Ci sono molti trattamenti per adulti over-the-counter acne per sbloccare i pori, ridurre i batteri e asciugare i brufoli. Essi contengono gli acidi o antibiotici perossido di benzolo (come Neutrogena On-The-Spot), acido salicilico (come Stri-dex), zolfo o resorcina (come l'assistenza degli adulti Clearasil).
Forse il più comune efficace trattamento dell'acne casa è due volte al giorno l'applicazione di un over-the-counter perossido di benzoile in combinazione con la pulizia della pelle delicata e l'uso di una crema idratante. Shampoo per i capelli ogni giorno, soprattutto se è grassa, e legare di nuovo quindi è dalla vostra faccia. Evitare di toccare il tuo volto. Date un'occhiata al vostro cosmetici e creme. Dovrebbero essere a base d'acqua o "non comedogenico" formule. Togliere tutti i make-up durante la notte.
Mantenere una dieta sana. Magazzino vostra cucina con abbondanza di frutta, verdura e cereali integrali. Mangiare cibi sani contenenti oli omega-3, come semi di lino a terra, salmone e sardine. Bere 6-8 bicchieri di acqua al giorno. Vitamine A, B, C ed E, così come cromo e zinco, tutti un ruolo nel ridurre e prevenire l'acne. Evitare lo zucchero raffinato, cibi fritti e grassi trans (come i prodotti del latte, latte, margarina, e qualsiasi oli vegetali idrogenati). Alcune persone trovano che il cioccolato, caffeina, bevande gassate, sale iodato, crostacei, grano e / o prodotti lattieri aggravare l'acne.
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