Friday, August 31, 2012

Top 5 suggerimenti per la rimozione di talpe e verruche

Le lesioni cutanee sono segni sulla pelle e comprendono un grande molte cose diverse tra cui talpe e verruche. Una grande maggioranza di essi sono benigni significato sono non-cancerose, ma se dimostrano di essere dolorosa, irritabile o un occhio irritato può decidere che si desidera averli rimossi. Questo di solito comporta un intervento chirurgico anche se ci sono altri modi ora che molti di loro possono essere rimossi. Talpe che hanno cambiato colore o forma possono rivelarsi cancerosi e si raccomanda che questi sono rimossi attraverso la chirurgia. Un campione della lesione rimossa normalmente viene inviato a un laboratorio per essere testato. Questa procedura viene definita come una biopsia.


Verruche e talpe 1-piccolo e relativamente innocui possono essere rimossi con un gas liquido che li congela o da spalmare su una sostanza che ha un effetto simile. Per lesioni più grandi può essere necessario li hanno tagliato attraverso la chirurgia. Questo intervento è un'operazione relativamente discreta che non richiederà un over night stay.


2 - Di solito una rimozione chirurgica delle talpe e verruche sarà fatto sotto anestesia locale. La zona intorno alla lesione sarà completamente insensibile ma sarà sveglio a guardarlo. A volte è necessario avere un anestetico generale che sarà messo a dormire per tutta la durata della rimozione. Si dovrebbe andare bene a tornare a casa entro un'ora o due di avere l'operazione ma se vi fosse un anestetico generale dovrebbe organizzare per qualcun altro a guidare e rimanere con voi per le prossime 24 ore, nel caso abbiate una reazione ai farmaci.


3-Una volta che hai avuto talpe e verruche rimosso si sono fondamentalmente liberi di portare sulla vostra vita quotidiana. Cura dovrebbe essere presa per i prossimi giorni affinché non bussare o raschiare la zona effettuata. Ci può essere qualche disagio e possibilmente un piccolo dolore intorno alla zona di operazione, ma Paracetomol dovrebbe fare un buon lavoro di intorpidire il dolore.


4 - A meno che non hai avuto punti di sutura non solubili non è necessario andare indietro al vostro medico. Tuttavia, si dovrebbe tenere un occhio sulla zona dell'operazione e se c'è qualche eccesso gonfiore, stillicidio di liquido o il dolore diventa peggio allora si dovrebbe consultare il medico immediatamente nel caso che è stato infettato.


5 - Questa è una procedura chirurgica molto sicura e la maggior parte degli effetti collaterali possibili sono quelli che sono a causa dell'anestetico. Tuttavia, si può sentire un po ' di dolore intorno alla zona dell'operazione e se la lesione era abbastanza grande, allora si può avere una cicatrice permanente.

Thursday, August 30, 2012

5 Suggerimenti per il trattamento dell'Acne

L'acne è un problema che solo poche persone realmente capire. Medici e specialisti simili sono sconcertati quanto perché colpisce alcuni più di altri. Un brufolo acne è formata quando crolla un poro. Questo blocca il sebo di scappare fuori questo pori come farebbe normalmente. L'acne è più probabile essere causato da ormoni, carenza vitaminica, una dieta povera o stress. Un sacco di tempo e denaro è stato speso alla ricerca di una cura e prevenzione dall'attacco di acne e come tale ci sono numerose cure sugli scaffali che chi soffre di acne potrebbero voler considerare l'utilizzo.


1-A cattiva alimentazione è dimostrato di causare l'acne, quindi attenersi a una dieta ben equilibrata sarà certamente contribuire a chiarire o prevenire l'acne. Aglio e cipolle possono essere particolarmente utili perché questi contengono zolfo. Bere molta acqua purificata può essere anche molto efficace, reidratante della pelle e migliorare il tuo ghiandole.


2 - Così come una dieta sana e un sacco di acqua ci sono anche vitamine e integratori alimentari che si può assumere che assisterà inoltre nel battere acne. Vitamine A, C ed e sono particolarmente utili e unendole con zinco orotato è sicuro di avere un effetto.


