Glyconutrients - La Parola casa dopo?

Glyconutrients sono considerati dai medici in alto e scienziati come la scoperta più importante della recente storia medica in materia di salute umana e del benessere. Glyconutrients, un raggruppamento di otto 'biologico' zuccheri, si trovano in una nutriente Ambrotose complesso chiamato. Essi non sono vitamine, minerali, erbe, omeopatici o enzimi. Si tratta di una classe tutta per loro. Glyconutrient significa essenzialmente 'nutriente dolce.' Sono integratori che deriva dalla natura che sono state formulate sulla base di una nuova comprensione in biochimica di come il nostro corpo a mantenere la salute a livello cellulare. Questa nuova scoperta è significativa come la scoperta del ruolo delle vitamine, acidi grassi essenziali e aminoacidi nel modo in cui le funzioni del corpo.

Glyconutrients sono digeriti dal corpo e fornisce gli zuccheri e glicoforme altri come i lipidi e le proteine ​​che permettono proprio cellula-cellula di comunicazione, un processo essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano e di difesa, attraverso il sistema immunitario. Glyconutrients costituiscono parte essenziale della nutrizione richiesto dal nostro organismo, tuttavia, sono inadeguate nella maggior parte dei cibi che consumiamo.

Gli studi hanno trovato che glyconutrients hanno la possibilità di alleviare il dolore causato da infiammazione. Essi inoltre svolgono un ruolo importante nella funzionamenti di base del corpo umano. Glyconutrients alimentare il meccanismo attraverso il quale ogni cellula del corpo umano riconosce e comunica con altre cellule. Quando glyconutrients vengono utilizzati con la chemioterapia, la chirurgia o radioterapia, è stato osservato che aiutano a diminuire gli effetti collaterali di questi trattamenti. Glyconutrients anche aiutare l'organismo a recuperare e guarire più rapidamente se usato in concomitanza con questi trattamenti.

Gli studi hanno dimostrato che otto zuccheri semplici nella dieta sono carenti nella dieta moderna standard. Questi otto zuccheri alimentari sono vitali per il funzionamento di base del nostro corpo. Gli zuccheri unirsi con grassi e proteine ​​al fine di creare glicoforme che rivestire la superficie di quasi tutte le cellule del nostro corpo. Glicoforme lavoro come molecole di identificazione cellulare, che comunicano i messaggi dei nostri bisogni del corpo e sono la base per il funzionamento di mantenere una buona salute.

cellule. Quando glyconutrients vengono utilizzati con la chemioterapia, la chirurgia o radioterapia, è stato osservato che aiutano a diminuire gli effetti collaterali di questi trattamenti. Glyconutrients anche aiutare l'organismo a recuperare e guarire più rapidamente se usato in concomitanza con questi trattamenti.

Gli studi hanno dimostrato che otto zuccheri semplici nella dieta sono carenti nella dieta moderna standard. Questi otto zuccheri alimentari sono vitali per il funzionamento di base del nostro corpo. Gli zuccheri unirsi con grassi e proteine ​​al fine di creare glicoforme che rivestire la superficie di quasi tutte le cellule del nostro corpo. Glicoforme lavoro come molecole di identificazione cellulare, che comunicano i messaggi dei nostri bisogni del corpo e sono la base per il funzionamento di mantenere una buona salute.

Zuccheri che sono stati trovati in glyconutrients che fare con il funzionamento del cervello e del sistema nervoso del corpo. Inoltre aiutano l'organismo a gestire il colesterolo e grassi, presenti in tutte le persone, riducendo i trigliceridi e lipoproteine ​​noto anche come LLP e l'innalzamento del colesterolo buono HDL conosciuto come.

La mancanza di questi zuccheri essenziali nella nostra dieta moderni standard di giornata è stata attribuita a molti fattori. Un aumento del livello di inquinamento combinato con il declino del valore nutrizionale del nostro suolo e le abitudini alimentari ha portato ad un declino in questi livelli di zucchero. L'assunzione di integratori glyconutrient nella nostra dieta è l'unica risposta per fornire il nostro corpo con questa essenziale, nutriente eventualmente mancanti.

