Se il mal di schiena quando si sta caricando la spesa in macchina o le mani crampi con artrite quando ti siedi davanti al computer, non siete soli. Sebbene la causa della natura, e lamentele variano, oltre la metà degli americani soffrono di dolore cronico o ricorrente, una recente indagine condotta dalla Stanford University Medical Center trovato.
Il dolore è il segnale del vostro cervello che vi è difficoltà una birra in corpo, simile alla luce il 'motore di Check' in auto - un meccanismo di allarme che richiede di occuparsi di una situazione che altrimenti peggiorerà. E mentre i suoi vantaggi sono evidenti in situazioni di dolore acuto - come quando accidentalmente tagliato un dito tagliare verdure o torcere la tua caviglia giocando a calcio, i malati di dolore cronico non può facilmente porre rimedio alla fonte della loro malattia. Il dolore prende un tributo sulla loro qualità della vita - umore negativamente, il sonno, e la possibilità di svolgere attività divertenti come lo sport e le attività necessarie al lavoro. Non c'è da stupirsi, quindi, che gli americani spendono fuori $ 1 ogni 7 $ dollari che guadagnano in cerca di alleviare il dolore.
trattamenti di riduzione del dolore sono varie quanto le tipologie di dolore che soffrono, i farmaci più popolari prescrizione benessere e trattamenti di over-the-counter. Altre terapie comunemente usate includono massaggi, visite chiropratica, casa rimedi time-tested e riposo a letto semplice. Molti anche trovare che l'esercizio fisico leggero stiramento e aiutare ad alleviare il loro dolore.
f.trattamenti di riduzione del dolore sono varie quanto le tipologie di dolore che soffrono, i farmaci più popolari prescrizione benessere e trattamenti di over-the-counter. Altre terapie comunemente usate includono massaggi, visite chiropratica, casa rimedi time-tested e riposo a letto semplice. Molti anche trovare che l'esercizio fisico leggero stiramento e aiutare ad alleviare il loro dolore.
Come medici, ricercatori, e il pubblico sono sempre più interessati a esplorare il legame tra mente e corpo, yoga, meditazione e anche ridere cliniche - dove i pazienti, guidati da un "coach ridere", tenta di ridere, sbuffare, e riso represso il loro modo per alleviare il dolore - hanno visto un aumento corrispondente di popolarità. Questi trattamenti, insieme con agopuntura e rimedi omeopatici e fitoterapici, stanno cominciando a guadagnare credibilità all'interno della comunità medica, i risultati dello studio medico sembrano convalidare il loro effetto benefico su chi soffre di dolore.
All'altro estremo dello spettro, la chirurgia resta ancora un'opzione attraente per alcuni, sperando che le misure drastiche si tradurrà nella riduzione del dolore drammatico.
Con tutti questi trattamenti, è un miracolo che non siamo tutti saltando giù per la strada, fischiettando felice, giusto? La cosa è, per qualche motivo, questi trattamenti spesso non hanno l'effetto di coloro che hanno tentato di loro avevano sperato. Mentre la maggior parte degli intervistati nel sondaggio Stanford citata relazione che le varie terapie che hanno cercato lavoro almeno "abbastanza bene", alcuni dicono ogni trattamento ha funzionato "molto bene".
I medici e molti pazienti notare che il trattamento più efficace è una combinazione di vari rimedi, la miscela esatta varia da persona a persona. Anche se può essere frustrante a modificare continuamente e tweak il vostro corso del trattamento, si deve ricordare che il sollievo dal dolore è più spesso il risultato di un processo che una pillola magica.
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