Viviamo in un'epoca che richiede una cura immediata per ogni male immaginabile sotto il sole e quindi non c'è da stupirsi che il jet lag si è unito alla band di condizioni per le quali c'è la promessa di una cura nella forma di una pillola. Ma può una pillola davvero fornire la panacea di jet lag, o sono il risultato di prendere le pillole come niente più di quanto si immagini.
Jet lag è un disturbo del sonno comune che quasi ogni viaggiatore aereo a lungo raggio verrà a conoscenza. E 'causata dall'incapacità del corpo di reimpostare il suo orologio interno abbastanza rapidamente per portare in linea con l'ora locale quando si arriva a destinazione.
Ad esempio, considerare con voli da Londra a Singapore. Si arriva alle otto del mattino ora locale per iniziare una giornata di riunioni o di visite turistiche. Il tuo orologio interno, tuttavia, è ancora impostato su ora di Londra di 2:00 di mattina e ti sta dicendo che si dovrebbe essere a letto e dormiva profondamente.
Qualunque metodo che si utilizza sia per prevenire o curare il jet lag, e ci sono molti modi diversi di fare questo, il risultato finale deve essere un riallineamento del vostro orologio proprio corpo a quello di ora locale, se i sintomi del jet lag sono a scomparire. Quindi, questo può essere ottenuto con una pillola semplice?
Uno dei farmaci più usati oggi disponibile è un preparato omeopatico contenente cose come estratti dalla pianta di camomilla e una comune forma di margherita. Ora, mentre i rimedi omeopatici hanno una storia lunga e consolidata, e mentre si camomilla è conosciuta per le sue proprietà per aiutare il sonno, pare più che un po 'azzardato a suggerire che prendere una pillola prima di decollare sarà veloce in avanti l'orologio biologico some sei ore durante il corso del suo volo da Londra a Singapore.
Allora, perché così tante persone giuro per le pillole del genere? Probabilmente ci sono quattro ragioni:
In primo luogo, noi siamo condizionati a credere che il progresso della scienza è tale che i medici possono curare qualsiasi cosa oggi e quindi perché non dovremmo credere in una pillola per curare il jet lag.
In secondo luogo, sperimentazioni di farmaci differenti hanno dimostrato più e più volte il potere dell '"effetto placebo". In altre parole, il semplice fatto che qualcosa si sta facendo per combattere una condizione di per sé può produrre l'abbattimento che funziona.
In terzo luogo, il jet lag non sempre nel calcio subito. Siamo tutti a conoscenza del fatto che un paio di notti in ritardo non sempre ci effetto subito e che può essere due o tre giorni prima del nostro nottate raggiungere con noi. Dato che molti viaggiatori si sentono anche bene per il loro primo paio di giorni assumono che le pillole che deve aver funzionato. Quando il jet lag fa raggiungere con loro, poi spesso erroneamente attribuiscono la loro sintomi al cambiamento climatico o qualcosa che hanno mangiato.
> In primo luogo, noi siamo condizionati a credere che il progresso della scienza è tale che i medici possono curare qualsiasi cosa oggi e quindi perché non dovremmo credere in una pillola per curare il jet lag.In secondo luogo, sperimentazioni di farmaci differenti hanno dimostrato più e più volte il potere dell '"effetto placebo". In altre parole, il semplice fatto che qualcosa si sta facendo per combattere una condizione di per sé può produrre l'abbattimento che funziona.
In terzo luogo, il jet lag non sempre nel calcio subito. Siamo tutti a conoscenza del fatto che un paio di notti in ritardo non sempre ci effetto subito e che può essere due o tre giorni prima del nostro nottate raggiungere con noi. Dato che molti viaggiatori si sentono anche bene per il loro primo paio di giorni assumono che le pillole che deve aver funzionato. Quando il jet lag fa raggiungere con loro, poi spesso erroneamente attribuiscono la loro sintomi al cambiamento climatico o qualcosa che hanno mangiato.
In quarto luogo, la vendita di pillole, di qualsiasi natura, è sostenuto da grandi aziende grandi budget pubblicitari e di marketing intelligente. Questo è altresì esteso ai pillole jet lag ed è anche supportato da studi che dimostrano chiaramente l'efficacia di tali pillole. L'unico problema è che molti degli studi citati sono fondamentalmente errate e prive di qualsiasi dettaglio. La maggior parte degli studi, per esempio, coinvolgere gli equipaggi delle compagnie aeree, in particolare del personale di cabina, che non sono affatto rappresentativi della maggior parte dei viaggiatori e potrebbe anche pensare che hanno tutto l'interesse a promuovere i viaggi aerei.
Sarebbe bello se solo potessimo prendere una pillola, quando a bordo l'aereo e arrivare a destinazione senza jet lag. Purtroppo, almeno per ora, questo semplicemente non è possibile.
Prevenire il jet lag, o almeno ridurre i sintomi del jet lag notevolmente, non è difficile e comporta un po 'di pianificazione in anticipo del vostro viaggio ea seguito di un attento, ma semplice, piano, prima, durante e dopo il volo. L'unica cosa è che non comporta è una cosiddetta pillola magica jet lag.
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