Importante come lo sono, il 99% del mondo non ha mai sentito il termine prima glyconutrients. Ma il 15 ottobre 2005, questa parola entrerà nella coscienza pubblica e lessico. Los Angeles, California, ospiterà il primo World Wide AIDS concerto per raccogliere fondi per la fornitura di glyconutrients per i bambini in Africa di AIDS.

U2 e la Dave Matthews Band saranno gli interpreti di questo concerto teletrasmesso. Seguiranno altri concerti in luoghi impressionante in tutto il mondo, tra cui la Grande Muraglia Cinese.

Due sostanze che possono ridurre il rischio di cancro

Cibo ci aiuta fornendo molti micronutrienti vitali come vitamine e minerali. Il tuo composizione genetica può farti suscettibile ad alcuni tipi di cancro. Il tuo modo di mangiare ha un ruolo fondamentale per aumentare o ridurre il rischio di cancro.

Phytochemicals sono non-nutritivi sostanze che si trovano nelle piante. Ci proteggono contro le malattie quando sono nel nostro corpo. Gli isoflavoni sono sostanze fitochimiche e Licopene. Gli isoflavoni diminuire il rischio di cancro al seno per le donne in premenopausa, mentre licopene diminuisce il rischio di cancro alla prostata in uomini di mezza età.

La soia è una grande fonte di isoflavoni, come genisteinm e daidzeina. Anche se isoflavoni sono estrogeni deboli, l'ipotesi è stato stabilito che gli isoflavoni esercitano effetti antiestrogenica, quando sono immessi in un ambiente ad alta estrogeni (pre-menopausa) e gli effetti estrogenici, quando in un ambiente a bassa estrogeni, (post-menopausa).

Daidzeina è stato trovato per inibire la crescita delle cellule tumorali in molti studi.

Genisteina:

- Riduce i meccanismi di protezione delle cellule tumorali.
- Agisce come antiossidante.
- Inibisce gli enzimi cellulari diversi percorsi di segnalazione.
- Aumenta i livelli di fattore di crescita trasformante-beta 'che inibisce la crescita delle cellule tumorali.
- Inibisce la crescita di una vasta gamma di entrambi i ormono-dipendenti e di ormone-indipendente cellule tumorali.

Diminuito i tassi di tumori al seno, dell'utero e della prostata sono associate con il consumo di soia a causa della sua azione antiestrogenica.

Licopene:

Pomodori, angurie e altri ortaggi di colore arancione-rosso e frutta come paprika, della rosa canina, ecc contengono licopene abbondante. Un più elevato livello di licopene è prodotta da pomodori quando cucinati con oliva o olio di canola.

Licopene sono i carotenoidi naturali che agiscono come antiossidanti. Hanno anche bloccare la conversione del mutageni cibo trovati nella fritti, salumi e pesce sotto forma di amine eterocicliche.

Licopene sono inibitori buona della proliferazione cellulare e abbassare l'ossidazione del colesterolo LDL riducendo così al minimo il rischio di malattie cardiache.

Licopene ridurre i rischi per lo stomaco, della mammella, del colon, del polmone e alla prostata. Pomodori crudi e cotti hanno la stessa quantità di energia lotta contro il cancro. Licopene stimolare gli enzimi che bloccano i danni cancerogeni alla cella.

Un'introduzione ai kit di primo soccorso

Per essere veramente preparato, è necessario un ben fornito, facile da raggiungere kit di pronto soccorso per l'auto a casa, e quando le vacanze. Kit di pronto soccorso contiene tutti gli strumenti necessari a qualsiasi emergenza. Il kit può essere utilizzato per una raschiatura minore sul ginocchio o, più seriamente, per un incidente stradale prima che i paramedici arrivano. Dopo aver raccolto tutti gli strumenti prima del tempo ti aiuterà a gestire qualsiasi emergenza.

Kit di pronto soccorso possono essere acquistati o fatti in casa. È possibile acquistare un kit di pronto soccorso on-line, da un negozio di droga, o il capitolo della Croce Rossa americana può vendere. I prezzi vanno da circa $ 10 per un kit base a 200 dollari per un kit professionale. È inoltre possibile acquistare i kit progettato sia per la casa, l'automobile, l'ufficio o all'aperto. Questi kit costano meno di $ 50. Non abbiate paura di personalizzare il negozio-acquistato kit di pronto soccorso con il tuo prescrizioni, bende extra, provini a contatto di emergenza, o qualsiasi altra cosa potreste avere bisogno.

