Come prevenire l'Acne

Molti giovani come pure gli adulti più anziani soffrono di Acne. Non c'è davvero alcuna "cura" per l'acne, e si possono solo prendere misure per aiutare a prevenire l'acne. L'acne è una condizione di pori ostruiti, causato dalle ghiandole di olio iperattiva. Di solito questo si verifica nella pubertà e può continuare nell'età adulta, in alcuni casi. Ci sono alcune misure che potete prendere per prevenire l'acne o almeno mantenere la sua gravità al minimo:

· Assicurarsi di mantenere la pelle pulita. Lavare regolarmente. Lavare regolarmente aiuta ad per eliminare l'olio in eccesso sulla pelle, più batteri e cellule morte della pelle che possono ostruire i pori e causare epidemie.

· Ottenere la giusta quantità di riposo. Il corpo Ripristina e aggiorna le cellule della pelle mentre sta riposando. Gli adolescenti sono noti per non ottenere abbastanza resto ma è essenziale nel contribuire a prevenire l'acne.

· Non spremere o raccogliere a brufoli, perché questo è il rischio di produrre una più grave infezione.

· Dopo l'allenamento è fare una doccia in modo che il sudore non contribuisce a ostruire i pori e producendo un altro focolaio di acne. Questa è una considerazione molto importante, perché molte persone hanno una doccia molte ore dopo che essi hanno terminato il loro esercizio, momento in cui alcuni dei danni avrà già stato fatto. Il miglior consiglio è quello di esercitare in un posto dove ci sono docce.

· Indossare magliette bianco pulito per aiutare a mantenere l'acne dosso. La t-shirt bianche tendono ad assorbire gli oli in eccesso nella vostra pelle e vi aiuterà a prevenire l'acne sulla schiena almeno.

· Togliere qualsiasi trucco prima di andare a letto. Ancora, la chiave qui è di mantenere i pori chiaro di olio e batteri e aiuta a prevenire l'acne focolai.

· Non utilizzare creme solari a base di olio o lozioni per la pelle se hai una tendenza per acne focolai. Questi contribuiranno solo al problema.

· Dopo il lavaggio, è possibile utilizzare anche una soluzione di pulizia sulla pelle che contiene ciò che è noto come acido salicilico. Utilizzare solo una soluzione al 2%. Questo può essere trovato in alcuni acne prodotti pad di pulizia.

La chiave più importante per prevenire l'acne focolai è quello di mantenere i pori chiaro. Pori ostruiti sono la principale causa di acne.