Saturday, July 28, 2012

Ayurveda, Ayurvedic medicine, erbe e rimedi erboristici

Che cos'è l'Ayurveda e la sua importanza?


L'Ayurveda è un tradizionale olistica di guarigione. Tradotto dal sanscrito, Ayurveda significa 'la scienza della vita'. Ayur significa "vita" e veda significa "scienza. Sistema in India che in gran parte dipende dal supporto di pianta per formare blocchi principali della sua medicina. La maggior parte delle erbe, spezie, semi, radici, foglie, steli, petali e fiori sono profondamente radicata in tutte le case indiane dove sono popolari 'home rimedi'. Anche alcuni membri della famiglia in qualche famiglia sono abili a curare disturbi anche intricati di formulazioni semplici e convenienti che, a volte, hanno mostrato risultati meravigliosi e sorprendenti.


In tutto il mondo oggi stiamo cercando un sistema naturale di guarigione che è esauriente e completa, che non è semplicemente qualche curiosa forma di guarigione folk ma un reale e razionale sistema di medicina che è sensibile alla natura e la terra. Questo è esattamente ciò che Ayurveda ha da offrire, per esso ha una tradizione clinica molti di mille anni e un metodo naturale completo di trattamento che vanno dalla dieta, erbe e massaggio.


Con l'Ayurveda impariamo la dieta giusta per il nostro tipo di singolo, come migliorare il nostro sistema immunitario, ha tasti giusto uso dell'energia sessuale e ringiovanimento, un nd modo cosciente della vita che ci può sollevare ad un nuovo livello di consapevolezza in tutti i nostri sforzi.


Senza tale saggezza naturale come Ayurveda, potremmo trovarci non solo malsana, ma infelice e spiritualmente confuso.


Teoria e principi di Ayurveda


Sistema di Ayurveda è l'utente prominente di erbe e la teoria di base ruota rotondo squilibrio e vitiation dei tre umori (dosha).


Etere (Hei), aria (Vayu), fuoco (Agni), acqua (Jal) e terra (Prithvi) sono i cinque grandi elementi che sottolineano tutti i sistemi viventi. questi elementi sono costantemente cambiando e interazione e può essere semplificato in tre Vitiations (dosha). Quando questi dosha resta sotto l'armonia e l'equilibrio, la salute del corpo non ottenere disturbato ma, quando il loro equilibrio viene disturbato, imposta uno stato malato.


I tre dosha sono vata (vento), Pitta (Bile) e Kapha (flemma) e a causa della predominanza di un dosha, personalità di una persona è determinato che è 'Vata-Prakriti', 'Pitta - Prakriti' o 'Kapha Prakriti'


Vata formata da etere e aria, disciplina tutti i movimenti nella mente e corpo e dovrà essere tenuto in buon equilibrio.


Pitta formata da fuoco e acqua, governa "tutti i calore, metabolismo e la trasformazione nel corpo e della mente


Kapha formata da terra e acqua, cementa gli elementi nel corpo, fornendo il materiale per la struttura fisica


Ogni persona ha una miscela individuale dei tre doshas, con uno o talvolta due dosha nelle quali predomina.


Per saperne di più sull'Ayurveda, Vata, Pitta e Kapha


Comuni erbe utilizzate nei medicinali Ayurvedici


Amalaki (Amla o uva spina indiana o Emblica officinalis) - il frutto è noto per avere il più alto contenuto di vitamina c di qualsiasi sostanza naturale che si verificano in natura. Mantiene l'equilibrio tra i tre doshas efficacemente Controlla problemi digestivi, rafforza il cuore, normalizza il colesterolo, previene il cancro, si accumula e sostenere la difesa, meccanismo, migliora la vista dell'occhio e disintossica il corpo.


Amla è detto di avere 20 volte più vitamina c rispetto a orange. Il contenuto di vitamina c di amla è tra 625 mg - 1814mg per 100gms. Altri studi mostrano che amla aumenta l'emoglobina e conta dei globuli rossi. Un tem di ricerca ha scoperto che quando Amla è assunto regolarmente come integratore alimentare, contrasta gli effetti tossici di una prolungata esposizione all'ambiente metalli pesanti, quali piombo, alluminio e nichel.


Ashwagandha (Winter Cherry o Withania Somnifera) - Ashwagandha è una delle principali erbe per promuovere ojas e ringiovanire il corpo in Ayurveda. È un promotore di sperma ben noto e tratta l'impotenza e infertilità.


Studi clinici dimostrano che l'Ashwagandha ha proprietà antibatteriche, antitumorale, antinfiammatoria e immunomodulante. Le forti azioni anti-stress, aumenta memoria e capacità di apprendimento. Inoltre è trovato per essere utile nelle patologie reumatiche e artritici come dolore, gonfiore ecc


Riassumendo, è un forte afrodisiaco e ha immunomodulanti, anti-infiammatorio, anti tumore e proprietà di stress che dimostra chiaramente perché l'Ayurveda ha un'alta opinione di questa erba come tonico generale.


Arjuna (Terminalia Arjuna) - è un tonico cardiaco di alta qualità. Terminalia arjuna, è noto per essere utile per il trattamento di disturbi cardiaci sin dal 500 A.C.. La ricerca clinica ha indicato la sua utilità nell'alleviare il dolore angina e nel trattamento della malattia coronarica, insufficienza cardiaca e, possibilmente, ipercolesterolemia.


"Terminalia arjuna bark extract, 500 mg 8 oraria, dato ai pazienti con angina stabile con ischemia provocable su esercizio di tapis roulant, ha condotto a miglioramento clinico e i parametri di esercizio tapis roulant rispetto alla terapia con placebo". Risultato sulla ricerca clinica condotta.