Se si sceglie di fare il vostro kit, comprare un contenitore portatile, leggero e impermeabile fino a memorizzare le forniture. Vasche di plastica, scatole di attrezzatura di plastica, o scatole di fornitura arte fanno kit eccellente. Può essere utile per l'acquisto di tutte le prime forniture, e quindi cercare il contenitore per mantenere e organizzarli.

Quando si seleziona qualsiasi kit, pensare a situazioni che potrebbero causare lesioni. Gli infortuni sono causati da condizioni mediche, l'ambiente, o un trauma. Pensate che utilizzeranno il kit: adulti, bambini, animali? Per un kit fuori casa, vuoi bisogno di cibo in caso di emergenza? Che dire di cavi di collegamento o di olio in macchina? Ponetevi queste domande per aiutare a progettare il vostro kit ideale.

Ricordatevi sempre di aggiornare il proprio kit di pronto soccorso. Controllare che sia ben fornito, i farmaci non sono scaduti, e si ha la ricette più recenti e le informazioni di contatto.

Provigil è efficace per i sintomi di ADD e ADHD?

Provigil è un farmaco interessante. Mantiene narcolettici di addormentarsi e sembra anche per aiutare le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione (ADD) e deficit di attenzione iperattività (ADHD) rimanere concentrati.

Ma quanto è efficace Provigil per l'ADHD? Che dipende interamente da cui studio di rivedere dal Provigil ha prodotto risultati misti in studi relativi al trattamento di ADHD. I risultati di uno studio pubblicato nel luglio del 2000 sono stati così deludenti che il produttore del farmaco, Cephalon Inc., ha deciso di perseguire altre indicazioni per il farmaco. Poi, nel febbraio 2001, il Journal of the American Academy of Child Adolescent Psychiatry e ha pubblicato i risultati di uno studio che indicava potenziale beneficio di Provigil (monafinil) come una volta al giorno il trattamento dell'ADHD. La ricerca più recente, effettuate dal fabbricante, nel tentativo di ottenere l'approvazione della FDA, ha mostrato "significativo miglioramento" rispetto ad un placebo.

Il tuo corpo sarà il miglior giudice di Provigil vale la pena come un trattamento di ADD e ADHD. Ma prima di eseguire l'ufficio del vostro medico per chiedere una prescrizione medica, ci sono effetti collaterali e le avvertenze è necessario essere a conoscenza.

Provigil (modafinil) Effetti collaterali:

_ Mal di testa.
_ Visione offuscata.
_ La secchezza della bocca.
_ Nausea, vomito, dolore addominale.
_ La stitichezza o diarrea.
_ I disturbi del sonno / insonnia.
_ Perdita di appetito / perdita di peso.
_ Naso chiuso.
_ Il mal di schiena.
_ Confusione.
_ L'ansia e agitazione.
_ Nervosismo, aggressività, ostilità.
_ Umore instabile.
_ Depressione.
_ Diminuzione del desiderio sessuale.
_ "Formicolii" sentimento.
_ Rash o prurito.
_ Vertigini.
_ Ampliamento dei vasi sanguigni.
_ La debolezza o perdita di forza.
_ Alta / aumento della pressione sanguigna.
Alterazione _ nei risultati dei test di funzionalità epatica.
_ Dolore toracico.
_ Aumento della frequenza cardiaca.
Droga _ dipendenza.
_ Reazione allergica.

Provigil può essere assuefazione e ha il potenziale di abuso e dipendenza. Si dovrebbe discutere l'abuso e il potenziale di dipendenza di Provigil con il medico. Questo farmaco non deve essere assunto da chi è stato o è attualmente dipendente da alcol o droghe.

I sintomi di un sovradosaggio Provigil potrebbe includere eccitazione, agitazione, insonnia, disturbi del sonno, ansia, irritabilità, aggressività, confusione, nervosismo, tremori, palpitazioni, nausea e diarrea.

Prima di prendere Provigil, informi il medico se si hanno:

_ L'ipertrofia ventricolare sinistra.
_ Dolore toracico.
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ La storia di infarto.
_ L'alta pressione sanguigna.
_ L'angina instabile.
_ La storia di malattia mentale.
_ Malattie renali
Fegato _ malattia.

aumentata la pressione sanguigna.
Alterazione _ nei risultati dei test di funzionalità epatica.
_ Dolore toracico.
_ Aumento della frequenza cardiaca.
Droga _ dipendenza.
_ Reazione allergica.