3 - Fate attenzione a quali creme idratanti e detergenti si utilizza sulla pelle. Se già soffrono di acne questo è particolarmente importante. Scegliere un detergente delicato e applicare due volte al giorno per le zone infettata acne. Ci sono diversi detergenti specialista ideale per questo compito.


4 - Fare attenzione a che cosa si è sottoponendo la pelle ad. Profumi, creme idratanti e anche qualche sapone può divampare di una reazione da vostra acne. Assicurati di che selezionare prodotti che sono adatti al vostro tipo di pelle e non esagerare con la quantità che si utilizza. Lavarsi il viso troppo spesso in realtà può irritare il vostro acne e si dovrebbe farlo solo due volte al giorno.


5 - Allettante anche se forse si dovrebbe cercare di evitare la spremitura e raccolta. Ciò può causare piaghe aperte che possono facilmente infettarsi. Scegliendo acne c'è una buona probabilità che vi farà durare più a lungo. Normalmente ci si può aspettare un brufolo acne per durare una settimana o più.

Wednesday, August 29, 2012

Trattamento balbuzie, balbuzie trattamento

Ci sono molti trattamenti diversi per le persone che la balbuzie/balbettare. In questo articolo che descriverò alcune delle esperienze e tipi di balbuzie o balbuzie terapia persone sperimentare.


Uno dei primi luoghi andare a quando cercando aiuto per un difetto di pronuncia è logopedia. Io stesso ho iniziato frequentare logopedia all'età di cinque anni e ho continuato a diverse volte a frequentare fino all'età di diciotto anni. Ora sono sicuro che alcune persone hanno alcune esperienze molto positive e risultati da questo tipo di terapia, tuttavia non era una di queste persone. Da quello che ricordo il Consiglio principale che mi è stata data era per rallentare il mio discorso e prendere un respiro profondo prima di iniziare a parlare. Quando ho osservato persone che parlano fluentemente, raramente li ho sentiti prendere un respiro profondo.


Un'altra area persone provare è hynotherapy. Questo è stato qualcosa di che veramente voluto provare per me all'età di circa diciannove. Purtroppo ogni sessione costano quasi come il mio settimanale salariali a quel punto della mia vita. Sono mai riuscito a sperimentare questa forma di terapia di balbuzie.


Ora credo che la balbuzie è un physcological, come pure un problema fisico. Come hynotherapy si occupa veramente solo con i problemi di physcological sono ora non sono sicuro se potrebbe avere mi ha offerto la risposta completa.


La gente di trattamenti che hanno una balbuzie provare sono corsi di discorso. Questi corsi sono su base di gruppo o su una base uno a uno. Con ciascuno di questi corsi, la persona che frequenta il corso è necessaria per la pratica delle tecniche per rendere loro una parte naturale del loro discorso.


Corsi di fiducia sono un'altra forma di trattamento per la balbuzie. A mio parere, che queste sono di valore, tuttavia non coprono gli aspetti fisici come sradicare una balbuzie.

Tuesday, August 28, 2012

Alleviare le dipendenze chimiche - con integratori alimentari

Non è raro per coloro che rimangono totalmente chimicamente liberi di sostituire semplicemente la loro materia scelta con l'uso eccessivo di un altro significato inducente al vizio, come lo zucchero raffinato, caffeina o nicotina. La dipendenza di termine comprende quasi completamente asimmetria e comportamento auto-distruttivo. Stagno chimico e codipendenza creare un'illusoria sensazione di benessere, ma alla fine, danneggia gravemente benessere spirituale fisico, emozionale e Negro. Che ar posto sottostante metabolous disfunzioni comuni a quasi totalmente forme di dipendenze.


Lo zucchero è il primo "dipendenza, ma giuridica" kernel utilizzato oggi. Diversi altri farmaci quali psichedelici, anfetamine, cocaina e nicotina temporaneamente aumentare il rilascio di boodle nel flusso sanguigno; Questo crea un "alto" attraverso una procedura simile a quella che coinvolge il pane e bevande alcoliche. Questi farmaci anche duplicano l'effetto che inducono umore delle endorfine della consistenza, sostanze chimiche che trasmettono i messaggi al cervello che aiutano a rilassare l'organizzazione nervosa o renderlo "smile". In quel luogo molti gradi di dipendenze. Alcune persone lievemente addicted a 1 o 2 tazze di caffè o pochi cucchiaini di cavolo. Altri consumano II a tre litri di bevande con più significative quantità di vongole.


