L-tirosina è una proteina che l'organismo produce da phenylamine, rendendo così un acido non-amino essenziali. L-tirosina è disponibile da fonti foo naturali, tra cui: - ricotta - yogurt - formaggi - latte - banane - fagioli di lima - Turchia - arachidi - avocado - mandorle - semi di zucca - semi di sesamo
supplementazione di L-tirosina è particolarmente necessaria fra gli atleti duro allenamento e quelli obesi o in sovrappeso in modo significativo.
Bassi livelli di L-tirosina hanno ape associati a bassa temperatura corporea, pressione sanguigna bassa, ipotiroidismo, e la depressione.
L-tirosina ha molti ruoli importanti nel corpo. Bodybuilders essa favore perché la L-tirosina aiuta ad alleviare stress e la fatica che viene da un intenso allenamento, conservano la proteina muscolare e aumentare i livelli di energia. L-tirosina aiuta con resistenza smaltatura atleti di allenamento per periodi più lunghi di tempo.
L-tirosina è stata anche utile per un trattamento per abuso di cocaina e di ritirarsi. Alcuni con L-tirosina hanno anche detto che si aiuta con ritirarsi dalla caffeina e nicotina.
Coloro che soffrono di fenilchetonuria supplementazione uso di L-tirosina come trattamento. Gli operatori sanitari sono in grado di determinare se il bisogno di una dieta arricchita di tirosina e di quanto sarebbe necessario.
Per quanto riguarda la supplementazione di L-tirosina in coloro che sono depressi sono necessari altri studi, al fine di giungere ad una conclusione se la L-tirosina possono beneficiare coloro che soffrono di depressione.
Le persone con problemi renali non devono assumere la L-tirosina. L'uso quotidiano inoltre, non è raccomandato. L-tirosina deve essere assunto solo se necessario e sotto la vigilanza su un fornitore di assistenza sanitaria.
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