Provigil può essere assuefazione e ha il potenziale di abuso e dipendenza. Si dovrebbe discutere l'abuso e il potenziale di dipendenza di Provigil con il medico. Questo farmaco non deve essere assunto da chi è stato o è attualmente dipendente da alcol o droghe.

I sintomi di un sovradosaggio Provigil potrebbe includere eccitazione, agitazione, insonnia, disturbi del sonno, ansia, irritabilità, aggressività, confusione, nervosismo, tremori, palpitazioni, nausea e diarrea.

Prima di prendere Provigil, informi il medico se si hanno:

_ L'ipertrofia ventricolare sinistra.
_ Dolore toracico.
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ La storia di infarto.
_ L'alta pressione sanguigna.
_ L'angina instabile.
_ La storia di malattia mentale.
_ Malattie renali
Fegato _ malattia.

Contattare immediatamente il medico o rivolgersi al medico di emergenza se si verifica uno dei seguenti effetti collaterali rari ma gravi:

_ Una reazione allergica (difficoltà di respiro, chiusura della gola, gonfiore delle labbra, della lingua, o volto, o orticaria).
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ Bassa o alta pressione sanguigna.
_ Mancanza di respiro.

Provigil può diminuire gli effetti della pillola anticoncezionale e formulazioni impiantabili come Norplant e Depo-Provera. Le donne devono utilizzare un secondo modulo non ormonale di controllo delle nascite durante il trattamento con Provigil, e per un mese dopo la sospensione di Provigil, per prevenire la gravidanza.

Prima di prendere Provigil, informi il medico se sta assumendo uno dei seguenti farmaci:

_ MAO inibitori.
_ Gli antidepressivi triciclici.
_ Valium.
_ Altri farmaci stimolanti.
_ Sequestro farmaci.
_ Rifadin, Rimactane.
_ Nizoral.
_ Sporanox.
_ Neoral, Sandimmune.
_ Teofillina.
_ Warfarin.
_ Propranololo.

Attualmente circa 20.000 persone Provigil uso off-label per trattare i sintomi di ADHD. I medici spesso prescrivono farmaci "off label", nel senso che prescrivono il farmaco per una condizione diversa da ciò che è stato approvato dalla FDA. Anche se è legale per i medici a prescrivere farmaci off-label, è illegale per il drugmakers di commercializzare i loro farmaci per uso off-label.

Produttore Provigil, Cephalon Inc., ha chiesto l'approvazione della FDA per Attenace, una riformulazione con principio attivo del Provigil, modafinil. Con il raggiungimento di approvazione della FDA per Attenace Cephalon sarà permesso di modafinil mercato per l'ADHD. Attenace è previsto sugli scaffali farmacia all'inizio del 2006.

A Drug ADHD New On The Horizon

Un nuovo farmaco ADHD, Attenace, probabilmente sugli scaffali farmacia all'inizio del 2006. Questo farmaco "nuovo" L'ADHD non è in realtà così nuovo ai circa 20.000 persone attualmente in corso Provigil "off-label" per l'ADHD. Attenace contiene modafinil, lo stesso ingrediente attivo nella droga Provigil narcolessia.

Modafinil è un farmaco stimolante che è chimicamente non correlate alla altri farmaci stimolanti l'ADHD. Anche se Attenace è un farmaco stimolante, non è classificata come una sostanza controllata ai sensi della legge Controlled Substance. Questo si traduce per la comodità di telefono-in ricariche e meno fastidi ricetta in farmacia.

Attenace ha una struttura chimica diversa ma pone ancora molti effetti collaterali coerenti con gli effetti collaterali degli altri farmaci stimolanti l'ADHD. Ci sono anche alcuni effetti collaterali nuovi, come la disfunzione sessuale, che gli adulti potrebbero trovare meno piacevole.

Prima di bussare alla porta del medico per chiedere una prescrizione medica, ci sono alcune cose che dovete sapere su questo nuovo farmaco ADHD.