A altra estremità dei tossicodipendenti spettro bevendo pinte di detossinare quotidianamente, eroina di tiro e facendo grandi quantità di farmaci diversi. Il passo prima base è prendere una decisione. Si tratta di guadagni e vita nel vostro avere mani e partenza significa che il tuo possesso.


Non lasciando complessivamente al doc, che supportavano il farmacista locale è andare via lungo le stesse abitudini vecchie che ha portato sul guaio in primo luogo gear. È un'escrescenza ripercorre, un sentiero che conduce a restaurato. Esso è la ricostruzione della consistenza. Altri metodi possono fornire sintomo di interpolazione, ma servitù senza correzione porta solo a una condizione di Thomas More cronica o degenerativa.


Siete liberi dalla maggior parte delle abitudini malsane. Nella vostra dieta, stress vitali alimenti: frutta, cereali, verdure e noci. Può comportare a letto presto e padre abbastanza sonno. Tu madre di un sacco di aria fresca, sole, esercizio fisico e contatto con la natura. Se rispondete sì a tutto di queste domande, è persona ricca venire un'agenzia lunga verso la purificazione del tempio corporale.


Equilibrio richiede recupero il metro per prendersi cura di se stessi. Si può motivazione ad adottare misure per ringiovanire un fegato gravemente danneggiato o costruire una forte organizzazione resistente. Nutriente regolare e pasti equilibrati cruciali come supplementi nutrizionali. No toilet riparare una vita di instabilità in una settimana. Catherine Howard Peiper è un esperto riconosciuto a livello nazionale nel campo olistico guida e un maestro di recupero. Le credenziali professionali persona guarigione, healthcare e naturale di Peiper si estendono su un periodo di 30 anni e comprendono quelli di naturopata, autore, conferenziere, consulente magazine e radio e co-conduttore di un programma televisivo.


Egli è co-autore di 12 libri, tra cui il segreto di soggiornare Young, tutti dieta anti-aging annullare a.d.d: l'approccio realistico, Born(p) soluzioni per il miglioramento sessuale e sono avvelenamento Your Pets. Leslie Howard Peiper prende clip dal suo programma occupato counsel per condividere una passione con i lettori: convalescenza. Dal rafforzamento del sistema di regole per fare una pulizia sistemica, egli offre suggerimenti facili da seguire per il lato fisico della guarigione. "Per la completa guarigione che il motivo per sire in contatto con il lato di apparitional pure," dice il buon medico.

Monday, August 27, 2012

PCA-Rx, la risposta alla tossicità del corporea

PCA-Rx è una risposta di vita avanzato per la tossicità nel nostro corpo. Ignaro la maggior parte degli abitanti del nostro pianeta andare tutto il senso attraverso la loro vita accumulando involontariamente una vasta scelta di metalli e tossine così come molte altre fonti di contaminazione nel loro sistema. Condizioni quotidiane come l'aria inaliamo, cibo che consumiamo, le vaccinazioni per i molti disturbi intorno, i farmaci che i nostri medici prescrivono per aiutarci a sentire meglio, così come nelle nostre case tutti contribuiscono nella misura dell'esposizione tossica ci faccia su una base quotidiana e alla fine diventerà malato attraverso. Una quantità di contaminanti pregiudizievoli che possono accumulare silenziosamente all'interno del nostro corpo è composto da metalli pesanti, alcuni dei quali sono di piombo, mercurio e alluminio, sostanze chimiche potenzialmente mortale, residui di vaccinazione, placca, Miscellanea di pesticidi nonché molti altri.


Tutti questi raccogliere entro le cellule del sangue e il fluido linfatico, così come il fluido spinale e cerebrale. PCA-Rx in modo efficiente, naturalmente e con tono rassicurante aiuta a sradicare il sopra citato contaminanti, oltre a eventuali altri contaminanti che non formano un elemento innato di quei tre percorsi corporei primari. PCA-Rx è stato anche trovato per avere un effetto straordinariamente positivo sui sintomi connessi con le malattie ambientali e ulteriori circostanze sospetta esposizione tossica.


