficace, di farmaci da prescrizione rosacea e gel topico rosacea e unguenti.

Per prima cosa, diamo un'occhiata al ingredienti comuni nei farmaci rosacea farmaceutica. Due farmaci da prescrizione popolare topico per la rosacea sono Metronidazolo ed Acido Azelic.

Come un farmaco orale per il rosacea, i medici possono utilizzare una varietà di farmaci, soprattutto antibiotici in natura, per aiutare rosone controllo severo controllo da parte di rossore al viso e gonfiori. A volte in casi gravi, anche farmaci cardiovascolari sono usati per aiutare a controllare il rossore al viso.

A causa del rischio più elevato di reazioni negative connesse con l'uso a lungo termine di antibiotici per via orale, la terapia topica è di solito il metodo preferito di trattamento a lungo termine. C'è anche il pericolo della resistenza agli antibiotici sta diventando un problema per le persone che sono in trattamento a lungo termine con anitbiotics.

Farmaci per uso topico rosacea, in particolare quelli di origine naturale, stanno diventando sempre più popolare, poiché non vi è alcun rischio che diventino inefficaci per un periodo di tempo, come ci possono essere con l'uomo-made soluzioni rosacea attualità.

Oltre al gel rosacea attualità, creme e spray, un regime di cura della pelle completo compreso lavare il viso e crema idratante dovrebbe anche essere impiegata come misura preventiva per la rosacea.

Le persone con rosacea hanno la pelle che richiede cure intense e molto specifici, ogni giorno, dal detergente per il trucco. E 'importante che tutto ciò che entra in contatto con il viso non ha alcuna proprietà di pelle-aggravanti, ma possiede invece la pelle peoperties calmante e anti-rossore. Ci sono sistemi naturali di cura della pelle rosacea che farà proprio questo, e prima che tu lo sai, ti sarà "di nuovo in chiaro".

Saturday, December 25, 2010

I sintomi della menopausa rimedi erboristici

La menopausa è un evento naturale per le donne ed è qualcosa che ogni donna si troveranno ad affrontare a un certo punto della sua vita. Fortunatamente, gli studi sono stati condotti al fine di fornire trattamenti a base di erbe e rimedi per le donne che attraversano questa fase. I rimedi di erbe, così controverso come sono, potenzialmente in grado di fornire effetti positivi per le donne che presentano sintomi di menopausa. Ecco alcuni sintomi della menopausa comune e la migliore forma di rimedio erboristico associati a ciascuna:

• Vampate di calore - Vampate di calore sono uno dei sintomi più comuni per le donne durante la menopausa. Vampate di calore può durare fino a 6 minuti e potenzialmente possono verificarsi più volte in un giorno.

Herbal Remedy - Black Cohosh (noto anche come root squaw, nero radice serpente o sonaglio erba) è stata studiata ed è dimostrato come trattamento stimabile per vampate di calore.

• Insonnia - Molte donne che presentano sintomi di menopausa hanno anche difficoltà a dormire. Se si soffre di insonnia su base regolare, probabilmente soffre di insonnia cronica.

Rimedi di erbe - Kava (o Kawa) è utilizzato in tutto il mondo come un rimedio per l'ansia e l'insonnia. Altri rimedi dimostrato efficace per trattare l'insonnia e l'insonnia sono radice di valeriana e il luppolo.

• Depressione e Mood Swings - Sebbene la maggior parte persone scherzo sulle donne di diventare depressi e lunatico durante la menopausa, questi sintomi sono molto gravi e se non trattata adeguatamente può diventare pericoloso e nocivo.

Herbal Remedy - St. John's verruca (noto anche come erbaccia di capra), ha dimostrato di essere un antidepressivo affettivo per invertire il senso di depressione che l'esperienza di molti menopausa le donne.

• anormale crescita dei capelli - la crescita anomala di peli (chiamato anche hirsuitism) è forse uno dei sintomi più imbarazzante per le donne affette da menopausa. crescita anomala di peli può verificarsi ovunque, anche sopra il labbro superiore è di solito un obiettivo comune.

Herbal Remedy - Saw Palmetto (nota anche come Serenoa repens o mulino a vento di palma) viene utilizzato per il trattamento di uomini con prostata allargata, come le donne e per che stanno vivendo la crescita anormale dei capelli durante la menopausa.

La menopausa è un momento difficile per ogni donna, ma ogni donna deve affrontare a un certo punto. la menopausa si avvicina con un atteggiamento positivo è stato dimostrato di ridurre la probabilità di alcuni sintomi della menopausa come depressione e ansia. Ricercare rimedi e trattamenti è il modo migliore per prepararsi a questa fase della vostra vita. In questo modo, quando accade, sei consapevole di cosa aspettarsi e il modo migliore per affrontarla.

Friday, December 24, 2010

L'aglio è di Madre Natura Pungent Cure-All

La Herb odoriferi

L'aglio è di Madre Natura Pungent Cure-All

Non so voi, ma uno dei miei preferiti è molto aromi aglio diffondendo attraverso una cucina, soprattutto quando si trova in una salsa di pomodoro grande o mescolare in padella con qualche verdura. Sia che si tratti in una padella con olio d'oliva o tostatura in forno, l'odore di aglio set il mio appetito in overdrive!

Anche se non tutti condividono la mia predilezione per questa erba odorifere, non si può negare che il suo appello si estende ben oltre il suo odore o sapore.

Di volta in volta, l'aglio è arrivata attraverso il quale uno dei più versatili guarigione erbe conosciute per l'uomo.

Il valore di aglio (Allium sativum) è stata riconosciuta fin dall'antico Egitto, quando gli schiavi sono scesi in sciopero per aumentare le loro razioni aglio. Nel 1950, il grande Albert Schweitzer, MD, aglio usato nella sua clinica africana per il trattamento di dissenteria, il tifo e il colera.

Durante la seconda guerra mondiale, l'aglio veniva usato come disinfettante per le ferite e la tutela contro la cancrena nei soldati feriti.

Ora, la ricerca sta dimostrando che protegge contro due tra le più temute malattie del nostro tempo: le malattie cardiache e il cancro.

Alcuni hanno anche sostenuto che, poiché i nostri padri hanno mangiato una dieta ricca di una varietà di piante ed erbe ora mancante nella dieta moderna, dovremmo considerare le piante ricche di fitonutrienti come l'aglio per essere nutrienti essenziali!

Penso che questa sia una grande idea, e si può facilmente integrare nella propria dieta il vostro piano personale solo prendendo di età compresa tra i supplementi d'aglio.

Nozioni di base di aglio

L'aglio è un membro della famiglia del giglio. Il suo genere (Allium) comprende anche le cipolle. Quando uno spicchio d'aglio schiacciato o masticato, un composto inodore contenenti zolfo, alliina, si trasforma in allicina, che dà all'aglio il suo odore caratteristico. Allicina è l'elemento di aglio che è stata più studiata e che sembra avere il valore più medicinali. Allicin rompe naturalmente verso il basso per altri composti contenenti acido quotidiano e ajoene, che si pensa di avere effetti curativi unici sul corpo.

Aglio Mantiene i vasi sanguigni Cancella

Mentre i primi studi sugli effetti protettivi di cuore d'aglio ha mostrato che la supplementazione di aglio ha teso a diminuire il colesterolo "cattivo" LDL e aumentare HDL "buono", la ricerca più recente è in contrasto con questi risultati.

Sia aglio influenza i livelli di colesterolo nel sangue o no, comunque riduce drasticamente la formazione di placca (depositi di grasso che ostruiscono i vasi sanguigni) nelle arterie.

LSO comprende le cipolle. Quando uno spicchio d'aglio schiacciato o masticato, un composto inodore contenenti zolfo, alliina, si trasforma in allicina, che dà all'aglio il suo odore caratteristico. Allicina è l'elemento di aglio che è stata più studiata e che sembra avere il valore più medicinali. Allicin rompe naturalmente verso il basso per altri composti contenenti acido quotidiano e ajoene, che si pensa di avere effetti curativi unici sul corpo.

Aglio Mantiene i vasi sanguigni Cancella

Mentre i primi studi sugli effetti protettivi di cuore d'aglio ha mostrato che la supplementazione di aglio ha teso a diminuire il colesterolo "cattivo" LDL e aumentare HDL "buono", la ricerca più recente è in contrasto con questi risultati.