In primo luogo, non si sa quanto bene Attenance funziona o come si confronta in efficacia ai farmaci ADHD corrente dato che i tre studi clinici condotti su Attenace Attenace solo rispetto ad un placebo invece che ai suoi potenziali concorrenti. Cephalon ha condotto tre di 9 settimane in doppio cieco, controllati con placebo di oltre 600 bambini e adolescenti di età compresa tra sei e 17 con ADHD. Cephalon riferisce che Attenace "significativo miglioramento" i sintomi di ADHD in bambini ed adolescenti, rispetto al placebo, in tre studi del farmaco.

In secondo luogo, Attenace (modafinil) ha effetti collaterali che vanno da moderatamente inquietante potenzialmente minacciante la vita. Dato il campione di prova relativamente piccola fino ad oggi, gli effetti collaterali Attenace non sono completamente noti, a questo punto. Si può presumere che Attenace avranno effetti indesiderati simili a Provigil dal momento che sono fatti da lo stesso farmaco.

Qui di seguito sono un elenco di comuni Provigil (Modafinil) effetti collaterali.

_ Mal di testa.
_ Visione offuscata.
_ La secchezza della bocca.
_ Nausea, vomito, dolore addominale.
_ La stitichezza o diarrea.
_ I disturbi del sonno / insonnia.
_ Perdita di appetito / perdita di peso.
_ Naso chiuso.
_ Il mal di schiena.
_ Confusione.
_ L'ansia e agitazione.
_ Nervosismo, aggressività, ostilità.
_ Umore instabile.
_ Depressione.
_ Diminuzione del desiderio sessuale.
_ "Formicolii" sentimento.
_ Rash o prurito.
_ Vertigini.
_ Ampliamento dei vasi sanguigni.
_ La debolezza o perdita di forza.
_ Alta / aumento della pressione sanguigna.
Alterazione _ nei risultati dei test di funzionalità epatica.
_ Dolore toracico.
_ Aumento della frequenza cardiaca.
Droga _ dipendenza.
_ Reazione allergica.

a questo punto. Si può presumere che Attenace avranno effetti indesiderati simili a Provigil dal momento che sono fatti da lo stesso farmaco.

Qui di seguito sono un elenco di comuni Provigil (Modafinil) effetti collaterali.

_ Mal di testa.
_ Visione offuscata.
_ La secchezza della bocca.
_ Nausea, vomito, dolore addominale.
_ La stitichezza o diarrea.
_ I disturbi del sonno / insonnia.
_ Perdita di appetito / perdita di peso.
_ Naso chiuso.
_ Il mal di schiena.
_ Confusione.
_ L'ansia e agitazione.
_ Nervosismo, aggressività, ostilità.
_ Umore instabile.
_ Depressione.
_ Diminuzione del desiderio sessuale.
_ "Formicolii" sentimento.
_ Rash o prurito.
_ Vertigini.
_ Ampliamento dei vasi sanguigni.
_ La debolezza o perdita di forza.
_ Alta / aumento della pressione sanguigna.
Alterazione _ nei risultati dei test di funzionalità epatica.
_ Dolore toracico.
_ Aumento della frequenza cardiaca.
Droga _ dipendenza.
_ Reazione allergica.

Attenace può essere assuefazione e ha il potenziale di abuso e dipendenza. Si dovrebbe discutere l'abuso e il potenziale di dipendenza Attenace con il medico. Questo farmaco non deve essere assunto da chi è stato o è attualmente dipendente da alcol o droghe.

I sintomi di un sovradosaggio Attenace potrebbe includere eccitazione, agitazione, insonnia, disturbi del sonno, ansia, irritabilità, aggressività, confusione, nervosismo, tremori, palpitazioni, nausea e diarrea.

Contattare immediatamente il medico o rivolgersi al medico di emergenza se si verifica uno dei seguenti effetti collaterali rari ma gravi:

_ Una reazione allergica (difficoltà di respiro, chiusura della gola, gonfiore delle labbra, della lingua, o volto, o orticaria).
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ Bassa o alta pressione sanguigna.
_ Mancanza di respiro.

Prima di prendere Attenace, informi il medico se si ha;

_ L'ipertrofia ventricolare sinistra.
_ Dolore toracico.
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ La storia di infarto.
_ L'alta pressione sanguigna.
_ L'angina instabile.
_ La storia di malattia mentale.
_ Malattie renali
Fegato _ malattia.

