L'altro giorno, ho avuto un cliente femmina di portare nella sua borsa di integratori. Era una borsa piuttosto grande e abbiamo iniziato a passare attraverso ogni bottiglia e quello che stava usando per. Ci siamo imbattuti in una bottiglia che non era sicuro perché si stava prendendo. Ero davvero sorpreso quando ha detto che non sapeva se stava facendo lei ogni bene dato che la bottiglia era una formula erboristica progettata per supportare la salute della prostata maschile. Senza menzionare lo scopo del prodotto, ho chiesto perché ha deciso di iniziare a prenderlo. Ha detto che era perché suo zio ha detto quanto bene stava facendo per lui!
Può essere difficile da guadare attraverso tutte le erbe che sono là fuori. Che cosa sono buone per cosa e quando essi sono benefiche. Diventa ancora più complessa quando gettiamo tutte le diverse formule di erbe e vitamine nel mix. Se avete intenzione di utilizzare più di uno o due prodotti naturali, è importante che voi fare la propria ricerca su ogni prodotto e gli ingredienti singoli o consultare un allenatore di salute naturale che può guidarvi attraverso il processo di decidere cosa prendere e come prenderlo. Naturalmente, anche se si utilizza il servizio di una guida addestrato, è saggio per non lasciare mai che qualcuno essere la tua unica fonte di informazioni. Se le erbe o farmaci, essere sicuri di avere una chiara comprensione del perché si sta prendendo quello che sei e come può aiutare o farti del male.
Per coloro che vorrebbero saperne di più sui vari supplementi di salute naturale, ecco una guida per le erbe per le donne.
Bayberry – Bayberry può essere utile per aiutare facilità eccessivo sanguinamento mestruale.
Black Cohosh – gli effetti estrogenici di cohosh nero hanno dato una reputazione di essere benefico per vampate e altre preoccupazioni pre-menopausale. Può anche essere utile durante il parto per stimolare le contrazioni, aiutare il controllo emorragie e dolori di placenta. Questa erba non deve essere utilizzata tranne nell'ultime 4-6 settimane di gravidanza e solo sotto la guida di un medico o l'ostetrica con esperienza come può causare danni per il feto.
Cardo Benedetto – questa erba, simile al cardo, viene generalmente utilizzato per rafforzare il fegato. Tuttavia i benefici per le donne includono bilanciamento ormonale, arricchendo il latte materno, riducendo l'infiammazione del seno e disintasare dotti lattiferi.
Blue Cohosh – Blue Cohosh stimola le contrazioni uterine e rilassa gli spasmi muscolari, rendendolo utile durante il parto. Questa erba non deve essere utilizzata tranne nelle ultime 6 settimane di gravidanza e solo sotto la guida di un medico o l'ostetrica con esperienza come può causare danni per il feto.
Dong Quai – questa erba cinese è stato ampiamente utilizzato nella medicina cinese per trattare problemi femminili. È un tonico generale, significa che è buono per diverse condizioni femminili differenti compreso PMS, regolazione del ciclo mestruale e infertilità.
False Unicorn – storicamente, False Unicorn è stato utilizzato per fermare un aborto spontaneo in sospeso.
Zenzero – questa erba è comunemente usata per disturbi digestivi e può essere utile per la malattia di mattina durante la gravidanza.
Maca-vantaggioso per gli uomini e le donne, questa erba è stata usata per aumentare il desiderio sessuale.
Prezzemolo – quando è il momento di svezzare il tuo piccolino da allattamento, al seno prezzemolo può essere utilizzato per asciugare il latte materno.
Lampone rosso – ricco di manganese, questa erba può essere utilizzato per tonificare e rafforzare l'utero e regolare gli organi femminili. Estremamente utile per ragazze adolescenti e le loro famiglie in questa fase di montagne russe di emozioni.
Molte di queste erbe sono stati utilizzati per secoli per sostenere la salute femminile. Mentre non ci può essere una ricerca scientifica per sostenere il loro uso, sono generalmente considerati sicuri quando usato come diretto. A causa dello stato del nostro sistema sanitario, ora è importante cominciare a prendere il ruolo di essere il nostro.
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