Sia aglio influenza i livelli di colesterolo nel sangue o no, comunque riduce drasticamente la formazione di placca (depositi di grasso che ostruiscono i vasi sanguigni) nelle arterie.

In uno studio della rivista Atherosclerosis, 152 soggetti hanno avuto la quantità di placca in due arterie principali misurato, e poi ha preso polvere di aglio per 48 mesi. I risultati hanno mostrato che la crescita delle placche è stato rallentato da cinque a 18 per cento, e che in alcuni soggetti, le placche in realtà è diventato più piccolo.

Diversi studi su soggetti non umani mostrano lo stesso andamento. Sembra che l'aglio protegge il cuore per via del suo potenti effetti antiossidanti. LDL ossidate, e non solo LDL, è ciò che provoca placche di crescere. In studio dopo l'aglio studio ha dimostrato di essere un preventivo superiore contro l'ossidazione delle LDL. L'aglio protegge anche contro i vasi sanguigni ostruiti diminuendo la tendenza del sangue a ciuffo o coagulo.

L'aglio protegge contro le infezioni di tutti i tipi

Se volete evitare batteriche, virali, fungine o infezioni da parassiti, l'aglio è una buona protezione. L'aglio è stato dimostrato in studi in provetta e studi su animali per essere mortali per l'Helicobacter pylori, il batterio che provoca ulcere e ai batteri temuta di tossinfezione alimentare da Salmonella, E. coli, Staphylococcus e Listeria.

I batteri non sviluppano resistenza alle aglio-una buona ragione per favorire l'aglio sopra antibiotici!
Phytochemicals in aglio sono efficaci anche a fermare raffreddore, influenza e virus herpes nella loro tracce. La crescita di Candida albicans, il lievito fungo che causa infezioni vaginali lievito e candidosi intestinale è rallentato dalla aglio. L'aglio uccide parassiti come Giardia e Entamoeba, sia una causa comune di diarrea cronica.

depositi di grasso che ostruiscono i vasi sanguigni) nelle arterie.

In uno studio della rivista Atherosclerosis, 152 soggetti hanno avuto la quantità di placca in due arterie principali misurato, e poi ha preso polvere di aglio per 48 mesi. I risultati hanno mostrato che la crescita delle placche è stato rallentato da cinque a 18 per cento, e che in alcuni soggetti, le placche in realtà è diventato più piccolo.

Diversi studi su soggetti non umani mostrano lo stesso andamento. Sembra che l'aglio protegge il cuore per via del suo potenti effetti antiossidanti. LDL ossidate, e non solo LDL, è ciò che provoca placche di crescere. In studio dopo l'aglio studio ha dimostrato di essere un preventivo superiore contro l'ossidazione delle LDL. L'aglio protegge anche contro i vasi sanguigni ostruiti diminuendo la tendenza del sangue a ciuffo o coagulo.

L'aglio protegge contro le infezioni di tutti i tipi

Se volete evitare batteriche, virali, fungine o infezioni da parassiti, l'aglio è una buona protezione. L'aglio è stato dimostrato in studi in provetta e studi su animali per essere mortali per l'Helicobacter pylori, il batterio che provoca ulcere e ai batteri temuta di tossinfezione alimentare da Salmonella, E. coli, Staphylococcus e Listeria.

I batteri non sviluppano resistenza alle aglio-una buona ragione per favorire l'aglio sopra antibiotici!
Phytochemicals in aglio sono efficaci anche a fermare raffreddore, influenza e virus herpes nella loro tracce. La crescita di Candida albicans, il lievito fungo che causa infezioni vaginali lievito e candidosi intestinale è rallentato dalla aglio. L'aglio uccide parassiti come Giardia e Entamoeba, sia una causa comune di diarrea cronica.

La prevenzione del cancro con Aglio

Studi su gastrointestinale, del colon e il cancro al seno mostrano che nelle popolazioni che consumano più aglio, il rischio di cancro è significativamente inferiore. Sembra che in phytochemicals aglio interferire con la crescita di diversi tipi di cellule tumorali.

L'aglio è anche ricco di selenio, minerale la lotta contro il cancro, e di zolfo, che supporta il processo di disintossicazione. Diversi studi hanno dimostrato che le sostanze chimiche cancerogene vengono disintossicati in modo più efficiente in tutto il corpo quando l'aglio viene aggiunto alla miscela. Aiuta anche a controllare la produzione di radicali liberi, che sono stati fortemente implicato come causa di cancro.

L'aglio può prevenire "Momenti Senior?"

Uno studio interessante sulla rivista Gerontologia Sperimentale descritto gli effetti di estratto di aglio per l'apprendimento e disturbi della memoria nei topi l'invecchiamento. I topi appositamente allevati a invecchiare più rapidamente delle loro controparti normali sono stati utilizzati.

Circa la metà dei topi sono stati nutriti con una dieta aglio 2 per cento per otto-nove mesi. Si è riscontrato che i topi di aglio completato meglio conservato la loro capacità di apprendere e ricordare che le loro controparti che non consumano aglio.

Io credo che tutti possano beneficiare di aggiungere l'aglio alle loro diete. Cuocere con esso ogni volta che potete. Fresco e in polvere sono entrambi positivi. Ho anche consigliamo di prendere aglio supplementare. Gli estratti di aglio invecchiato, contenente almeno il 0,6 per cento allium, sono stati i più studiato a fondo.

Margie - "La Signora Arthritis" http://www.yoursuccesslinks.com

RIFERIMENTI:

Abramovitz D, et al, "Allicin-diminuzione indotta la formazione di strie lipidiche (aterosclerosi) in topi alimentati con una dieta ricca di colesterolo," Coronary Artery Diseases, 1999 Ottobre, 10 (7) :515-9.

tutela od. L'aglio è stato dimostrato in studi in provetta e studi su animali per essere mortali per l'Helicobacter pylori, il batterio che provoca ulcere e ai batteri temuta di tossinfezione alimentare da Salmonella, E. coli, Staphylococcus e Listeria.

I batteri non sviluppano resistenza alle aglio-una buona ragione per favorire l'aglio sopra antibiotici!
Phytochemicals in aglio sono efficaci anche a fermare raffreddore, influenza e virus herpes nella loro tracce. La crescita di Candida albicans, il lievito fungo che causa infezioni vaginali lievito e candidosi intestinale è rallentato dalla aglio. L'aglio uccide parassiti come Giardia e Entamoeba, sia una causa comune di diarrea cronica.

La prevenzione del cancro con Aglio

Studi su gastrointestinale, del colon e il cancro al seno mostrano che nelle popolazioni che consumano più aglio, il rischio di cancro è significativamente inferiore. Sembra che in phytochemicals aglio interferire con la crescita di diversi tipi di cellule tumorali.

L'aglio è anche ricco di selenio, minerale la lotta contro il cancro, e di zolfo, che supporta il processo di disintossicazione. Diversi studi hanno dimostrato che le sostanze chimiche cancerogene vengono disintossicati in modo più efficiente in tutto il corpo quando l'aglio viene aggiunto alla miscela. Aiuta anche a controllare la produzione di radicali liberi, che sono stati fortemente implicato come causa di cancro.

L'aglio può prevenire "Momenti Senior?"

Uno studio interessante sulla rivista Gerontologia Sperimentale descritto gli effetti di estratto di aglio per l'apprendimento e disturbi della memoria nei topi l'invecchiamento. I topi appositamente allevati a invecchiare più rapidamente delle loro controparti normali sono stati utilizzati.

Circa la metà dei topi sono stati nutriti con una dieta aglio 2 per cento per otto-nove mesi. Si è riscontrato che i topi di aglio completato meglio conservato la loro capacità di apprendere e ricordare che le loro controparti che non consumano aglio.

Io credo che tutti possano beneficiare di aggiungere l'aglio alle loro diete. Cuocere con esso ogni volta che potete. Fresco e in polvere sono entrambi positivi. Ho anche consigliamo di prendere aglio supplementare. Gli estratti di aglio invecchiato, contenente almeno il 0,6 per cento allium, sono stati i più studiato a fondo.