Attenace, insieme a tutti i farmaci ADHD altri attualmente sul mercato, non è raccomandato per i bambini sotto i sei anni dalla sua sicurezza e l'efficacia non è stata determinata. Nonostante l'avvertimento proprio produttore di droga ADHD etichette contro la prescrizione di questi farmaci potenti per i bambini, i medici prescrivono sempre più ADD farmaci per bambini di età inferiore consigliati dal produttore.

prurito.
_ Vertigini.
_ Ampliamento dei vasi sanguigni.
_ La debolezza o perdita di forza.
_ Alta / aumento della pressione sanguigna.
Alterazione _ nei risultati dei test di funzionalità epatica.
_ Dolore toracico.
_ Aumento della frequenza cardiaca.
Droga _ dipendenza.
_ Reazione allergica.

Attenace può essere assuefazione e ha il potenziale di abuso e dipendenza. Si dovrebbe discutere l'abuso e il potenziale di dipendenza Attenace con il medico. Questo farmaco non deve essere assunto da chi è stato o è attualmente dipendente da alcol o droghe.

I sintomi di un sovradosaggio Attenace potrebbe includere eccitazione, agitazione, insonnia, disturbi del sonno, ansia, irritabilità, aggressività, confusione, nervosismo, tremori, palpitazioni, nausea e diarrea.

Contattare immediatamente il medico o rivolgersi al medico di emergenza se si verifica uno dei seguenti effetti collaterali rari ma gravi:

_ Una reazione allergica (difficoltà di respiro, chiusura della gola, gonfiore delle labbra, della lingua, o volto, o orticaria).
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ Bassa o alta pressione sanguigna.
_ Mancanza di respiro.

Prima di prendere Attenace, informi il medico se si ha;

_ L'ipertrofia ventricolare sinistra.
_ Dolore toracico.
_ Battiti cardiaci irregolari.
_ La storia di infarto.
_ L'alta pressione sanguigna.
_ L'angina instabile.
_ La storia di malattia mentale.
_ Malattie renali
Fegato _ malattia.

Attenace, insieme a tutti i farmaci ADHD altri attualmente sul mercato, non è raccomandato per i bambini sotto i sei anni dalla sua sicurezza e l'efficacia non è stata determinata. Nonostante l'avvertimento proprio produttore di droga ADHD etichette contro la prescrizione di questi farmaci potenti per i bambini, i medici prescrivono sempre più ADD farmaci per bambini di età inferiore consigliati dal produttore.

A Journal of American Medical Association (JAMA) articolo nel 2000 ha notato un incremento "disturbo" nella quantità di stimolanti e antidepressivi prescritti per i bambini sotto i cinque anni. I genitori devono considerare attentamente gli effetti sulla salute di inserire i bambini piccoli sui farmaci ADHD potente, anche se il bambino medico prescrive un farmaco per l'ADHD o ADD.

Persone che utilizzano farmaci ADHD sapere che queste piccole pillole non sono mai il "toccasana" risposta. Deficit di attenzione richiede un approccio poliedrico che richiede molte tattiche diverse e la combinazione di tattiche. Ciò che funziona è altamente individuale, a seconda delle esigenze individuali.

Molte persone con Disturbo da Deficit di Attenzione e genitori di bambini con Disturbo da Deficit di Attenzione trovare grande deficit di attenzione e successo da ADHD supplementazione dieta - in particolare con aminoacidi e acidi grassi essenziali - un cambiamento di tattica genitori, modificando la casa e l'ambiente scolastico, il biofeedback, programmazione neuro-linguistica, misure di soccorso lo stress e l'esercizio. I maggiori successi sono trovati per essere audaci e cercare una combinazione di molte misure.

Vitamine B: Unleash The Beast Part2

Questo è un altro articolo vitamina che ho scritto, ma l'unica differenza è che questa si va più nel dettaglio circa le vitamine specifici. I miei articoli precedenti non farlo. Tali articoli sono stati più di una breve introduzione vitamine loro ruolo e la loro fonte di cibo migliore. Comincerò con 2 vitamine solubili in acqua e 1 vitamine liposolubili.