PCA-Rx è il risultato di molti anni di studio meticoloso e sviluppo. Esso è un organismo batterica vivente all'interno di una bottiglia. Questa è un'alternativa potente ma innocua stabilito chelazione di guarigione che utilizza il concetto distintivo di CLATRAZIONE per purificare il corpo della tossicità indesiderati e potenzialmente pericolosi. Mentre la chelazione è tipicamente realizzato utilizzando farmaci e sostanze chimiche, PCA-Rx è una formulazione di vita che è in realtà composta da batteri utili e altri microbi che, quando utilizzati, diventare un elemento vivente accettato, del sistema immunitario del corpo. PCA-Rx è il prodotto di supporto nutrizionale più efficiente disponibile come una tossina fisiologico remover e detergente.


PCA-Rx è un organismo vivente. È un potente mezzo di disintossicazione che rimuove con successo i metalli pesanti e le tossine, come pure eventuali ulteriori contaminanti pregiudizievoli dal corpo. Essendo una formula viva, biologicamente attiva che contiene numerosi microrganismi benefici, in modo sicuro ed efficiente purifica i sistemi delle persone che hanno dovuto sopportare gli effetti di tossicità di metallo pesante oltre il continuo accumulo di avanzi di droga di prescrizione, proteine infettive, residui di vaccinazione, sostanze chimiche, componenti di antiparassitari, placca vascolare, micoplasmi, bifenili policlorurati (PCB) e molti altri inquinanti fisici. Mentre si fa questo non elimina eventuali minerali benefiche all'interno della struttura del corpo. PCA-Rx sarebbe molto prezioso per tutti coloro che vivono o lavorano in settori o industrie cui mercurio, piombo e qualsiasi esposizione ulteriore tossico metallo esistono, oltre ad essere vantaggioso per le persone che hanno otturazioni dentali di amalgama mercurio o le persone cui corpi hanno raggiunto il punto di saturazione tossica per altri motivi.


Professionisti del settore sanitari sono state utilizzando una varietà di sostanze all'interno del Regno della terapia di chelazione per molti anni, nel tentativo di purificare con successo i corpi dei loro pazienti selezionate di tossine e metalli pesanti; il duro lavoro sono soddisfatti con un certo grado di successo, ma anche effetti collaterali misurabili. Dopo molti anni di ricerca diffusa nel funzionamento del corpo umano e il suo sistema immunitario, PCA-Rx ora è stato stabilito come uno della più potente ed efficace chelanti sostanze individuate alla data attuale. La distribuzione esclusiva di CLATRAZIONE come il suo approccio all'heavy metal e rimozione di tossina trasformare questa struttura di terapia di chelazione eternamente.


Principali impieghi specificati di PCA-Rx sono:


• Rimozione di metalli pesanti - tra cui mercurio
• Collegamento a e rimozione molte tossine dolorose
• Rimozione di cardio e placca vascolare cerebrale
• Aiuta a liberarsi il corpo di micoplasmi nocivi
• Aiutare bassa elevata enzima conta
• Aiutare coloro che soffrono di malattia ambientale
• Fornire una forma meno invasiva di chelazione
• Disintossicare attraverso le normali funzioni corporee

Sunday, August 26, 2012

-The-counter farmaci topici per l'Acne

Nella fase iniziale della guerra in corso con l'acne, la maggior parte delle persone andare in una farmacia per comprare un farmaco-the-Counter. Esistono tanti trattamenti per l'acne, che può essere una decisione complicata. Consigli da amici non sono un metodo affidabile per fare una scelta, perché ciò che ha funzionato per 1 persona potrebbe non funzionare per un'altra. E pubblicità consigli? Chi si fida che?


È possibile effettuare una scelta più informata su quale prodotto cercare solo di conoscere i principi attivi in vari farmaci di acne.


