Thursday, January 10, 2013

Uso PNL per smettere di fumare

PNL sta per psicologia neurolinguistica, e molte persone stanno scoprendo come uno dei programmi più vantaggioso di fumare stop. In genere, questa è una parte di un pacchetto globale più grande che può comprendere diversi metodi e prodotti di smettere di fumare. Mentre è evidente che la PNL funziona su alcuni che sono alla ricerca di aiuto smettere di fumare, è anche evidente che l'ipnoterapia di fumare no stop funzionerà a meno che diversi fattori sono presenti.


Probabilmente, il fattore più importante è il personale desiderio di smettere di fumare sigarette. Se il fumatore è alla ricerca di stop smoking aids perché un coniuge è costantemente fastidioso circa l'odore di fumo, è improbabile che qualsiasi aiuto di fumare stop è andare a lavorare. Smettere di fumare deve essere desiderio di fumatore. Guarda alcuni esempi tra un'unità interna ed esterna.


Se il fumatore è consapevole dei rischi per la salute dei fumatori, lui o lei può dire che è il momento di smettere. Un motivo interno a chiedere aiuto a smettere di fumare è che (come un fumatore) sai che stai facendo danni al vostro corpo e alla vostra famiglia e gli amici che occuperà il vostro fumo passivo. Questo è un prompt dei comandi interni per smettere di fumare sigarette. In questo caso, il desiderio è reale e smettere di fumare ipnosi o NLP può benissimo essere solo la Spinta che è necessario uscire con successo.


Un altro fattore importante in questo caso è che la famiglia e gli amici sono suscettibili di essere di supporto, piuttosto che denunciare un desiderio occasionale per una sigaretta. C'è in genere meno pressione sul fumatore che sta cercando di uscire quando ha una rete di supporto buono stop smoking.


Alcuni esempi di esterni inducendo a cercare qualche programma come stop smoking ipnosi o PNL sono il coniuge che è costantemente fastidioso l'odore di fumo, o anche il costo delle sigarette. Mentre quelli sono legittime ragioni per smettere di fumare, il desiderio non è in genere più forte e può essere più difficile per il fumatore a smettere effettivamente. Quando il desiderio di una sigaretta arriva (come molto probabilmente sarà), il fumatore con dischi esterni per smettere di fumare sigarette è più propensi a scegliere la sigaretta, anche se le sanzioni saranno il costo delle sigarette o il fastidioso del coniuge.


Che non è per dire che richiede esterni non possono essere abbastanza forte per aiutare il fumatore a smettere, solo che quelle istruzioni non sono più probabilità di avere successo come se il fumatore ha veramente il desiderio.


Se il costo dell'abito è spingendo il fumatore a rinunciarvi, egli può trovare che non è disposto a pagare per il trattamento di follow-up. Molti di coloro che subiscono qualche forma di ipnosi trovare che hanno bisogno di ulteriori sessioni di rimanere forte contro il desiderio di fumare. L'ipnosi non è una terapia di fumare stop gratis, ma poi niente (tranne la volontà pura) è gratuito. Se i soldi da solo il tuo suggerimento, dovete guardare gli effetti a lungo termine – denaro potrai risparmiare il prossimo anno, due anni o più. Che potrebbe aiutarti a giustificare il costo di ipnosi o di PNL come una risorsa di come smettere di fumare.


Uno degli aspetti più importanti di ipnosi e PNL terapie è l'attenzione per gli aspetti fisici e mentali di smettere di fumare. I fumatori che usano solo un aiuto di fumare stop come gum possono trovarsi nostalgia per una sigaretta semplicemente perché sentono il bisogno di averlo in mano. Ipnosi stop fumo programmi solitamente aiutare a trattare con quella parte della dipendenza, così come i sintomi fisici di ritiro.

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