Conosciuto anche come ciliegia d'inverno e Ginseng indiano, Ashwagandha è una delle più preziose erbe nel sistema medico ayurvedico, risalente a più di 3.000 anni. Il nome sanscrito Ashwagandha significa letteralmente ' quello che ha l'odore di un cavallo', così chiamata perché si dice di dare la forza e la vitalità di un cavallo. Ashwagandha è specifico per una vasta gamma di condizioni tra cui infiammazioni artritiche, ansia, insonnia, disturbi respiratori, disturbi nervosi, disturbi ginecologici, infertilità maschile e l'impotenza.
È un'erba che aumenta la resistenza allo stress, aumenta la resistenza e favorisce il benessere generale. Molti erboristi occidentali si riferiscono a questa erba come "Ginseng ayurvedico" a causa della sua reputazione per la resistenza, forza ed energia crescente e per la sua capacità di alleviare lo stress. La ricerca moderna ha trovato diversi tipi di alcaloidi in esso di cui somniferin e withaniol sono responsabili per le sue molteplici azioni. Le radici della pianta sono state segnalate per avere alcaloidi, withanolidi e numerosi glicosidi.
Secondo il sistema ayurvedico, Ashwagandha è l'erba migliore per bilanciare Vata nel corpo. Vata governa tutti i movimenti del corpo, compreso il movimento degli impulsi nervosi in tutto il sistema nervoso. Quando la radice è presa come un decotto di latte e dolcificata con miele o zucchero grezzo, esso viene utilizzato per inibire l'invecchiamento e costruire la forza di catalizzare i processi anabolici nel corpo.
Ashwagandha è anche comprovato modulatore immunitario, antiossidanti e ormone precursore che tende a regolare le funzioni fisiologiche importanti. La ricerca ha dimostrato che può proteggere l'attività delle cellule del sistema immunitario che sono esposti a sostanze chimiche che altrimenti avrebbero inibito la loro normale funzione.
L'attività antitumorale di Withania somnifera è conosciuta e che migliora anche gli effetti delle radiazioni in chemioterapia
Ashwagandha per debolezza sessuale: Ashwagandha ha un'affinità per il sistema riproduttivo in uomini e donne. È il principale ringiovanenti di energia maschile usato in Ayurveda, migliorando la qualità dei tessuti riproduttivi e aumentare la potenza sessuale. È stato utilizzato anche per aumentare la libido e la potenza, per questo è detto a riversare su suo utente la vitalità e la forza di un cavallo. È spesso aggiunto agli integratori a base di erbe che sono reputati per migliorare la funzione e il desiderio sessuale. Ashwagandha ha anche aiutato le donne Spinta loro desiderio per il sesso. A lungo considerata pianta di migliorare sesso più potente dell'India, le donne del paese hanno usato Ashwagandha per anni per rev sulla loro unità di sesso
Ashwagandha per Stress: Ashwagandha è considerato come uno dei migliori rimedi per lo stress. Mentre più adaptogeni principalmente lavoro aiutando l'organismo a mobilizzare e mantenere la risposta fisiologica allo stress, Ashwagandha sembra lavorare innanzitutto riducendo gli eccessi legati allo stress del sistema nervoso allarmato. Migliora la capacità del corpo di mantenere lo sforzo fisico e aiuta il corpo a adattarsi a vari tipi di stress. È stato segnalato anche a migliorare la memoria e la funzione mentale. Esso agisce per calmare la mente e favorire un sonno riposante suono.
Ashwagandha come agente anti-infiammatorio: Ashwagandha è un adattogeno che contiene diverse sostanze fitochimiche attivi conosciuti come glycowithanolides, ha dimostrato che la ricerca può rilassare i muscoli lisci. Come un agente anti-infiammatorio naturale, ashwagandha può contribuire a ridurre il disagio associato all'artrite. Quaranta-due pazienti con osteoartrite sono stati posizionati in modo casuale in due gruppi uno ricevente ashwagandha, uno un placebo. Dopo tre mesi, dolore e invalidità sono stati nettamente ridotti nel gruppo di ashwagandha.
Ashwagandha per memoria debole: Ashwagandha è un rasayana medhya, contribuendo a migliorare le prestazioni e capacità mentali. Aiuta a sostenere la memoria e capacità di problem-solving e migliora il funzionamento coordinato di tutti gli aspetti del cervello. Essa corregge la perdita di memoria derivanti da stress di lungo termine, malattia e superlavoro. Uno studio del 2001 nei roditori hanno mostrato ashwagandha aveva aumentando la capacità di memoria.
Ashwagandha è utilizzato anche per la pressione alta, come un modulatore immunitario e antiossidante.
Nel complesso Ashwagandha è un'erba promettente in molti campi diversi.
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