Margie - "La Signora Arthritis" http://www.yoursuccesslinks.com

RIFERIMENTI:

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Challier B, Perarnau JM, Viel JF, "Aglio, cipolla, e fibre di cereali come fattori protettivi per il cancro della mammella: uno studio francese caso-controllo," European Journal of Epidemiology, 1998 Dec; 14 (8) :737-47.
Ide N, Lau BH, "estratto di aglio invecchiato attenua lo stress ossidativo intracellulare," fitomedicina, 1999 maggio, 6 (2) :125-31.

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Thursday, December 23, 2010

Ulteriori informazioni su come curare le emorroidi

Le emorroidi sono vene gonfie in modo anomalo del retto e dell'ano. Quando queste vene sono irritati, causano circostante membrane a gonfiarsi, bruciare, prurito, diventano dolorosi e persino sanguinare.

Emorroidi sanguinano quando la rottura dei vasi sanguigni, ad esempio da sforzo durante un movimento intestinale. Poiché emorragia può essere un segno di tumore del colon o polipi del colon, si deve consultare con il proprio medico ogni volta che si ha un sanguinamento dal retto, sangue sul sgabelli, o di sangue nel bagno dopo un movimento intestinale.

Le emorroidi sono un problema molto comune. La maggior parte uomini e donne, si possa avere che invecchiano. Trauma per l'ano e qualsiasi tipo di sforzare emorroidi può fare peggio.

I fattori di rischio e le cause, oltre alla stitichezza e proteso con movimenti intestinali comprendono costante seduta, diarrea grave o tosse cronica, la gravidanza e il parto, o sollevamento di carichi pesanti.

misure conservative sono riuscito ad alleviare i sintomi per la maggior parte dei pazienti con malattia emorroidaria:

Sanguinamento:
Studi clinici hanno dimostrato che l'aggiunta di fibre nella dieta attraverso la supplementazione con psyllium o adeguate preparazioni fibre disponibili in commercio può significativamente ridurre il sanguinamento associato a episodi di malattia emorroidaria. Psyllium così come la metilcellulosa aggiunge alla rinfusa per sgabelli, rendendoli morbidi e facili da passare.

Irritazione e prurito (prurito):
Irritazione e prurito associato a emorroidi possono essere trattate con varie misure tra cui:

semicupi caldi - Durante semicupi, la zona rettale è immerso in acqua tiepida per circa 10 a 15 minuti 2-3 volte al giorno. semicupi sono disponibili nella maggior parte delle farmacie, inoltre, portatile ciotole sono disponibili in commercio che ne permettono l'utilizzo sul posto di lavoro. L'efficacia di semicupi caldi può essere dovuto in parte al rilassamento dello sfintere anale interno.

integrazione di fibra può aiutare ad alleviare il prurito potenzialmente correlati alla soilage fecale, poiché il loro effetto di massa può ridurre le perdite di contenuto rettale.

Applicazione dei diversi antidolorifici (analgesici) creme:

Creme e supposte, in particolare idrocortisone, non deve essere usato per più di una settimana a meno che diretto dal medico, dal momento che può causare alcuni effetti collaterali, come eruzioni cutanee e infiammazione (dermatite da contatto) con degli analgesici creme o sprecare pelle ( atrofia) con creme steroide.

I pazienti che continuano ad avere sintomi nonostante le misure conservative di cui sopra possono essere candidati per una delle varie tecniche sviluppate per curare le emorroidi sintomatiche. Questo può includere band legatura di gomma, scleroterapia, la crioterapia, coagulazione laser o chirurgia.

Tuesday, December 21, 2010

Pillole di erbe acne - Acne Rimedi naturali dell'acne Clear - Fast & spesso in modo permanente

Ricordate l'angoscia anno acne cavalcato della tua giovinezza? O forse sei ancora giovane. Dai giovani, voglio dire, sia adolescente o adolescente. Così tante persone oggi soffrono di acne in età adolescenziale e adulta. L'acne effetto ha sulla vostra autostima può essere devastante, soprattutto in giovane età, quando l'apparenza sembra così importante, e le persone possono essere crudeli. La pillola acne nutraceutico sta cambiando lo scenario per molti adolescenti, ed è anche aiutare le molte persone che soffrono di acne in età adulta per l'acne definitivamente chiaro.

Ci sono alcune pillole acne eccellente, e abbastanza nuovo che l'acne effettivamente chiara attraverso precise combinazioni di composti a base di erbe e puro, ingredienti naturali. Queste pillole acne sono stati usati come un grande successo, e spesso permanente, rimedi per cancellare l'acne in adulti e adolescenti.

Come acne lavoro pillole? pillole di acne in realtà un'opera di correggere gli squilibri ormonali e chimiche nel corpo che portano a flareups acne, acne persistente, e la forma più grave, l'acne cistica. Le persone che soffrono di acne cistica può davvero beneficiare di una pillola naturale acne, in quanto sono progettati per trattare l'acne a propria fonte, dall'interno del corpo, piuttosto che d'attualità. persone affette da acne cistica davvero tendono ad avere problemi ormonali, che pillole acne indirizzo da "calmante", lenitiva e bilanciamento.

Alcuni degli ingredienti comuni in pillole acne questi carnagione di sgombero sono effettivamente conosciuto in comunità per la loro pelle a base di erbe lenitive e "calmante" proprietà, e sono comunemente utilizzati per il trattamento di vari disturbi della pelle in passato. pillole di acne naturale miscela effettivamente alcuni di questi ingredienti insieme in combinazioni precise per l'acne efficacemente chiaro in modo permanente, o con molto poco di follow-up del trattamento.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei compensazione pelle comune ed erbe terapeutiche e composti che si trovano in una pillola acne. In primo luogo, la vitamina E è un ingrediente comune. La vitamina E è stata usata come lenitivo della pelle e la riparazione agente per decenni. La vitamina E in realtà aiuterà liscia la pelle ruvida se assunto nelle dosi corretto, e aiuta effettivamente facilitare la compensazione di acne in combinazione con altri ingredienti.

Un secondo ingrediente comune nella pillola l'acne è di aloe vera. L'Aloe Vera è in realtà molte delle pelle stessa proprietà lenitive e vantaggi come la vitamina E. Sono sicuro che hai già utilizzato l'aloe vera, almeno un paio di volte per il trattamento di scottature o irritazioni della pelle. Aloe Vera sembrava essere un fiocco in casa di tutti, cresce per la sua pelle i benefici di riparazione.

e in modo permanente, o con molto poco di follow-up del trattamento.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei compensazione pelle comune ed erbe terapeutiche e composti che si trovano in una pillola acne. In primo luogo, la vitamina E è un ingrediente comune. La vitamina E è stata usata come lenitivo della pelle e la riparazione agente per decenni. La vitamina E in realtà aiuterà liscia la pelle ruvida se assunto nelle dosi corretto, e aiuta effettivamente facilitare la compensazione di acne in combinazione con altri ingredienti.

Un secondo ingrediente comune nella pillola l'acne è di aloe vera. L'Aloe Vera è in realtà molte delle pelle stessa proprietà lenitive e vantaggi come la vitamina E. Sono sicuro che hai già utilizzato l'aloe vera, almeno un paio di volte per il trattamento di scottature o irritazioni della pelle. Aloe Vera sembrava essere un fiocco in casa di tutti, cresce per la sua pelle i benefici di riparazione.

Due ingredienti più si possono trovare in una pillola l'acne sono l'acido alfa lipoico e collagene, che sono entrambi effettivamente vantaggioso per entrambe l'invecchiamento della pelle e la sofferenza di disturbi della pelle come l'acne o rosacea. L'acido alfa lipoico sta guadagnando un sacco di riconoscimento negli ultimi anni, soprattutto con la pubblicazione e la esaltazione di popolare cosmetic dermatologo Nicholas Perricone, nel suo libro La prescrizione Perricone e altri popolari follow up libri su come fermare e invertire il processo di invecchiamento della pelle.

pulizia della pelle, purificante e bilanciamento vegetali ingredienti trovati nella pillola acne sono camomilla, rosmarino, olio essenziale di rosa, e la coda di cavallo, tutti tradizionalmente usata per cancellare, tonificare e purificare la pelle per la carnagione più macchia-free possibile, anche nel lontano come agli inizi del 1800.

Back Pain & Muscle Pain - Efficace & Natural alternative di trattamento del dolore

Dolore e lo stress. Essi sembrano quasi andare di pari passo - non solo nella loro connotazione negativa, ma anche nella loro cause biologiche e trigger. Mal di schiena e dolori muscolari in genere causata da infiammazione nelle vicinanze, dove il dolore è nato, che a sua volta crea pressione interna, attivando i recettori del dolore nelle terminazioni nervose e l'invio del segnale (registrato come diversi livelli di disagio), al cervello.