Perossido di benzoile


1 gli ingredienti più popolari in farmaci acne, perossido di benzoile è disponibile in gel e unguenti. Uccide i batteri che causa brufoli e aiuta a rimuova le cellule morte della pelle che si accumulano sulla superficie della pelle. Queste cellule di pelle morta, quando combinato con sebo (olio), creano punti neri e whiteheads. La pelle secca è l'unico effetto collaterale, che può essere minimizzata con applicazione meno frequenti. Esso ha un effetto sbiancante, in modo da evitare i capelli e abbigliamento quando applicarla.


Acido salicilico


Questo è un principio di acne popolare che cancella i morti cellule che ostruisce i pori. Uso continuato anche dopo la pelle ha chiarito è necessaria per evitare futuri acne focolai. Ancora una volta, l'effetto collaterale è secca, pelle irritata.


Resorcinolo


Resorcinolo provoca lo strato superiore della pelle a buccia, che rimuove le cellule morte della pelle che ostruisce i pori. È spesso combinato con lo zolfo.


Zolfo


A causa di un forte odore sgradevole, zolfo è di solito combinato con altri ingredienti. Come funziona è sconosciuta, ma è stata usata efficacemente per decenni. Lo zolfo è spesso combinato con acido salicilato e perossido di benzoile.


Prodotti


Di tutti questi ingredienti, il perossido di benzoile è probabilmente il più versatile. Esso può essere fatto in pulizia liquidi, bar, gel, lozioni e creme, che sono applicati direttamente sulla pelle. Prodotti di pulizia sono usati solitamente una volta o due volte al giorno, con creme e lozioni applicate come necessario. Essi sono più efficaci quando si strofinò la zona circostante l'acne, come pure i brufoli se stessi.


È sempre una buona idea per discutere dell'acne con un medico prima di self-treating con uno di questi farmaci. Anche se l'acne è una condizione abbastanza innocua, un medico può spesso offrono i migliori suggerimenti e spiegare il modo migliore per gestire la tua condizione basata sul vostro particolare tipo di acne.

Saturday, August 25, 2012

Guida ai trattamenti naturali Acne

L'acne è un problema per molte persone. Ci sono una varietà di prodotti che sono progettati per eliminare o ridurre l'acne. Tuttavia, molte persone non sanno che ci sono modi naturali per ridurre l'acne, o eliminarla completamente. Il modo migliore per naturalmente sbarazzarsi di brufoli è di considerare le cause di acne. Evitando le cause dell'acne, è possibile ridurre notevolmente la quantità di acne che hai.


Acne è causata dagli ormoni. Quando si tenta di prevenire l'acne è consigliabile provare a ridurre la produzione di alcuni ormoni del vostro corpo. Il corpo produce una grande quantità di ormoni nelle situazioni stressanti. Le persone che sono estremamente sollecitate hanno una sovrapproduzione di ormoni. Tecniche di rilassamento come Yoga, T'ai Chi e respirazione profonda possono aiutare a ridurre lo stress e limitare la produzione di ormoni. Inoltre, evitare la caffeina può aiutare perché la caffeina stimola la produzione di ormoni. Infine, l'esercizio è molto utile per ridurre l'acne. Esercizio riduce lo stress e le opere per riequilibrare gli ormoni.


La dieta è un fattore molto importante in presenza di acne. Alcuni alimenti possono favorire la presenza di acne. Consumo di questi tipi di alimenti dovrebbe essere ridotto o completamente evitato, se possibile. Prodotti lattiero-caseari come latte e formaggio possono contribuire alla formazione di acne. Inoltre, carboidrati raffinati e cotti come farina, pane e riso possono interessare anche acne. Altri alimenti che dovrebbero essere evitati sono cotti grassi, come i cibi fritti e carni come manzo e maiale. I cibi che devono essere evitati sono acidificanti gli alimenti nel corpo. Al fine di ridurre l'acne, si dovrebbe cercare di mangiare più cibi alcalini formando. Noci, frutta e verdura fresca (con parsimonia) sono molto buone da mangiare quando si tenta di ridurre l'acne.


Anche la disidratazione è un fattore molto importante nella formazione di acne. La pelle ha bisogno di essere idratata dall'interno per evitare che i pori ostruiti. Bere grandi quantità di acqua è una buona pratica quando si tenta di ridurre l'acne. Mangiare cibi ricchi di acqua può anche aiutare con idratazione.


