Sempre più donne sono alla ricerca di trattamenti alternativi naturali per i sintomi della menopausa, per una varietà di motivi. Forse la ragione più convincente per molti è l'associazione tra terapia di sostituzione ormonale convenzionale e un certo numero di rischi per la salute gravi, compreso un aumentato rischio di cancro al seno e coaguli di sangue, anche se il link non è stato dimostrato, e la questione è attualmente oggetto di serio dibattito fra gli esperti di salute delle donne. Molte donne hanno sperimentato effetti collaterali spiacevoli derivanti da HRT convenzionale, tra cui nausea, mal di testa e sanguinamento vaginale. Molte donne si sentono semplicemente apprensione al pensiero di assunzione di farmaci che sono state prodotte sinteticamente.
L'intera nozione di ritornare al vecchi stile trattamenti a base di erbe e rimedi popolari ha un certo fascino romantico, confortante. Alcuni dei farmaci a base di erbe che sono SUPERCONCRETE sono stati usati per trattare una vasta gamma di disturbi per migliaia di anni. C'è una credenza comunemente tenuta che farmaci derivati da fonti naturali sono necessariamente esenti dal rischio di effetti collaterali negativi, interazioni dannose e reazioni allergiche. Questo non è semplicemente vero. Qualunque tipo di farmaco che si sceglie di prendere, è essenziale comprendere appieno come funziona, quale livello di dosaggio è opportuno per voi e ciò che la ricerca oggettiva è stato fatto sulla sua efficacia e i suoi potenziali pericoli. Il medico è la persona migliore per fornirvi professionale, consulenza individuale e l'attenzione. Informazioni trovate online e in salute della donna pubblicazioni è un utile complemento al tuo medico, ed è saggio da leggere come ampiamente, come si può per ottenere un quadro complessivo dei problemi. La salute è la cosa più importante che hai, e mentre tu sei libero di fare le tue scelte circa il trattamento dei sintomi della menopausa, è vitale che si fanno queste scelte con gli occhi aperti.
La maggior parte dei esperti credono che tutti i comuni sintomi della menopausa sono causati dal drammatico declino e le fluttuazioni nei livelli del corpo di estrogeni e di progesterone qualche misura e lo squilibrio tra di loro. Approcci alla alleviano i sintomi generalmente si concentrano intorno a ripristinare i livelli di ormone. Trattamenti naturali sono in genere costituiti da estratti di piante contenenti sostanze che sono molto simili agli estrogeni e/o progesterone prodotto dalle ovaie. L'efficacia di questi trattamenti si basa sul presupposto che questi fitoestrogeni e pianta progesterones hanno un effetto simile nel corpo di ormoni naturali del corpo. Alcuni trattamenti a base di erbe funzionano stimolando le ghiandole per la produzione di ormoni naturali in modo più efficace, anziché ripristinare artificialmente gli ormoni.
Un altro approccio è quello di trattare individualmente ogni sintomo. C'è una gamma di trattamenti naturali che si concentrano in particolare su alleviare i sintomi più comuni quali le vampate, depressione, problemi di libido, secchezza vaginale e fatica.
Trattamenti di estrogeni.
Soia
Di gran lunga la fonte più ricca di fitoestrogeni (a volte chiamato "isoflavoni") è la soia e cibi fatti da estratti di soia. Soia può essere consumato sotto forma di tofu, formaggio di soia, prodotti sostitutivi carne come l'hamburger di soia, pane e focaccine fatte con farina di soia e le bevande di soia, a volte conosciute come "latte di soia". Alcuni studi hanno dimostrato che consumare bevande di soia o pane fatti con farina di soia, due volte al giorno può ridurre la gravità o il numero di vampate di calore, ma risultati sono state inconcludenti e incoerente. Pillole e polveri di soia contengono livelli molto più elevati di fitoestrogeni più alimenti di soia e possono avere un effetto più significativo nell'alleviare i sintomi della menopausa più alimenti di soia, ma poco si sa circa i potenziali pericoli. Consumare soia estrae e gli alimenti di soia possono avere una serie di altri benefici per la salute, riducendo il rischio di osteoporosi, cancro e malattie cardiache, e abbassare il colesterolo. Alcuni studi suggeriscono che i fitoestrogeni effettivamente possono contribuire a ridurre il rischio di cancro al seno bloccando la sovrapproduzione di estrogeni naturali nel corpo.
