Esistono due principali categorie di mal di testa, primaria e secondaria. Cefalee primarie non sono causate da condizioni mediche sottostante mentre le cefalee secondarie sono il risultato finale di qualche altra condizione medica come un tumore al cervello, di infezione o traumi.
Cefalee primarie costituiscono circa il 90% di tutti i mal di testa e mal di testa di tipo tensivo sono i più comuni di questi. Mal di testa primari e influenzano anche 30 o 40 milioni di americani.
È stato stimato che come il 75% o più di tutte le persone che soffrono di mal di testa hanno tensione mal di testa. E verso l'alto di 90% degli adulti negli Stati Uniti hanno sperimentato il dolore di una cefalea tensiva.
Nel differenziare la tensione e l'emicrania mal di testa il tipo di solito è caratterizzata da una costante sordo doloranti su entrambi i lati della testa. Mal di testa, d'altra parte, in genere si fanno sentire su un solo lato e sono palpitante in natura.
Emicranie di tensionamento di solito iniziano lentamente e peggiorano nel tempo. Spesso iniziano nel mezzo del giorno e sono causate da stress. A causa di ciò sono spesso chiamati lo stress mal di testa. Essi possono diventare croniche in natura, che si verificano ogni giorno in alcuni pazienti. Molti malati di cefalea di tipo tensivo esperienza un sentimento stretto nel loro muscoli della testa o del collo.
Mal di testa può anche diventare cronica in natura, ma di solito sono sperimentato una o due volte alla settimana al massimo e non tutti i giorni. Circa il 75% dei pazienti, vivendo il mal di testa sono femmine. Mal di testa possono essere disabilitazione e può essere accompagnata da nausea, vomito e sensibilità alla luce. Circa il 20% sperimenteranno un'aura, un disturbo nella visione che può consistere di luminose lampeggiante luci colorate che si muovono attraverso il loro campo visivo.
Ci sono molti tipi di metodi di trattamento disponibili per chi soffre di mal di testa e di tensione. L'approccio più comune è quello di prendere un analgesico-the-Counter (nessuna prescrizione necessaria). Medicinali non soggetti a prescrizione possono includere l'aspirina, paracetamolo (ad esempio Tylenol), ibuprofene (ad esempio Motrin) o una combinazione di aspirina e paracetamolo. Queste sono le più popolari tipi di antidolorifici non soggetti a prescrizione. Le persone con più grave dolore possono avere bisogno di farmaci da prescrizione.
Ci sono anche diversi tipi di metodi di trattamento naturale che non comportano l'uso di-The-Counter o medicinali soggetti a prescrizione. Spesso, questi può alleviare i sintomi del mal di testa. Un metodo è quello di mettere un impacco di ghiaccio sulla base del cranio. Quando si utilizza un impacco di ghiaccio ci dovrebbe essere una barriera tra la banchisa e la pelle, come ad esempio un panno umido che ha avuto l'acqua strizzato fuori di esso. Questo può diminuire il flusso di sangue alla testa con conseguente minore pressione nella testa. Una persona può anche mettere i piedi in un contenitore di acqua calda. Questo ha l'effetto di attirare il sangue ai piedi invece di testa, ancora una volta riducendo la pressione alla testa.
Mal di testa può essere aiutato a volte eliminando i trigger. Gli alimenti che possono innescare emicranie includono, ma non sono limitati a, formaggio, alcol, MSG (glutammato monosodico), frutta secca, fagioli, caffeina, cioccolato, cipolle e gli altri. Eliminando il trigger può eliminare emicranie.
Un altro modo per eliminare il mal di testa naturalmente è di ridurre lo stress da rilassanti. Ottenere l'abbondanza di sonno. Sdraiati in una stanza buia e silenziosa. O provare una combinazione di sdraiato in una stanza buia tranquilla mentre si dispone di un piccolo pacchetto di ghiaccio posizionato alla base del vostro cranio.
Questo articolo è una panoramica generale della cefalea di tipo tensivo ed emicrania e possa non essere applicabili a tutti. Ma a volte un'idea è tutto quello che serve per ridurre la dolorosa tensione o emicrania mal di testa.
No comments:
Post a Comment