Infine, evitando il lievito è una grande pratica per ridurre l'acne. Studi hanno dimostrato che le persone con grave acne hanno spesso un accumulo di lievito nei loro corpi. Al fine di evitare l'accumulo di lievito, si dovrebbe evitare gli alimenti zuccherati e lievito prodotti come birra, pane e funghi.


L'acne può essere un grande problema per molte persone, ma ci sono modi naturali per ridurre o eliminare i brufoli. Evitando lo stress e di esercitare regolarmente mentre mangiare sani ed evitare cibi grassi può ridurre notevolmente la quantità di acne che si ha. Dopo aver provato i modi naturali per ridurre l'acne, quindi è una buona idea usare farmaci acne. Ma se il farmaco può essere evitato, sarà risparmiare denaro ed essere più sano.

Friday, August 24, 2012

Il Bug amichevole che si vorrà ottenere sapere

C'è stato un sacco di stampa sui pericoli delle malattie del secolo ventunesimo. Malattie killer che sono state, in passato, efficacemente trattate con antibiotici stanno mostrando resistenza a questi farmaci. I probiotici o batteri amici sono la risposta della natura alla lotta contro l'afflusso di batteri nocivi che logge nel nostro intestino. Ecco alcuni motivi per acquisire familiarità con i probiotici.


Funzione di probiotici come un secondo sistema immunitario. Questi sono i batteri che trasformano il latte in yogurt. Oltre tre quarti delle nostre cellule immunitarie risiedono nel nostro intestino. Probiotici impediscono che aderendo alle nostre pareti intestinali patogeni. Il primo corso di difesa è quello di impedire che i batteri nocivi prendendo piede nei nostri corpi.


I probiotici sono creduti a produrre anticorpi naturali. Batteri benefici, che si verifica naturalmente nel nostro organismo è stato ridotto, in questa epoca moderna, a causa di una serie di fattori. Antibiotici, pur di liberare il corpo di batteri nocivi, inoltre riduce i batteri benefici nel nostro corpo. Ultimamente, c'è stato un uso eccessivo di antibiotici. Infezioni da lieviti, come Candida, anche ridurre i batteri benefici nel nostro corpo. L'uso eccessivo di zucchero, nelle nostre diete, è anche un fattore. I probiotici aiutano a sostituire il naturale che si verificano, in cui siamo carenti di batteri benefici.


Probiotici aiutano nella nostra digestione del cibo. A causa della natura chimica della nostra società, tossine trovate nel nostro cibo e aria necessario rimosso dai nostri corpi su base regolare per assicurare la buona salute. Gli studi hanno dimostrato un legame tra tossicità e aumento di peso. Sostanze chimiche presenti negli animali vengono assorbiti nel loro grasso di corpo. Mangiare cibi biologici, quanto più possibili, aiuta a prevenire le tossine entrino i nostri sistemi. Non è sempre pratico per comprare tutto organico o sollevare il nostro bestiame e crescere le nostre verdure. Probiotici aiutano a rimuovere le tossine dal nostro corpo.


In questo ventunesimo secolo, dove gli additivi chimici sono diventati la norma, è una buona idea essere istruiti su ciò che questo significa per noi. Mangiare yogurt o assunzione di un integratore che contiene probiotici è un modo per eliminare le tossine, che sono una parte del nostro ambiente. I probiotici ci aiutano a riequilibrare i nostri corpi naturali batteri amichevoli.

Thursday, August 23, 2012

Per combattere l'artrosi & più altre malattie croniche, assicuratevi di avere abbastanza selenio

Selenio, un minerale traccia che è essenziale per la salute, sta emergendo come una centrale elettrica di nutrizione - ancora poche persone sono consapevoli della sua importanza, o dove farlo.


Più recentemente, uno studio condotto da ricercatori presso la University of North Carolina (UNC) al centro di Chapel Hill Thurston artrite trovato che bassi livelli di selenio sono collegati a osteoartrite del ginocchio, il tipo più comune di artrite. Lo studio, che ha iniziato 15 anni fa e coinvolge 940 persone, trovati:


Per ogni ulteriore decimo di una parte per milione di selenio, il rischio dei partecipanti della osteoartrite del ginocchio è diminuito di 15-20 per cento.