Le vitamine solubili in acqua: questi sono vitamine idrosolubili che non vengono memorizzati nel corpo e deve essere sostituita ogni giorno.

Queste vitamine sono la vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B12, aiuti folico, acido pantotenico, biotina e vitamina C.

Iniziamo con le vitamine b: La vitamina B3 o niacina è necessaria per processo di carboidrati, grassi e proteine. La vitamina B3 è richiesto da tutti per formare il carburante del corpo girare. Ogni cellula nervosa richiede la vitamina b3 per funzionare correttamente.

Vitamine del complesso B svolgono anche un ruolo importante nel mantenere il tono muscolare lungo il tratto digestivo e promuovere la salute del sistema nervoso, pelle, capelli, occhi, bocca, e il fegato. Le migliori fonti di vitamina B3 si trovano nel fegato di manzo, rene manzo, maiale, tacchino, pollo, vitello, pesce, salmone, pesce spada, tonno, lievito di birra, semi di girasole.

La RDA consigliata per la vitamina b3 non è chiaro, ma la quantità si trovano in maggior parte degli integratori multivitaminici è più che sufficiente. Ma, come regola generale, a 15 milligrammi al giorno per le donne e gli uomini dovrebbero avere un po 'più, da 15 a 20 milligrammi dovrebbe farlo. Si prega di seguire gli importi suggeriti quotidiano come suggerito sulla confezione se il vostro integrazione.

Si prega di notare, essere consapevoli del fatto che la vitamina B3 o Niacina, può provocare una reazione in alcune persone. Prurito e bruciore o sono due dei sintomi. L'autore di questo articolo ha evidenziato che il modo difficile.

La vitamina B6 è necessaria per processo di carboidrati, grassi e proteine. La vitamina B6 è richiesto da tutti per formare il carburante del corpo girare. Ogni cellula nervosa richiede la vitamina b3 per funzionare correttamente. La vitamina b6 possono anche beneficiare i bambini con difficoltà di apprendimento. Può anche promuovere la produzione di globuli rossi e legati all'immunità cancro.

Le vitamine liposolubili: vitamine Tesi sono A, D, E e K. Queste vitamine sono dissolti in grassi e immagazzinati, quindi non sono necessari ogni giorno nella dieta. Sul consumo delle vitamine liposolubili possono rappresentare un rischio di tossicità.

Parliamo di vitamina D. La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio e del trasporto di calcio alle ossa. Assiste nella crescita delle ossa e la resistenza ossea, promuove anche denti forti. Buone fonti di cibo di vitamina D sono sgombri, salmone, sardine, tonno e uova.

Per fabbisogno giornaliero di vitamina D, si prega di seguire RDA consigliata. Ricordate il fattore di tossicità.

richiesto da tutti per formare il carburante del corpo girare. Ogni cellula nervosa richiede la vitamina b3 per funzionare correttamente. La vitamina b6 possono anche beneficiare i bambini con difficoltà di apprendimento. Può anche promuovere la produzione di globuli rossi e legati all'immunità cancro.

Le vitamine liposolubili: vitamine Tesi sono A, D, E e K. Queste vitamine sono dissolti in grassi e immagazzinati, quindi non sono necessari ogni giorno nella dieta. Sul consumo delle vitamine liposolubili possono rappresentare un rischio di tossicità.

Parliamo di vitamina D. La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio e del trasporto di calcio alle ossa. Assiste nella crescita delle ossa e la resistenza ossea, promuove anche denti forti. Buone fonti di cibo di vitamina D sono sgombri, salmone, sardine, tonno e uova.

Per fabbisogno giornaliero di vitamina D, si prega di seguire RDA consigliata. Ricordate il fattore di tossicità.

Bene questo è tutto per questo articolo. Cercare gli altri miei articoli vitamina presto.

Le informazioni presentate in questo articolo è solo a scopo informativo e non intende diagnosticare, trattare o curare una malattia o condizione. Questo articolo non è un sostituto per un professionista sanitario. Si prega di consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma vitaminico.

Cosa fare quando si ha l'acne: il trattamento dell'acne Just For You

Acne, acne, acne. Noi tutti temono averlo. Si può chiamare la rovina della propria esistenza, il nemico della nostra vita sociale. Purtroppo, non può essere evitato. Che tu sia caucasici, asiatici o dalla Germania dell'Est o dal Tibet, si provvederà, a un certo punto della tua vita, hanno questa urti piccolo (ea volte grandi) rosso, brutto e gonfio in faccia. Quindi, cosa fare quando si dispone di uno o anche più? Leggi questo articolo per trovare il giusto trattamento dell'acne per voi.

