Wednesday, March 27, 2013

Acne cura di sicuro!

Se siete già stanchi della vostra acne, può ricorrere alla ricerca di trattamenti acne costosi o puoi provare alcune procedure chirurgiche. Ma queste cose sono così costose e non si sa se sia avrà successo.


Ecco alcuni semplici consigli per curare l'acne e l'elusione:


1. Regolare esercizio fisico


Esercizio fisico regolare può aiutare a curare l'acne da combattimento fuori intensità di stress negativo che può venire dalla depressione e fiducia negativo. Ma evitare di indossare abiti di nylon stretto esercizio. Questi tessuti sintetici che tendono ad intrappolare l'umidità del corpo e calore, creando un ambiente ideale per i batteri di crescere. Pulire il bastone a perdere indumenti di cotone o di miscele naturali e mantenere i vostri attrezzi sportivi e attrezzature.


2. Utilizzo di cosmetici sicuri


Per evitare l'intasamento dei pori e la pelle irritazioni che possono contribuire a acne, utilizzare prodotti etichettati "oil-free". Selezionare "ipoallergenici" profumi e cosmetici per evitare reazioni allergiche e di irritazione cutanea. Questo può essere la migliore cura dell'acne per le donne.


3. Avere una dieta sana


Che cosa è meglio per il vostro corpo è migliore per la vostra pelle. Non dimenticare di mangiare il giusto tipo di alimenti che sono meno in olio e carboidrati assicuratevi di avere abbastanza vitamine e minerali che sono stati raccomandati per prevenire e aiutare a curare l'acne. Alcune di queste vitamine e minerali sono la vitamina A o retinolo (alte dosi sono tossici), vitamine del complesso B, vitamina C, vitamina E, zinco e L-carnitina.


Non dimenticare di mangiare il giusto tipo di alimenti che sono meno in olio e carboidrati.


4. Bere molti liquidi


Bere molti liquidi durante il giorno aiuta a purificare il nostro corpo internamente. Sappiamo che la cura dell'acne può iniziare dall'interno. Liquidi, soprattutto acqua, possono lavare via lo sporco all'interno del nostro corpo.


5. Ormonale trattamenti e regime sano della pelle
Ormoni durante anni più tardi, soprattutto per le donne, possono giocare un ruolo nella cura dell'acne e prevenzione per anni teen. Per gli adulti può essere utile per le donne, combinate con trattamenti sistemici o corrente, prescrizione o over the counter farmaci contraccettivi orali o pillole anticoncezionali ormonali.


Evitando dure di sfregatura o lavaggio è un curare l'acne buona, perché questo può causare irritazione cutanea possibile o possibili sulla produzione di olio per sostituire ciò che è lavato fuori, intasamento pori nel processo. Utilizzare prodotti con ingredienti di peeling delicato e saltare i prodotti che contengono alcool.


6. Rasatura


Rasatura è in realtà un modo eccellente di esfoliante o la rimozione di pelle morta per aiutare a curare l'acne e la prevenzione invece di lasciare i resti per ostruire i pori. Rasatura può aiutare a rimuovere i brufoli e punti neri dal viso. Non radersi aree che sono infetti o mal. Utilizzare una crema da barba per pelli sensibili. Gentle swipes invece pesanti pressioni e andare con il flusso o "grano" sarà un bene per la pelle. Una lama di taglio singolo è meglio di un rasoio a doppia lama.


7. Stress


Stress comprende fattori di stress interni ed esterni. Fattori di stress esterni sono quelli che compromettono la capacità della pelle di guarire, come make-up oleosa e troppo sole. Fattori di stress interni come la preoccupazione, paura, bassa autostima, depressione e una varietà di altre emozioni, può innescare reazioni chimiche all'interno del tuo corpo che può causare lo scoppio dell'acne e altre irritazioni della pelle. Per combattere i fattori di stress interni ed evitare problemi di acne, ottenere l'abbondanza di riposo e il sonno. Cercare di mantenere le ore normali.


Questi sono solo alcuni modi per curare l'acne che può aiutare a prevenire lo scoppio dell'acne negli adolescenti e negli adulti. Ricordate sempre che una vita sana è la chiave per una pelle sana.

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