Alcune persone nascono con una tolleranza al dolore naturalmente più elevato - ciò che è stata ribattezzata la "soglia del dolore". Poi ci sono il resto di noi, che hanno la soglia del dolore normale o bassa e se mal di schiena cronico, dolori muscolari, nervose o dolore o malattia dovevano essere introdotte nella nostra vita, saremmo costretti ad essere un prigioniero a "la bottiglia ". La "bottiglia" è uno dei molti prescrizione di analgesici narcotici o prescritto alla sofferenza così tanti ogni giorno, dolore muscolare cronico e dolore neuropatico correlati.

Quindi ci deve essere un modo migliore per controllare il dolore, e gestirlo con successo senza fiducia costante e la possibile dipendenza da farmaci contro il dolore prescrizione? E c'è. Oltre a un nuovo eccellente naturopatia, rimedi a base di erbe pain recentemente introdotto per i consumatori, ci sono diverse cose che puoi fare per gestire il dolore in maniera efficace e, a sua volta anche a ridurre lo stress e migliorare la vostra salute generale fisica e mentale - che sono fattori chiave per successful gestione del dolore.

Su dei modi migliori per gestire lo stress e, a sua volta ridurre il dolore, è quello di utilizzare una sorta di basso impatto, l'esercizio muscolare calmante, come base di yoga, tai chi, o di aerobica in acqua. Questi tipi di esercizi, non solo allungare i muscoli e tenerli agile e snella, ma efficace "massaggio" e calma i muscoli, hanno un impatto minimo sulle articolazioni, la forza dei muscoli di sostegno della schiena, e può anche contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo . La connessione mente-corpo è molto forte, non c'è dubbio - solo iniziare un esercizio di routine come questa e io garantisco il vostro umore, il dolore e l'ansia quasi sciogliersi.

Esercizio rilascia anche e crea endorfine, che sono un naturale "antidoto" al dolore, stress, ansia, stanchezza e depressione. Il rilascio di endorfine può effettivamente invertire gli effetti negativi queste afflizioni possono avere sul tuo corpo. Se sei un abituale ginnico, pensa a come ti letargico si sente dopo un paio di giorni di inattività, e capirete questo concetto! L'inattività è una delle principali cause sottostanti e perpetuatori di peggioramento del dolore, letargia, depressione e ansia.

pes di esercizi non solo allungare i muscoli e tenerli agile e snella, ma efficace "massaggio" e muscoli calma, hanno un impatto minimo sulle articolazioni, la forza dei muscoli di sostegno della schiena, e può anche contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo. La connessione mente-corpo è molto forte, non c'è dubbio - solo iniziare un esercizio di routine come questa e io garantisco il vostro umore, il dolore e l'ansia quasi sciogliersi.

Esercizio rilascia anche e crea endorfine, che sono un naturale "antidoto" al dolore, stress, ansia, stanchezza e depressione. Il rilascio di endorfine può effettivamente invertire gli effetti negativi queste afflizioni possono avere sul tuo corpo. Se sei un abituale ginnico, pensa a come ti letargico si sente dopo un paio di giorni di inattività, e capirete questo concetto! L'inattività è una delle principali cause sottostanti e perpetuatori di peggioramento del dolore, letargia, depressione e ansia.

La meditazione è anche un ottimo metodo per ridurre il dolore, l'ansia e la miriade di altri problemi indesiderati così prevalenti oggi in America. Come lo yoga e altre tecniche di rilassamento, la meditazione permette di concentrarsi solo su di te, il tuo respiro, e il tuo corpo. Questo faciliatates la "armonizzazione" del corpo e della mente, la massima sensazione di benessere, vitalità, e la tranquillità, i quali vi aiuteranno a gestire il dolore e lo stress. Ciò manterrà la vostra mente acuta, concentrato, e maggiormente in grado di affrontare la vita quotidiana di stress a volte può portare.

Combinate queste abitudini few stile di vita semplice, con l'uso di un rimedio pain a base di erbe, ove necessario, o anche solo impiegare queste abitudini da solo, e vi garantisco, il dolore non sarà solo più facile da affrontare quando si alza la testa di brutto, ma anche sarà ridotto molto nella sua gravità e frequenza. E 'semplicemente è la necessità di vivere senza dolore.

Monday, December 20, 2010

Che cosa è la medicina di erbe? È sicuro?

medicina di erbe è l'uso di estratti di piante e di erbe per il loro valore terapeutico. La maggior parte delle piante contengono e producono sostanze chimiche che favoriscono la guarigione e altri trattamenti fisici.

medicina di erbe è la più antica forma di assistenza sanitaria e costituisce un ruolo chiave nello sviluppo della medicina moderna come la conosciamo oggi. Torna quando la tecnologia era ancora sconosciuta, gli uomini primitivi utilizzavano il vasto flora che li circonda nella misura più ampia, osservando sia la vita vegetale e animale e dei loro componenti, eventualmente dando vita alla medicina di erbe. In uno studio dell'Organizzazione Mondiale della Sanità per l'uso in erboristeria, circa l'80% della popolazione del mondo si basano ancora sulla medicina a base di erbe per curare le malattie e certe circa il 74% dei farmaci che usiamo oggi contengono almeno un elemento botanico. Per esempio, l'uso di erbe cinese della medicina di efedrina per curare patologie respiratorie esiste ancora nel tempo presente. Efedrina resta un ingrediente attivo nella maggior parte dei farmaci commerciali che vengono prescritti per alleviare i sintomi dell'asma.

o curare malattie respiratorie esiste ancora nel tempo presente. Efedrina resta un ingrediente attivo nella maggior parte dei farmaci commerciali che vengono prescritti per alleviare i sintomi dell'asma.

medicina di erbe è definito da tre scuole di pensiero: Herbalism ayurvedica, cinese tradizionale e occidentale Herbalism Herbal Medicine. Mentre sia la medicina ayurvedica e cinese a base di erbe sono passati a forme avanzate, fitoterapia occidentale rimane una parte di trattamenti folk. medicina di erbe è, in primo luogo, olistico. Essa mira ad affrontare non solo un sintomo particolare, ma anche per aiutare il corpo rejuventate rafforzarsi. E mentre non vi è alcuna prova scientifica che tutti i medicinali a base di erbe che affermano di avere poteri di guarigione sono effettivamente efficaci, il numero dei farmaci a base di erbe che sono stati sottoposti a test clinici hanno dimostrato la loro validità. L'elenco dei tipi conosciuti comprende echinacea, che è usato per temperare i raffreddori, iperico, usato per trattare la depressione lieve (senza usare il Prozac), e bacche di Hawthorne, che aiutano nel processo di recupero da insufficienza cardiaca lieve.

dovrebbe: Herbalism ayurvedica, cinese tradizionale e occidentale Herbalism Herbal Medicine. Mentre sia la medicina ayurvedica e cinese a base di erbe sono passati a forme avanzate, fitoterapia occidentale rimane una parte di trattamenti folk. medicina di erbe è, in primo luogo, olistico. Essa mira ad affrontare non solo un sintomo particolare, ma anche per aiutare il corpo rejuventate rafforzarsi. E mentre non vi è alcuna prova scientifica che tutti i medicinali a base di erbe che affermano di avere poteri di guarigione sono effettivamente efficaci, il numero dei farmaci a base di erbe che sono stati sottoposti a test clinici hanno dimostrato la loro validità. L'elenco dei tipi conosciuti comprende echinacea, che è usato per temperare i raffreddori, iperico, usato per trattare la depressione lieve (senza usare il Prozac), e bacche di Hawthorne, che aiutano nel processo di recupero da insufficienza cardiaca lieve.

È erboristeria un sostituto diretto ai farmaci moderni? Dipende. Mentre i farmaci vegetali sono estratti da piante naturalmente, non tutti sono sicuri da usare, soprattutto se sono adottate con altri tipi di trattamenti che non possono essere complementari. Inoltre, in erboristeria viene spesso utilizzato solo per disturbi lievi. Se i sintomi sono più gravi, è meglio consultare un professionista qualificato di medicina di erbe che può dire quali sono appropriate e suggerire i livelli di dosaggio e la frequenza. Attualmente, la maggior parte dei farmaci a base di erbe raccomandato caduta al di fuori della normativa farmaco standard, quindi, non tutti i loro reclami a fama sono garantiti e vero. E anche come il senso comune ci dice che la fitoterapia è stata intorno per migliaia di anni, dando l'impressione che essa è una vera autorità, non si consiglia di auto-diagnosi.