Quelli con livelli più basso del normale di selenio nei loro sistemi avevano un rischio più elevato della condizione in una o entrambe le ginocchia.


La gravità dell'artrite dei partecipanti era imparentata con quanto in basso erano i livelli di selenio.


"Siamo molto entusiasti di questi risultati, perché nessuno aveva mai misurato selenio corpo in questo modo in relazione all'artrosi," ha detto il leader Studio Dr. Joanne Jordan di UNC.


"I nostri risultati suggeriscono che potremmo essere in grado di prevenire o ritardare l'artrosi del ginocchio e possibilmente altri giunti in alcune persone, se non sono sempre abbastanza selenio. Questo è importante perché la condizione, che fa camminare doloroso, è la principale causa di limitazione di attività tra gli adulti nei paesi sviluppati,"ha detto Jordan.


Selenio: Un potente antiossidante contro la malattia


Quando si consuma selenio, esso è incorporato nelle proteine di rendere forma di selenoproteine - enzimi antiossidanti potenti che aiutano a prevenire il danno cellulare da radicali liberi.


Forma di selenoproteine anche aiuta a regolare la funzione tiroidea e il sistema immunitario, secondo il National istituti di salute ufficio di dietetici integratori (ODS). È noto anche per essere protettivo contro una serie di malattie croniche, a parte l'artrosi.


Cancro: Selenio è pensato per proteggere contro il cancro attraverso il suo contenuto di antiossidanti. Inoltre può rallentare o prevenire la crescita tumorale migliorando il sistema immunitario e sopprimendo il tumore dei vasi sanguigni. Gli studi sull'argomento hanno dato risultati interessanti:


Morte da polmone, tumori del colon-retto e della prostata è inferiore tra le persone con più alto livelli/assunzione di selenio.


Cancro della pelle di nonmelanoma si verifica più frequentemente nelle zone degli Stati Uniti che hanno poco selenio nel loro terreno.


In uno studio 1983-1990, quelli che prendono un supplemento giornaliero di selenio ha avuto un tasso significativamente più basso della prostata, del colon-retto, del polmone e tumori totale rispetto a chi non ha fatto.


Malattia di cuore: Come notato da ODS, una bassa assunzione di antiossidanti è stata collegata con una maggiore incidenza di malattie cardiache. Ulteriormente, selenio possa limitare l'ossidazione del colesterolo cattivo (LDL), che può aiutare a prevenire la malattia coronarica.


HIV: Nutrienti antiossidanti come selenio possono aiutare a rallentare la progressione dell'HIV/AIDS. Un deficit della sostanza nutritiva è legato anche alla diminuita conteggi delle cellule immunitarie, la progressione della malattia maggiore e un alto rischio di morte tra le persone con HIV/AIDS.


Declino cognitivo: Bassi livelli di selenio sono stati collegati al declino cognitivo e malattia di Alzheimer negli anziani.


Cataratta e la degenerazione maculare: Attività antiossidante del selenio combatte i radicali liberi che possono danneggiare la lente e la macula al centro della retina dell'occhio. Questo può aiutare a prevenire la cataratta e la degenerazione maculare, che sono le due più comuni cause di cecità negli anziani americani.


Herpes labiale e herpes zoster: Herpes labiale e herpes zoster che scoppiano dal virus dell'herpes può essere soppresso di selenio perché rinforza il sistema immunitario. Uno studio pubblicato in agricoltura ricerca anche trovato che topi con bassi livelli di selenio sono particolarmente suscettibili a focolai di herpes virus.


Il modo migliore per aumentare l'assunzione di selenio


"Se solo stavano crescendo la maggior parte del proprio cibo nel suolo che non ha avuto molto selenio e non mangiare carne e verdure da altrove, si potrebbe potenzialmente ottenere nei guai con carenza di selenio," ha detto Jordan. Ecco perché il contenuto di selenio degli alimenti è fortemente dipendente dal livello di selenio nel suolo dove il cibo è stato coltivato.