Miglioramento della funzione del muscolo cardiaco e successiva migliorata attività di pompaggio del cuore sembrano essere i principali vantaggi di Terminalia Arjuna.


Brahmi (Bacopa, Gotu Kola) - Brahmi è conosciuto come "il cibo per il cervello". Tradizionalmente Brahmi è usato come un tonico mentale, per ringiovanire il corpo, come promotore di memoria e come tonico del nervo. Promuove una mente calma, chiara e migliora la funzione mentale.


La ricerca moderna sostiene che brahmi migliora la memoria e aiuta a superare gli effetti negativi dello stress. Brahmi è particolarmente adatto per gli studenti in quanto migliora la capacità della mente per imparare e mettere a fuoco e per una persona anziana, sperando di ritrovare la loro memoria. È l'unico nella sua capacità di rinvigorire i processi mentali, riducendo gli effetti dello stress e di ansia nervosa.


Come tonico nervino, Brahmi è stato usato per aiutare coloro che sono colpiti da ictus, esaurimento nervoso o esaurimento e disturbo da Deficit di attenzione. Le migliori formule di cervello e memoria ayurvedica contengono brahmi, come fanno molti di lunga durata composti di promozione.


Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) - moderna ricerca dimostra che è il primo erba ayurvedica per il trattamento dell'obesità e colesterolo alto. Studi dimostra che guggulu abbassa fosfolipidi e colesterolo sierico, e che protegge anche contro il colesterolo - indotta l'aterosclerosi. Guggulu sono stati visti per abbassare il peso corporeo in questi studi clinici.


Guggulu anche come proprietà anti-infiammatorie ed è efficace nel trattamento dell'artrite e altri dolori articolari.


Karela (melone amaro, zucca amara, Momordica Charantia) - almeno tre differenti gruppi di costituenti sono stati segnalati per avere azioni in bitter Mellon di abbassamento di zucchero nel sangue. Questi includono una miscela di saponine steroidei, noto come charantin, insulina-come peptidi e alcaloidi. Studi scientifici hanno dimostrato costantemente che il melone amaro abbassa il livello di zucchero nel sangue del diabete di tipo 2.


Probabilmente potrebbe ridurre l'assunzione di pazienti di farmaci antidiabetici. Melone amaro ha anche due proteine che sono pensate per reprimere il virus dell'AIDS.


Recentemente, il dipartimento della salute nelle Filippine ha raccomandato il melone amaro come uno dei migliori farmaci a base di erbe per la gestione del diabetico.


Neem (Azadirachta Indica) - Neem è un purificatore del sangue straordinaria, buono al malattie della pelle come acne, eczema, psoriasi e denti e gengive. Neem è incluso nella maggior parte dei prodotti ayurvedici pelle perché è efficacia su un'applicazione esterna come attraverso interni indigestione.


In Ayurveda è stato utilizzato in modo sicuro per più di cinque mila anni e sono un booster buona immunità per prevenire raffreddori, febbri, infezioni e varie malattie della pelle.


Shilajit (Pitch minerale, naturale) - Shilajit è uno dei primi composti ayurvedici per ringiovanire il corpo. è un'erba afrodisiaco, anti-aging e per curare diabete e debilitanti problemi urinari.


Il Charaka Samhita afferma che una persona deve utilizzare shilajit per un minimo di un mese prima di iniziare a realizzare ha effetti di rigenerazione. Esso è anche usato per trattare l'impotenza e l'infertilità. è ben noto che Shilajit restituirebbe la libido delle persone a livello di adolescenti.


C'è un folk dicendo dalle popolazioni indigene che vivono nella regione himalayana che Shilajit rende il corpo forte come una roccia. È un adattogeno, (Rasayna), che aiuta a combattere i disturbi del sistema immunitario, disturbi del tratto urinario, disturbi nervosi e insoddisfazione sessuale.


Shallaki (Boswellia Serrata, Salai Guggul) - moderne ricerche indicano che l'erba di Boswellia possa aiutare nel trattamento di mobilità articolare, dolore e può essere un rimedio utile per una varietà di malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide e osteoartrosi. Un recente trial clinico suggerisce che gli effetti positivi della Boswellia serrata estratto in osteoartrosi del ginocchio.


Boswellia è stato anche trovata per essere utile per un certo numero di altri disordini e migliori per il trattamento del mal di schiena, dolore al ginocchio, dolori articolari e artrite. Questa erba è stato proposto anche come una possibile terapia per la malattia di Crohn e colite ulcerosa.


Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) - Triphala ha la proprietà di tre famose nutrienti: amla, haritaki e bibhitaki. Il vantaggio di questa formula è che è più mite in azione e più equilibrata rispetto a qualsiasi dei tre soli.


Esso ha un'azione purificante e disintossicante. Usato regolarmente è buona per la disintossicazione dolce, lento del tratto digestivo e quindi i tessuti profondi. Ha anche la capacità di normalizzare tutti i tre umori con l'uso continuato.


Come un supplemento giornaliero triphala è difficile da battere; che ' s perché in India dicono "anche se tua madre ti lascia, ogni cosa andrà bene se avete triphala"


Tulsi (basilico santo, Ocimum Sanctum) - nome molto basilico santo certifica per sua natura sacra. È una pianta sacra, venerata in molte case indiane ed è un must in casa di ogni indù.


Santo Basilio è anche un ingrediente importante di molti sciroppi per la tosse ayurvedico. è un buon antistress, e la ricerca moderna ha trovato ad essere buono per problemi respiratori, freddo, febbre e tutti i tipi di tosse.

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