Sunday, December 19, 2010

I vantaggi di un materasso "memory"

Sulla ricerca di un giorno più produttivo, la ricerca ha dimostrato che un sonno più produttivo di notte può essere una delle soluzioni più salutari. Un Materasso potrebbe essere proprio quello che i ricercatori sono state cercando. Concentrazione, osservazione e anche creatività, sono tutte qualità che ci possono aiutare nel nostro cammino quotidiano attraverso il lavoro, e la vita. La chiave è il rilassamento.

Ogni qualità che migliora la nostra produttività giornaliera è il benvenuto, ma con una mente calma e riposata corpo, troviamo le risorse più preziose, cioè attraverso il nostro sonno. Il sonno ci fornisce un numero infinito di possibilità. Possibilità, che sono più efficaci se coltivati, pur avendo profonde sogni di riposo in un letto tranquillo. E materassi di gomma piuma di memoria sono ideali in questo senso.

Da quando l'invenzione del primo elettroencefalogramma, la macchina che registra le onde cerebrali, di nuovo nella prima parte del 20 ° secolo, gli scienziati hanno saputo che il sonno non è solo un tempo improduttivo in cui siamo costretti a smettere di lavorare. cose meravigliose si verificano durante la notte mentre dormiamo.

Durante una notte media di sonno di otto ore, i nostri corpi si muovono dentro e fuori della coscienza attraverso cicli, determinato da attività cerebrale delle onde. Se questi cicli sono sconvolte dal sottolineando muscoli in alcuni punti, il dormiente, potrebbe realmente svegliarsi senza soddisfare l'intero ciclo del sonno. Questo significa che il tempo e relax, sono necessari per raggiungere la profondità propria di una buona notte di riposo.

Supponiamo che un dormiente media, ottiene otto ore di sonno, su un buon materasso. Poi lei o lui, farebbe precipitare nel regno del sonno per circa 90min. poi lentamente tornare fuori, e al ritorno nel mondo reale, avrebbe circa 10 min. dei sogni, quasi sveglio, rotolare, e rituffarmi in un altro 90min. ciclo. Se le condizioni sono buone, come nel usando il giusto tipo di letto, il secondo ciclo del sonno avrà qualcosa come 20-30min. di sogni, seguiti da 45-60min. nel terzo ciclo. Più a lungo sonno, i sogni più che abbiamo.

Forse non tutti ricordano quello che sogno, tutto il tempo, tutti i giorni, ma non importa, tanto quanto il fatto che il sogno è, in sé e per sé il luogo dove abbiamo lasciato la nostra preoccupazione e lo stress della giornata per giorno andare libero, la preparazione, per il giorno a venire. Se non facciamo il nostro valore abbastanza sonno, portiamo tutto ciò che lo stress e l'ansia del giorno prima, nella nostra mattina, e consecutivamente per tutto il giorno, fino a quando abbiamo finalmente dormire di nuovo, per dare ai nostri sogni, un'altra possibilità di liberarsi.

rituffarmi in un altro 90min. ciclo. Se le condizioni sono buone, come nel usando il giusto tipo di letto, il secondo ciclo del sonno avrà qualcosa come 20-30min. di sogni, seguiti da 45-60min. nel terzo ciclo. Più a lungo sonno, i sogni più che abbiamo.

Forse non tutti ricordano quello che sogno, tutto il tempo, tutti i giorni, ma non importa, tanto quanto il fatto che il sogno è, in sé e per sé il luogo dove abbiamo lasciato la nostra preoccupazione e lo stress della giornata per giorno andare libero, la preparazione, per il giorno a venire. Se non facciamo il nostro valore abbastanza sonno, portiamo tutto ciò che lo stress e l'ansia del giorno prima, nella nostra mattina, e consecutivamente per tutto il giorno, fino a quando abbiamo finalmente dormire di nuovo, per dare ai nostri sogni, un'altra possibilità di liberarsi.

In una giornata stressante moderno per giorno, gara per il tempo e il denaro come la nostra, è una meraviglia perché non il nostro valore dormire di più. Sleep richiede rilassamento, e questo significa dormire sonni tranquilli. Pressione sui muscoli devono essere distribuiti uniformemente su tutto il corpo in modo da mantenere i nostri corpi completamente rilassati.

Ciò significa mantenere le articolazioni bene accolto. gomma piuma di memoria fa in modo molto naturale e rilassante. Quando il calore del corpo colpisce il materasso, permette la schiuma da essere conformi al corpo riducendo tutto quello che la tensione sui punti di pressione. Nessun punto di pressione, niente stress, niente stress, significa ottenere sonno che della buona notte che abbiamo bisogno di così male per essere individui più produttiva e felice. Materassi in schiuma di memoria mantenere il carico adeguatamente supportati, in modo che nessun punto è privilegiato rispetto a qualsiasi altro. Il rilassamento è la strada per una buona notte di sonno. E gomma piuma di memoria può aiutare il dormiente raggiungere il resto ideale notti. Mentre dormire senza tensioni, profondi e ben rilassato, l'individuo può produrre di più e stare bene a farlo.

Saturday, December 18, 2010

Bulk Forming lassativi della farmacia

Ci sono cinque tipi di base di lassativi della farmacia si dovrebbe essere a conoscenza. Alcuni di questi lassativi può essere pericoloso per l'uso. Inoltre, alcuni di questi lassativi sono combinazioni di questi cinque tipi, che sono progettati per creare un prodotto efficace costipazione. Nel fare questa combinazione, viene creato un prodotto che può essere ancora più pericoloso per la salute.

I cinque tipi di lassativi della farmacia sono i seguenti:

· Formare Bulk Lassativi - (cancella stitichezza in 1-3 giorni)
· Sgabello rammollimento lassativi - emollienti - (opere in 1-4 giorni)
· Lubrificanti Lassativi - (funziona in 5-9 ore)
· Osmotica o salini chimica Lassativi - (funziona 1 - 3 ore)
· I lassativi stimolanti - (funziona in 6 - 24 ore)

Se avete intenzione di utilizzare uno di questi lassativi tenere a mente che lavorerà più velocemente quando si prendono a stomaco vuoto. Usarli solo per il tempo necessario per ottenere il rilievo da costipazione.

Dopo aver eliminato la vostra costipazione, cercare un modo più naturale per mantenere regolari. Inizia a mangiare più frutta e verdura per ottenere più minerali e fibre.
Bulk Lassativi Forming

lassativi formanti massa sono le più sicure lassativo da usare e può essere utilizzato più a lungo rispetto ad altri tipi di lassativi. Questi lassativi contengono fibra o fibra di prodotti simili. Tuttavia, è meglio per ottenere la vostra fibra dal cibo, perché il cibo ha un saldo di tutti i nutrienti di cui avete bisogno.

Questi lassativi lavoro, rendendo le feci più grande e pesante e contribuire ad attrarre ed intrappolare l'acqua nella loro struttura in fibra. Questo stimola il colon per avere un movimento intestinale. Utilizzo di lassativi che contengono fibre è un modo naturale per stimolare i vostri due punti in azione.

