Vorrei chiederti una cosa. Che cosa fare, Tyra Banks, Camille Grammer e Cybil Sheppard, tutti hanno in comune? Tutti soffrono di sindrome del colon irritabile – insieme a circa il 20% di tutto il resto della popolazione, secondo gli studi recenti.
Io sono la Diva IBS. E dire che avendo la sindrome dell'intestino irritabile non deve essere una condanna a morte. Ci sono modi non solo per far fronte, ma a prosperare e vivere una vita sana e felice. Sì, lo so, può essere un po ' imbarazzante a volte-sempre alla ricerca per il bagno più vicino ogni volta che si va fuori, alzarsi nel bel mezzo di film e solo mangiare certi cibi.
La Diva IBS non fa' che ottenere nel modo del suo tempo buono, però. E voi non dovrebbe lasciare che mettersi in cammino del tuo, sia.
Qui ci sono tre pezzi semplice della Diva IBS di consigli per fare fronte alla sindrome del colon irritabile.
1. Siete ancora favoloso, miele. Agire come esso. Cambiare la vostra mentalità su questo disturbo funzionale. Tu non sei un reietto. Sei un leader duro, nessun-assurdità. Crederci.
2. Non sottolineare – solo riposare. Proprio come la Diva di IBS, è necessario il sonno di bellezza. Assicurarsi di che ottenere almeno otto ore a notte. Lasciate che il vostro corpo ringiovanire e guarire durante la notte. Poi può svegliarsi favolosi come la Diva di IBS.
3. Continuare a cercare. Anche la Diva IBS cerca soluzioni per sindrome del colon irritabile. Diciamolo chiaro. Avendo questo disturbo non è nessuna passeggiata nel parco. Ma ci sono modi di far fronte e vivere una vita sana e felice. Ricerca per loro mentre siete nel vostro cammino all'accettazione di sé. Può solo aiutare.
Miele, si deve guardare la sindrome dell'intestino irritabile come una sfida che è necessario superare, non come una condanna a morte. Con l'insieme di mente adeguata e la volontà di provare nuovi ed efficaci cambiamenti nella dieta e soluzioni medicali, si può vivere una vita sana e felice con IBS.
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