La maggior parte delle persone affette da asma hanno familiarità con l'orale rimedi prescritti dai loro medici per il trattamento della dispnea, tosse e mancanza di respiro che accompagnano un episodio asmatico e inalatori. Mentre questi farmaci sono in genere efficaci nel trattamento della condizione, ci sono persone che preferiscono un approccio più naturale al rilievo di asma, per vari motivi. Alcune persone vogliono rimedi più naturali.
Qualsiasi farmaco introdotto nel corpo ha il potenziale di effetti collaterali spiacevoli; reazioni a breve termine come nausea e preoccupazioni a lungo termine quali potenziali danni permanenti da steroidi utilizzati per diminuire l'infiammazione nei tessuti del polmone. Ci è stato polemica in corso nella comunità medica per quanto riguarda la sicurezza e la convenienza di uso di steroidi. Mentre questi possono essere salva-vita, c'è la preoccupazione che gli steroidi possono causare danni irreversibili come la debolezza muscolare e perdita ossea. Per ridurre al minimo la frequenza di utilizzo, il malato di asma può apportare alcune modifiche dietetiche e stile di vita per contribuire a ridurre la probabilità di un attacco d'asma.
La miglior difesa "naturale" contro un episodio asmatico è evitare noti trigger. Persone con sensibilità al fumo devono ovviamente stare lontano da esso; e se il trigger è peli di gatto, dovrete solo evitare di accarezzare i gattini nel negozio di animali – non importa quanto adorabile. Soggiorno in casa su "alta polline" sottolineano giorni se questo è il trigger e cercare sempre di mantenere livelli. Usando il buon senso è il primo passo verso l'abbassamento della frequenza degli episodi asmatici.
Chi soffre di asma possono anche apportare modifiche sane alle loro diete che possono ridurre i sintomi dell'asma. Oltre evitando trigger dietetico noto come allergie alimentari, integratori alimentari sotto forma di minerali e vitamine necessarie possono andare un lungo cammino verso riducendo al minimo gli attacchi di asma. Carenze nutrizionali rendono un indebolimento del sistema che non è in grado di combattere efficacemente il trigger ambientale inaspettato. Asmatici è necessario fare attenzione anche quando si utilizza integratori naturali. Assicurarsi che gli integratori sono ipo-allergenici a non reagire a quelle! La necessità di alcune vitamine e minerali possa essere maggiore tra chi soffre di asma la persona media come la condizione stessa tende a contribuire ad alcune carenze. Un buon multi-vitamina è raccomandato per compensare queste carenze e rendono un corpo più sano, meglio attrezzata per scongiurare reazioni. Asmatici tendono anche ad avere livelli molto bassi di magnesio – un minerale che aiuta a rilassare i bronchi – quindi una dose supplementare può essere consigliabile. Infine, ritiene vitamina C per migliorare il funzionamento bronchiale.
Sempre più persone si rivolgono a rimedi erboristici per trovare sollievo dai sintomi di asma. Mentre la maggior parte dei supplementi di erbe non vengono valutati o approvati dalla Food and Drug Administration, ci sono stati rapporti di successo tra coloro che li hanno utilizzati. Tylophora indica, utilizzato in medicina Auyervedic in India, è stato sempre un sacco di attenzione positiva grazie ai suoi effetti anti-infiammatori. Inoltre, alcuni individui curati con l'erba, Boswellia, segnalato un ridotto numero di attacchi di asma. Butterbur è un'altra erba promettente indicata per essere efficace come antistaminici tradizionali negli studi iniziali. Come studi conclusivi non sono stati fatti sulla maggior parte dei rimedi erboristici, il malato di asma è consiglia di essere prudenti quando sperimentando con questi.
Mentre è possibile alleviare i sintomi dell'asma e ridurre la probabilità di un attacco d'asma evitando noti trigger, rendendo lo stile di vita e cambiamenti nella dieta, e utilizzando alcuni rimedi erboristici, è imperativo per ascoltare il vostro fornitore di cure mediche. Discutere di vitamine e supplementi di erbe con il vostro medico e tenerlo informato di qualsiasi modifica apportata e miglioramenti che si notano nella vostra condizione. Il viaggio verso una vita più sana comincia con una buona quantità di cura e buon senso antiquato.
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