Bulking prodotti o alimenti possono essere utilizzati per casi di lieve stitichezza. Usateli con molta acqua in modo che il materiale di massa non espandere in gola o causare un back up nel vostro colon. Utilizzo di un eccesso di massa di prodotti al giorno può causare il problema che si sta tentando di eliminare - costipazione.

agenti di carica naturali sono karagy, guar, agar, e di semi di psillio. Alcuni agenti semi-sintetico bulking sono cellulosa o carbossi-metilcellulosa metile, che non ve lo raccomando.
Alcuni lassativi rinfusa che fanno si trovano in farmacia sono:

· Citrucel - contiene metilcellulosa (non raccomandato)
· Fiberall - contiene semi di psillio
· Fibercon - contiene calcio Polycarbophil (non raccomandato)
· Hydrocil - contiene semi di psillio
· Metamucil - contiene bucce di psillio
· Perdiem Fibra - contiene senna
· UltraFiber - contiene semi di psillio e le prugne secche

Alcuni lassativi massa formando contenere l'eccesso di zucchero e sodio. Leggere l'etichetta per questi elementi, se avete la pressione alta o di diabete.

in gola o causare un back up nel vostro colon. Utilizzo di un eccesso di massa di prodotti al giorno può causare il problema che si sta tentando di eliminare - costipazione.

agenti di carica naturali sono karagy, guar, agar, e di semi di psillio. Alcuni agenti semi-sintetico bulking sono cellulosa o carbossi-metilcellulosa metile, che non ve lo raccomando.
Alcuni lassativi rinfusa che fanno si trovano in farmacia sono:

· Citrucel - contiene metilcellulosa (non raccomandato)
· Fiberall - contiene semi di psillio
· Fibercon - contiene calcio Polycarbophil (non raccomandato)
· Hydrocil - contiene semi di psillio
· Metamucil - contiene bucce di psillio
· Perdiem Fibra - contiene senna
· UltraFiber - contiene semi di psillio e le prugne secche

Alcuni lassativi massa formando contenere l'eccesso di zucchero e sodio. Leggere l'etichetta per questi elementi, se avete la pressione alta o di diabete.

Se sei incinta, utilizzando rinfusa lassativi che formano può essere il modo più sicuro per alleviare la vostra costipazione, ma alla ricerca di prodotti alimentari naturali della fibra. Questi prodotti naturali sono discussi in altri articoli che ho scritto. Evitare l'uso di qualsiasi altro tipo di lassativo in quanto le sostanze chimiche che contengono possono entrare nel feto o, quando l'allattamento al seno, il latte materno.

Friday, December 17, 2010

Frutta, succhi, e cibo per alleviare le emorroidi, parte II

Mangiare il giusto tipo di cibo e seguendo le abitudini alimentari di buona volontà di accelerare la guarigione delle vostre emorroidi. Se avete una dieta che è difficile da digerire e si muove lentamente attraverso il colon, quindi, si aspettano di avere la stitichezza che incoraggino la formazione di emorroidi o prevenire la loro guarigione.

Qui ci sono alcuni alimenti che contribuire a dare sollievo da emorroidi

Utilizzare i seguenti alimenti per ridurre il sanguinamento emorroidi:

• erba medica

• vegetali a foglia verde

• Blackstrap melassa

• Semi di lino - sono alti in oli omega-3, che riducono l'infiammazione e il dolore. Sono inoltre ricchi di fibre.

• Lima e fagioli sono ricchi di ferro, che aiutano a costruire più sangue. Se si dispone di emorroidi sanguinanti, l'aggiunta di fagioli di Lima per la vostra dieta sarebbe una buona scelta.

• Patate dolci forniscono fibre, vitamine del gruppo B, ferro, potassio e molte altre vitamine e minerali.
Questo è un buon alimento costruzione del corpo.

P> Se dopo aver provato diversi rimedi emorroidi elencate qui per un massimo di due settimane e il vostro emorroidi non si sono ridotte o andare via, si potrebbe considerare di vedere un medico. Hai bisogno di sapere se il tuo emorroidi esistono a causa di una condizione più grave medica.

Consultare il medico immediatamente se hai un sacco di sanguinamento anale, un sacco di sangue nelle feci, dolori forti, o incontinenza fecale.

Zenzero, aglio e cipolla

Aggiungere queste tre erbe - zenzero, aglio, cipolle - per la vostra dieta. Ognuno di questi aiuta ad abbattere fibrina. Come ho detto prima di fibrina in eccesso crea congestione e infiammazione del sangue, cercando di riparare le arterie e le vene.

Iron alimenti

Ecco i cibi che contengono ferro per aiutarvi a costruire il vostro sangue o di ferro per mantenere in riserva, se mai ne ha bisogno.

• fegato di pollo, granchio al vapore
• fegato di manzo
• fuco
• Prunes
• albicocche secche
• Blackstrap melassa
• Spinaci
• Semi di girasole
• Pistacchi
• anacardi, mandorle, semi di sesamo
• patate al forno
• Cotto bietole
• Lima fagioli,
• Uvetta
• broccoli cotti
• Tonno

Oli

A ogni pasto, usare l'olio di oliva, olio di semi di lino e aceto di sidro di mela nella vostra insalata. Nel tuo zuppe o piatti della cucina di altri dove è appropriato, uso di olio di semi di oliva e di lino.

Alla fine di ogni pasto prendere la capsula di olio di pesce. L'olio di pesce è probabilmente uno degli oli più importanti per l'uso quotidiano. Leggi gli articoli di altri che ho scritto su di olio di pesce ..

Insalate

Mangiate con insalate di verdure crude. Verdura e frutta che si heated distruggere la loro enzimi naturali e girare calcio in forma inorganica. È il corpo non può elaborare questa forma inorganica di calcio.

26; fegato di pollo, granchio al vapore
• fegato di manzo
• fuco
• Prunes
• albicocche secche
• Blackstrap melassa
• Spinaci
• Semi di girasole
• Pistacchi
• anacardi, mandorle, semi di sesamo
• patate al forno
• Cotto bietole
• Lima fagioli,
• Uvetta
• broccoli cotti
• Tonno

Oli

A ogni pasto, usare l'olio di oliva, olio di semi di lino e aceto di sidro di mela nella vostra insalata. Nel tuo zuppe o piatti della cucina di altri dove è appropriato, uso di olio di semi di oliva e di lino.

Alla fine di ogni pasto prendere la capsula di olio di pesce. L'olio di pesce è probabilmente uno degli oli più importanti per l'uso quotidiano. Leggi gli articoli di altri che ho scritto su di olio di pesce ..

Insalate

Mangiate con insalate di verdure crude. Verdura e frutta che si heated distruggere la loro enzimi naturali e girare calcio in forma inorganica. È il corpo non può elaborare questa forma inorganica di calcio.

Questo si muove un eccesso di calcio inorganico in zone del corpo che sono pigro e precipita in queste zone provocando infiammazione e le malattie. Un settore che può migrare verso il retto, dove è attiva
la formazione di emorroidi.

Quindi, mangiare molta verdura cruda cosparsa di aceto di mele, olio di semi di lino e olio di oliva.

Il gioco è fatto. Abbondanza di cibo rimedi che possono dare un sollievo temporaneo, ridurre il sanguinamento, ridurre il gonfiore, eliminare il prurito, e curare la vostra emorroidi.

Thursday, December 16, 2010

Come il fegato previene l'acne

Il fegato è responsabile per disintossicare il sangue proviene dal colon, polmoni e sistema linfatico. Una volta disintossicata, questo sangue si muove in tutto il corpo per fornire sostanze nutritive alle cellule l'ossigeno e digerito.

Perché si mangia, respira, e creare così tante tossine, il fegato ha un tempo difficile neutralizzare queste tossine. Se sei stitico, questo mette un carico estremo tossico sul fegato, che finisce per l'escrezione di queste tossine attraverso la pelle e del viso. tossine in eccesso che esce attraverso la pelle possono causare l'acne e altri disturbi della pelle.

Tutti i rifiuti cellulari, utilizzati su ormoni e gli ormoni in eccesso vengono indirizzate al fegato attraverso il sistema linfatico. Una volta nel fegato, il fegato inizia il processo di disintossicazione. Se il fegato è sovraccarico di tossine, si inizierà a memorizzare queste tossine nelle sue proprie cellule, nelle cellule degli organi, delle sue articolazioni, nella vostra pelle, o in qualsiasi altro luogo dove il corpo è debole.

Gli ormoni, come gli androgeni, che non vengono neutralizzati dal fegato, può tornare nel sangue e penetrare nelle cellule della pelle dove si accumulano e provocano una produzione di più di sebo che scorrerà nel follicolo pilifero. Questa produzione, potrebbe causare l'acne.

fibra Mangiare bene ogni giorno può mantenere il vostro colon pulito e privo di costipazione. Fibra può anche intrappolare gli ormoni in eccesso e impedire loro di essere riassorbiti nel sangue attraverso le pareti del colon.

Se sei un tipico mangiatore, allora probabilmente siete stati sopravvivendo con cibo spazzatura. La quantità di sostanze chimiche tossiche e additivi non alimentari che si trovano nel cibo che si mangia si accumula nel colon, il fegato, il sangue, e in faccia, come le tossine che deve essere neutralizzato ed eliminato.