Erbe contenenti fitoestrogeni
Trifoglio rosso è stato utilizzato in Asia per migliaia di anni per trattare le condizioni della pelle, asma, bronchite, calcoli renali, disturbi comuni e infiammazione della mammella. Si è pensato di lavoro migliorando la circolazione e stimola l'urina e la produzione di muco, o "purificare il sangue". Trifoglio rosso è stato recentemente scoperto a contenere alti livelli di fitoestrogeni, e la sua utilità nel trattamento dei sintomi della menopausa è indagato. Alcuni studi hanno dimostrato l'erba per essere molto efficace nel ridurre le vampate di calore e migliorare la densità ossea e la forza, mentre gli altri sono stati inconcludenti.
Dong Quai è un'importante erba utilizzata nella medicina cinese ed è stata usata per trattare la sindrome Premestruale, irregolarità mestruali e i sintomi della menopausa per migliaia di anni, anche se la sua efficacia deve ancora essere clinicamente verificato da operatori sanitari occidentali. È anche creduto di dilatare i vasi sanguigni ed è usato per trattare la pressione alta e problemi circolatori.
Black Cohosh
Cohosh nero è comunemente si ritiene che contengono fitoestrogeni, anche se gli studi clinici per confermare questo sono state tutt'altro che conclusivo. Esso è una pianta perenne originaria del Nord America ed è anche conosciuto come black snakeroot, bugbane, rattleroot e macrotys. La pianta ha una lunga storia di utilità come un trattamento medico, in primo luogo dal popolo nativo americano e, più recentemente, da operatori sanitari alternativa ed è stata usata per trattare una vasta gamma di disturbi ginecologici, compreso i sintomi della menopausa, infertilità, infiammazioni dell'utero e ovaie e per indurre l'allattamento, portare sulle mestruazioni e alleviare le doglie. È stato utilizzato anche per curare reumatismi, febbre, tosse e raffreddore, orticaria e mal di schiena. Alcuni studi hanno dimostrato che prendendo pillole fatte da Estratto cohosh nero è molto utile nel fornire sollievo a breve termine da una gamma di sintomi della menopausa incluso le vampate di calore, depressione, sbalzi d'umore e l'ansia. Tuttavia, poco si sa circa gli effetti di prendere il trattamento a lungo termine, e sono stati riportati alcuni effetti collaterali negativi, tra cui mal di testa, stomaco e disturbi gastrici e aumento di peso.
Maca
Radice di Maca peruviana è creduto al lavoro di stimolare le ghiandole del corpo per produrre i propri estrogeni e testosterone. Maca ha coltivato nella regione delle Ande per forse migliaia di anni ed è stato usato come un trattamento per aumentare l'energia, migliorare la libido e aumentare la fertilità. Radice di Maca viene rivendicata per fornire una gamma di vantaggi, tra cui alleviare i sintomi di PMS, riducendo la depressione e lo stress, aumentando la capacità atletiche e creando un senso di benessere generale. Si è inoltre affermato di essere efficace nel trattamento di una vasta gamma di sintomi della menopausa, tra cui sbalzi d'umore, depressione, irritabilità, ansia, affaticamento, vampate di calore, riduzione della libido, disturbi del sonno e mammaria. Ricerca clinica oggettiva l'efficacia ed i potenziali rischi di prendere integratori di radice di Maca è molto scarsa.
Trattamenti di progesterone.
Una visione alternativa delle cause dei sintomi della menopausa pone maggiormente l'accento sul ruolo del progesterone e lo squilibrio tra progesterone ed estrogeno. "Estrogeno dominanza" è una sindrome recentemente identificata e si crede da un piccolo numero di medici per essere la causa di gravi PMS e problemi mestruali nella prima età adulta e una vasta gamma di sintomi gravi come la menopausa approcci. Sostenitori di trattamenti progesterone credono loro di essere esenti da rischi per la salute e gli effetti collaterali associati con trattamenti a base di estrogeni.
Crema di progesterone naturale
Progesterone naturale creme contengono solitamente estratti da igname selvaggio messicano, che contiene una sostanza che si crede di essere simile al progesterone prodotto nel corpo. Le creme vengono applicate alle parti del corpo dove la pelle è più sottile, come i seni, cosce, avambracci interiori o stomaco e si ritiene che passano attraverso la pelle e far circolare attraverso il corpo. Molte donne hanno trovato naturale progesterone creme per essere molto efficace nel trattamento dei sintomi della menopausa, ma non ci sono prove per dimostrare che le creme abbassare il rischio di seno e cancro uterino, o sono esenti dal rischio di effetti collaterali come a volte è sostenuto.
Bacche di agnocasto
Bacche di agnocasto, a volte conosciuto come Agnocasto o Vitex agnus castus è stato utilizzato fin dall'antichità greca per trattare una vasta gamma di disturbi. È creduto per stimolare la produzione di progesterone e ha dimostrato di essere molto efficace nell'alleviare PMS grave e una gamma di sintomi della menopausa
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