Trattamento dell'acne casa

L'acne può essere curata a casa, soprattutto se si tratta solo alcuni urti innocente. E 'molto importante l'area infestata acne è pulito lavando la parte colpita due volte al giorno con un detergente delicato e non profumato viso. E 'molto importante utilizzare un detergente delicato, perché i saponi forte striscia il volto dei suoi oli naturali lasciando asciugare.

Dopo il lavaggio, asciugare il tuo volto. Ancora una volta, non strofinare per questo può causare ulteriore irritazione. Per questa casa di trattamento dell'acne, abbiamo intenzione di usare il perossido di benzoile. Basta spremere una generosa porzione di un dito e tamponare sulle zone del viso. Al termine della duplicazione, diffusione della medicina delicatamente fino a quando ogni parte del volto è coperto. Dopo 15 minuti, è ora possibile applicare crema idratante. Non lavare il perossido benzilico fuori il tuo volto.

Altri punti su questo trattamento dell'acne:

• Non spremere la vita fuori che l'acne non importa quanto allettante e divertente possa sembrare.
• Evitare di toccare il tuo volto. Se è necessario, utilizzare un tessuto o un fazzoletto.

Casa di trattamento per l'acne può richiedere giorni o addirittura settimane abbiano effetto così la pazienza è una virtù, la gente.

Orale trattamento dell'acne

Un altro trattamento dell'acne si può provare è il trattamento dell'acne orale in cui devi solo ingoiare uno itsy, pillola bitsy poco a risolvere i vostri problemi di acne. Ma prendere atto che questa non è una pillola miracolosa. Questo antibiotici per via orale devono essere prese ogni giorno per circa tre mesi solo per vedere gli effetti.

Se sei una donna e soffre di acne, si può provare a prendere pillole ormonali o pillole contraccettive. Queste pillole non solo prevenire la gravidanza, ma può anche contribuire a chiarire il viso da acne. Una pillola Diane ha chiamato un ingrediente chiamato ciproterone acetato che è molto utile per sradicare l'acne.

Un altro farmaco in grado di utilizzare per il trattamento di acne è retinoidi orali. Il farmaco è il più delle volte utilizzati per l'acne grave e testardo. Ma prendere atto che questo non può essere utilizzato da donne in gravidanza perché può influenzare il suo bambino. Per evitare questo, questo medicinale può essere ottenuto solo se prescritto dal medico.

ave di inghiottire uno itsy, pillola bitsy poco a risolvere i vostri problemi di acne. Ma prendere atto che questa non è una pillola miracolosa. Questo antibiotici per via orale devono essere prese ogni giorno per circa tre mesi solo per vedere gli effetti.

Se sei una donna e soffre di acne, si può provare a prendere pillole ormonali o pillole contraccettive. Queste pillole non solo prevenire la gravidanza, ma può anche contribuire a chiarire il viso da acne. Una pillola Diane ha chiamato un ingrediente chiamato ciproterone acetato che è molto utile per sradicare l'acne.

Un altro farmaco in grado di utilizzare per il trattamento di acne è retinoidi orali. Il farmaco è il più delle volte utilizzati per l'acne grave e testardo. Ma prendere atto che questo non può essere utilizzato da donne in gravidanza perché può influenzare il suo bambino. Per evitare questo, questo medicinale può essere ottenuto solo se prescritto dal medico.

Specialista trattamento dell'acne

Hai una data prossima settimana e che brufolo darn proprio non chiarire! Volte disperato bisogno di misure disperate. Se questo è il caso, allora questo è il trattamento dell'acne per voi! Consultare il proprio dermatologo in una sola volta per avere il trattamento di acne adatto per voi. I risultati non sono istantanei e può un po 'male soprattutto quando il medico ha per iniettare la medicina al tuo brufoli uno per uno, ma è più veloce rispetto gli altri due metodi. E 'anche un po' più costosi rispetto al trattamento dell'acne altri, ma i risultati sarebbero sicuramente valsa la pena.