Tutti i cibi spazzatura e dei prodotti alimentari trasformati è dannoso per la vostra salute e al vostro viso. Se si smette di punire se stessi e costringendo il corpo a lavorare prodotti alimentari tossici, si avrà la possibilità di compensazione il colon, fegato, sangue e le condizioni difettose del tuo volto.

Un'altra cosa, quando il fegato è congestionato e debole, che non produce abbastanza bile. La bile è necessaria nel piccolo intestino per digerire il grasso e di promuovere la buona salute del colon. Nel vostro colon, la bile aiuta ad attivare l'azione peristaltica e quindi impedisce la stitichezza.

Wednesday, December 15, 2010

Formula naturale Smoothie Per fermare la costipazione e acne

Ecco come costruire un frullato naturale che può fermare la stipsi, alleviare l'acne, migliorare la vostra pelle e vi darà più energia. La base smoothie è un impasto liquido che può essere utilizzato per aggiungere gli ingredienti più naturali.

La base di liquidi può essere fatto da vari succhi di frutta o riso, avena o latte di mandorla. Io stare lontano da latte dal latte crea muco lungo il rivestimento gastrointestinale. Scegli e mescolare uno qualsiasi dei seguenti liquidi e versarli in un frullatore.

Succhi di frutta - mela, ananas, arancia, mandarino
Latte - sogno di riso, latte di avena, latte di mandorla

Io uso una combinazione di 40% sogno di riso, latte di mandorle 40%, e succo di mela del 20%. È possibile utilizzare le combinazioni che ti piace. Qualche volta potrei usare tutti i sogni di riso. Altre volte si mescolano latte di mandorla 75% con il 25% di succo di mela fresco.

Tutti questi succhi di fornire liquidi per il colon per aiutare il vostro stitichezza stop.

Il latte di sesamo

Puoi anche fare il latte di sesamo e di utilizzare nei frullati.

Nel suo libro, fusione Magic, Bernard Jensen, nutrizionista, ha una ricetta veramente bella per il latte di sesamo.

"Credo che il seme di sesamo è uno dei nostri migliori. Si tratta di una bevanda meravigliosa per aumentare di peso e per lubrificare il tratto intestinale. Il suo valore nutritivo è senza paragoni, in quanto è ricca di proteine e sali minerali. Questo è il seme che viene utilizzato tanto come alimento di base in Arabia e l'India orientale.

Blend per 1 - 1 1 / 2 minuti per renderla morbida,

· 2 tazze di acqua distillata
· 1 / 4 di tazza di semi di sesamo
· 2 cucchiai di latte in polvere della soia "

Al posto di 2 tazze di acqua distillata uso 1 tazza di acqua e 1 tazza di riso a basso sogno di grassi e lasciare fuori i 2 cucchiai di polvere di latte di soia. Questo renderà questa bevanda meno ingrasso. Preferisco non dare il latte di soia o di prodotti a base di soia bambini a causa delle loro caratteristiche che imita gli estrogeni.
Banana Base

Poi ho sempre messo in una banana. Questo dà lo spessore del liquido un po 'di più. Inoltre le banane sono ricchi di potassio e altri minerali. Essi contengono poche fibre e tuttavia non creano stitichezza quando viene utilizzato con frutti di altre fibre. Utilizzare le banane che non sono macchiati dal momento, a questo punto sono abbastanza maturi e sono più ingrasso.

Io gelo banane così quando io sono di quelli freschi che posso utilizzare quelli congelati.
Ingredienti principali

Poi ho scelto un frutto che sarà l'ingrediente principale. Io uso le fragole quando sono in stagione, se si dispone di frutta fresca biologica, allora questo è il modo migliore per creare il tuo frullato. Quello che faccio è congelare frutta durante la sua stagione così posso avere una parte di questo frutto un po 'lungo che la sua corsa stagionale. Se la frutta è biologica, utilizzare il frutto intero senza peeling. Tutta la frutta contengono un sacco di fibra che vi aiuterà a fermare la costipazione.

Scegli tra i frutti di stagione.

s a causa delle caratteristiche proprie che imita gli estrogeni.
Banana Base

Poi ho sempre messo in una banana. Questo dà lo spessore del liquido un po 'di più. Inoltre le banane sono ricchi di potassio e altri minerali. Essi contengono poche fibre e tuttavia non creano stitichezza quando viene utilizzato con frutti di altre fibre. Utilizzare le banane che non sono macchiati dal momento, a questo punto sono abbastanza maturi e sono più ingrasso.

Io gelo banane così quando io sono di quelli freschi che posso utilizzare quelli congelati.
Ingredienti principali

Poi ho scelto un frutto che sarà l'ingrediente principale. Io uso le fragole quando sono in stagione, se si dispone di frutta fresca biologica, allora questo è il modo migliore per creare il tuo frullato. Quello che faccio è congelare frutta durante la sua stagione così posso avere una parte di questo frutto un po 'lungo che la sua corsa stagionale. Se la frutta è biologica, utilizzare il frutto intero senza peeling. Tutta la frutta contengono un sacco di fibra che vi aiuterà a fermare la costipazione.

Scegli tra i frutti di stagione.

· Avocado
· Cantaloupe
· Pesca, mango, papaya
· Ananas, albicocche, mele
Fragole ·, mirtilli, lamponi
· Fichi
· Prugne secche, pesche, albicocche, fichi

Nutrienti per aggiungere alla vostra base Smoothie

Una volta che avete il vostro frullato di base, è possibile aggiungere altre sostanze nutrienti che vi fornirà ulteriori fibra, olio, vitamine, minerali e molti altri nutrienti.

Ecco un breve elenco di alcuni degli ingredienti è possibile aggiungere al vostro frullati. Aggiungere solo 2-3 gli altri ingredienti in modo che il gusto frullato non arriva complesse o insolite. Ma si può sperimentare con le diverse sostanze nutrienti che si desidera aggiungere.

· Mandorle
· Succo di barbabietola in polvere
· Black cinghia melassa
· Capra minerali del siero di latte
· Acqua distillata Cubetti di ghiaccio
· Fig Juice sciroppo
· Semi di lino e olio di semi di lino
· Il miele, sciroppo di riso
· La lecitina in granuli
², polveri vitamina C
· Uvetta
· Riso o crusca d'avena
· Semi di sesamo
· Semi di girasole, semi di zucca
· Germe di grano

Fare frullati è divertente e nutrizionali. Una volta creato l'impasto base, poi si possono aggiungere molti altri ingredienti naturali le darà l'energia, stitichezza stop, cancellare l'acne, e di fornire molti benefici per la salute.

Tuesday, December 14, 2010

Green Drink per costipazione

Una bevanda verde è una bevanda potente che può contribuire a disintossicare il colon e il tuo sangue. Questa bevanda mantiene il vostro colon e tutto il tuo corpo lavorare meglio e più a lungo.

Ci sono molti tipi di bevande verdi che vengono preparate con le polveri. Ma la bevanda verde che mi piace è fatta utilizzando solo clorofilla liquida.

La clorofilla ha molti vantaggi. È in grado di neutralizzare le sostanze che causano mutazioni di cellule e rafforza le pareti delle cellule dell'intestino tenue e del colon. Ha un eccezionale effetto deodorante sul corpo e sugli sgabelli che avete nel corso di un movimento di viscere.

Bevo il mio drink verde la prima cosa la mattina a stomaco vuoto. Questo aiuta ad attivare e stimolare i vostri due punti per avere un movimento intestinale.
Ecco come preparare la mia bevanda verde.

* Aggiungere 1-2 oz di puro clorofilla liquido in un bicchiere vuoto (si consiglia di iniziare con un cucchiaio o due)
* Spremete il succo di limone nel bicchiere uno
* Riempire il bicchiere con 8 once di acqua distillata
* Bere la combinazione del tutto

Posso aggiungere succo di limone per la clorofilla perché clorofilla ha un sapore noioso e vuoto che è scomoda per me. Con il limone, è una bevanda che mi piace prendere ogni mattina

Se avete altri problemi di salute che si desidera lavorare, è possibile aggiungere altre sostanze nutritive o di liquidi a questa bevanda verde. È possibile aggiungere qualche goccia di un prodotto chiamato Oxygen Elements Plus, che è anche un bene per la costipazione e aiuta a disintossicare il colon anche di più. È possibile aggiungere Alkalife, un booster acqua alcalina, che aggiunge minerali per il vostro drink.