Negli Stati Uniti, per esempio, terreno in Nebraska nord e il Dakota hanno livelli molto alti di selenio. Così in alto, infatti, che vivono in queste aree, in genere le persone hanno le assunzioni di selenio più alte del paese, dice l'ODS.


Suolo in alcune zone della Cina e la Russia, invece, sono noti per contenere livelli molto bassi del minerale, e il deficit è spesso riportato in queste regioni.


Poiché la maggior parte delle persone negli Stati Uniti in generale mangiano cibo da una varietà di regioni, livelli di terreno basso di selenio di solito non presentano un problema. Ancora, ci sono alcuni alimenti a concentrarsi su se volete essere sicuri che si hanno abbastanza selenio nel vostro sistema. Provare snacking: noci del Brasile (un dado contiene 120 mcg, circa due volte l'indennità giornaliera consigliata) tonno, merluzzo e passere ostriche e gamberetti, pollo e Turchia manzo avena marrone riso germe di uova di grano semi di girasole


Il modo migliore per ottenere selenio è dagli alimenti, come è possibile per una overdose di questa sostanza nutritiva.


Livelli ematici elevati di selenio possono provocare selenosi, una condizione che provoca danni nervosi mite, gastrointestinali, perdita di capelli, stanchezza, irritabilità, unghie macchie bianche e un odore di aglio sul respiro.Il selenio più che adulto dovrebbe ottenere in un giorno è di 400 microgrammi, secondo il livello di assunzione massimo tollerabile di Istituto di medicina.

Wednesday, August 22, 2012

Bitter Melon - benefici, proprietà medicinali

Melone amaro è segnalato per aiutare nel trattamento del diabete e psoriasi. È stato anche riferito che il melone amaro può aiutare nel trattamento dell'HIV.


Melone amaro è il nome inglese di Momordica charantia. Melone amaro è conosciuto anche con i nomi di Karela e Pera di balsamo. Bitter che melon cresce nelle zone tropicali, comprese le parti dell'Africa orientale, Asia, i Caraibi e America del sud, dove viene utilizzato come un alimento così come una medicina. È una cetriolo verde a forma di frutta con zucca-come dossi dappertutto. Assomiglia ad un cetriolo verde chiaro, brutto. La frutta deve essere costante, come un cetriolo. E ha un sapore molto amaro. Anche se i semi, foglie e vitigni di melone amaro sono tutti stati utilizzati, la frutta è la parte più sicura e più diffusa della pianta usata in medicina. Le foglie e la frutta è entrambi stati utilizzati occasionalmente per fare tè e la birra, o per zuppe di stagione nel mondo occidentale.


Melone amaro è stato tradizionalmente utilizzato per una gamma di condizioni di persone nelle regioni tropicali. Numerose infezioni, cancro, leucemia e diabete sono tra le condizioni più comuni che si credeva a migliorare. Melone amaro è segnalato per aiutare nel trattamento del diabete e psoriasi. Si è anche pensato che il melone amaro può aiutare nel trattamento dell'HIV, ma la prova finora è troppo debole per prendere in considerazione anche. Il frutto maturo di melone amaro è stato suggerito di esporre alcune notevoli effetti anti-cancro, ma non non c'è assolutamente alcuna prova che può curare il cancro. Tuttavia, studi preliminari sembrano confermare che il melone amaro può migliorare il controllo di zucchero nel sangue nelle persone con diabete in età adulta (tipo 2).


Il sangue abbassando l'azione del succo fresco del melone amaro acerbo è stato confermato in studi scientifici negli animali e nell'uomo. Almeno tre gruppi diversi di costituenti in melone amaro sono stati segnalati per avere ipoglicemizzanti (sangue abbassamento di zucchero) o altre azioni di potenziale beneficio nel diabete mellito. Questi includono una miscela di saponine steroidei, noto come charantin, insulina-come peptidi e alcaloidi. Non è ancora chiaro quale di questi è più efficace o se tutti e tre lavorano insieme. Comunque, preparati melone amaro hanno dimostrati di migliorare significativamente la tolleranza al glucosio senza aumentare i livelli di insulina nel sangue e per migliorare i livelli di glucosio digiuno.