Dal client che ho lavorato, ho scoperto che questa bevanda clorofilla li aiuta a ottenere migliori risultati del test del sangue. Il loro sangue è un po 'più sottile. Essi portano più ossigeno nelle cellule. Il loro numero di globuli sale. Utilizzare questa bevanda e si terrà a bere ogni mattina, proprio come faccio io, specialmente se vi piace il succo di limone.

Monday, December 13, 2010

Home Rimedi stitichezza Uso Succhi

Succo di mela, fichi e uvetta

Ecco un altro rimedio casalingo costipazione usando succo di mele con altra frutta. Mangia la prima cosa alla mattina prima di colazione.

In un frullatore, mettere in una tazza di succo di mela fresco. Aggiungi pari quantità di fichi secchi o freschi e uvetta e una piccola mela biologica. Scegli come molti fichi e uvetta da usare. Avrete bisogno di sperimentare un po '. Ottenere una consistenza che non sia troppo spessa. Aggiungere un po 'più di succo di mela, se necessario.

Mangia questo rimedio a casa per qualche giorno fino a quando si inizia a ottenere un certo rilievo dal vostro costipazione.

Latte di avena con Fig Succo di frutta o succo di prugne

latte di avena comprare al negozio di alimenti biologici. In mattinata, avvertono 8 once di latte di avena e aggiungere il seguente:

§ 3 once di succo di fico o di succo di prugne
§ due contagocce pieno di estratto di liquirizia.

Oppure si può mescolare un bicchiere di succo di fico 50% e 50% di succo di prugna. Bere questa cosa di prima mattina. Questo potente rimedio a casa avrà il suo intestino in movimento. Bevi questo la prima cosa combinazione di mattina.

Stufati Fichi

Prendere 10-12 fichi calimyma e farli stufare in due bicchieri di acqua distillata (16 ml) per 10 minuti. Fateli sedere in questa acqua durante la notte.

Al mattino togliete i fichi, calda e bere il succo. Mangiare i fichi anche se il giorno.

Oppure preparare una bevanda di blended,

§ tre o più fichi, freschi o essiccati al sole
§ una banana
§ 1 cucchiaio di miele o melassa
§ una tazza di riso sogno

Bere prima cosa la mattina e in qualsiasi momento dopo il pranzo o la cena.

I succhi seguenti forniscono alcuni rimedi potente casa stitichezza che può essere utilizzato subito.

Mulberry Juice

succo di Mulberry ha molti benefici per la salute. E 'bene per le malattie dell'apparato digerente. Può stimolare la digestione e l'assimilazione delle sostanze nutrienti nell'intestino tenue. E 'utile per le persone anziane per rivivere la costipazione.

Mulberry contiene molti minerali e vitamine.

Boysenberry

succo Boysenberry ha una delicata azione lassativa naturale sul tuo intestino. Quando la vostra costipazione è mite, questo succo aiuterà le cose si muovono nel vostro colon.

More

Mescolare ½ tazza di acqua distillata e ½ tazza di more. Bere questa cosa di prima mattina per promuovere il movimento peristaltico. Bere spesso, e questo vi farà regolarmente.

More sono ad alto contenuto di vitamina C.

Ciliegie

Le ciliegie sono ricche di antiossidanti, fibre, potassio, e molti altri minerali, che sono efficaci nel neutralizzare l'acido del corpo. Le ciliegie contengono vitamine B-1, B-2, acido folico e la niacina.

timulate digestione e l'assimilazione dei nutrienti nell'intestino tenue. E 'utile per le persone anziane per rivivere la costipazione.

Mulberry contiene molti minerali e vitamine.

Boysenberry

succo Boysenberry ha una delicata azione lassativa naturale sul tuo intestino. Quando la vostra costipazione è mite, questo succo aiuterà le cose si muovono nel vostro colon.

More

Mescolare ½ tazza di acqua distillata e ½ tazza di more. Bere questa cosa di prima mattina per promuovere il movimento peristaltico. Bere spesso, e questo vi farà regolarmente.

More sono ad alto contenuto di vitamina C.

Ciliegie

Le ciliegie sono ricche di antiossidanti, fibre, potassio, e molti altri minerali, che sono efficaci nel neutralizzare l'acido del corpo. Le ciliegie contengono vitamine B-1, B-2, acido folico e la niacina.

Le ciliegie hanno effetti lassativi e può iniziare l'azione peristaltica.

Mangia le ciliegie fresche per tutto il giorno o bere tre bicchieri 8 once di succo di ciliegia durante il giorno.

Acquista succo di ciliegia in contenitore di vetro.
Succo di sambuco

Può essere usato per aiutare a ridurre i sintomi di raffreddore, influenza, e il diabete. Aiuta anche ad alleviare costipazione, diarrea, e le emorroidi. Bere 1-2 bicchieri al giorno. Aumentare la quantità, se necessario.

Bere uno qualsiasi di questi succhi di frutta tra un pasto e vi aiuterà a sbarazzarsi di costipazione e mantenere il vostro intestino in movimento.

Sunday, December 12, 2010

Rimedio stitichezza Mele Uso e altri succhi di frutta

Qui ci sono due rimedi stitichezza che è possibile utilizzare per un lieve caso di stipsi e per un caso di stipsi cronica.

Mele, di pere

Se si dispone di un lieve caso di stipsi, è possibile utilizzare questo rimedio per ottenere risultati.

Preparare la stessa quantità di mela fresca e succo di pera. Bere questa combinazione quando si sveglia e un'ora prima di coricarsi.

Juice le pere che sono leggermente rigido. Se la pera è matura, è meglio che tutta la miscela con il succo di mela per creare una bevanda densa. Utilizzando la pera intera vi darà fibra aggiuntive. Basta togliere i semi, ma non la buccia di tipo organico.

Le pere hanno sali minerali, vitamine e sostanze chimiche che aiutano a pulire il colon, del rene e di rigenerare le cellule del sangue.

Succo di mela e succo di prugne

Ecco un rimedio costipazione che è possibile utilizzare se si dispone di costipazione cronica. Oltre a bere solo succo di mela, è possibile accelerare l'azione peristaltica con succo di prugna.

Ecco come fare.

Se avete una centrifuga si può fare di succo fresco di mela e bere 3-4 bicchieri al giorno. Si può anche bere succo di mela comprato al supermercato, ma cercare di arrivare appena spremuto e non il tipo che è stato velocemente pastorizzato o pastorizzato. Se si riesce a trovare il succo di mela fresco pastorizzato quindi l'uso del flash.

Acquista il tuo succo in contenitori di vetro, se possibile.

Contenitori di plastica sono trattati con solventi che rimangono nelle pareti del contenitore e outgas gradualmente nel succo di mela. Questa gassazione out è più grave quando contenitori di plastica vengono immagazzinati in luoghi caldi.

Per accelerare gli effetti lassativi del succo di mela, prendere la cosa seguente combinazione di prima mattina prima di fare colazione,

Bere 2-3 tazze di succo di prugna.
Dopo mezz'ora, bere una tazza di succo di mela
Poi, dopo 1 ora di bere un altro bicchiere di succo di mela.

Io di solito compro il mio succo di prugna in una bottiglia e spremere il mio fresco succo di mela.

Siate pronti a dirigersi verso il bagno dopo si beve il succo di prugna secca e il tuo primo bicchiere di succo di mela. Potrebbe essere necessario andare al bagno subito dopo si beve succo di prugna, ognuno è diverso. Ho usato questa combinazione e hanno raccomandato ai miei clienti e hanno avuto buoni risultati.

spremuta della prugna di per sé è un bene per la stipsi. Si tratta di un sicuro, delicato e un lassativo efficace. Bere una tazza la mattina e una tazza alla sera. spremuta della prugna dihydrophenylisatin contenere la sostanza, che è responsabile per l'azione lassativa. Le prugne secche sono anche ricchi di ferro e sono un grande supplemento se si è anemici o basso su ferro.

Se si aggiunge succo di prugne alla vostra dieta, non bere, come gran parte di essa come si farebbe quando si ha stitichezza. Bere mezzo bicchiere al mattino e, forse, ½ bicchiere di sera.