Manganese 101

Il manganese è un minerale metallico che è stato scoperto da un chimico 17 ° secolo tedesco di nome Johann Glauber, anche se non è stato isolato in forma pura fino al 1774, da Johan Gahn. E 'stato associato Gahn, un chimico svedese, Carl Scheele, che per primo ha stabilito che il manganese è un elemento. Manganese, come elemento minerale traccia, si trova in tutte le forme di vita. E 'essenziale per la salute e il funzionamento del corpo e della mente umana in molti modi.

In termini di salute fisica, il minerale di manganese è importante per quasi tutti i principali sistemi del corpo. Essa opera nel sistema digestivo che è responsabile per digerire i cibi attraverso la digestione e trasformandoli in una forma che l'organismo può utilizzare. La funzione primaria di manganese nel sistema digestivo agisce come cofattore in molti degli enzimi responsabili del rilascio della energia nel cibo rendendolo accessibile a corpo e mente per alimentare le funzioni essenziali e non essenziali. Questo minerale essenziale è anche necessario per metabolizzare Tiamina Vitamina B1. Il sistema scheletrico richiede manganese per la costruzione di ossa forti e sane. Senza di esso, lo scheletro non si può sviluppare in modo corretto. Manganese supporta anche una buona riflessi muscolari. Serve anche il sistema riproduttivo hanno un ruolo importante nella produzione di ormoni sessuali e sperma.

accessibile a corpo e mente per alimentare le funzioni essenziali e non essenziali. Questo minerale essenziale è anche necessario per metabolizzare Tiamina Vitamina B1. Il sistema scheletrico richiede manganese per la costruzione di ossa forti e sane. Senza di esso, lo scheletro non si può sviluppare in modo corretto. Manganese supporta anche una buona riflessi muscolari. Serve anche il sistema riproduttivo hanno un ruolo importante nella produzione di ormoni sessuali e sperma.

Il manganese è essenziale proprietà antiossidanti di lavoro come cofattore nella produzione di enzimi antiossidanti più importanti del corpo: la superossido dismutasi. Antiossidanti svolgere un compito che è essenziale per il corpo. Esso controlla o stabilizza i radicali liberi che sono responsabili di una grande quantità di danni all'interno del corpo. I radicali liberi sono destabilizzata dalla loro mancanza di un elettrone e in cerca di stabilizzarsi loro molecole d'assalto gli altri nel tentativo di prendere ciò di cui hanno bisogno da loro che poi si traduce in quelle molecole diventare destabilizzato pure. L'accumulo di radicali liberi è pericoloso per se raggiunge un certo numero di danni cellulari si può verificare dando luogo ad un danno tissutale. E come i radicali liberi vagare, la loro popolazione anche in numero.

Il manganese è essenziale anche per il cervello a funzionare correttamente. Esso supporta i nervi e promuove anche la memoria e la stabilità emotiva. I ricercatori stanno studiando la relazione tra epilessia e altri disturbi convulsivi e l'influenza i livelli di manganese possono avere sulle attività di sequestro e di gravità. Questo minerale è anche sotto inchiesta per le sue potenzialità nel trattamento di gravi disturbi mentali come la schizofrenia. Se positivo dimostrato, questo potrebbe essere un grande passo avanti è il campo della scienza medica.

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Il manganese è essenziale anche per il cervello a funzionare correttamente. Esso supporta i nervi e promuove anche la memoria e la stabilità emotiva. I ricercatori stanno studiando la relazione tra epilessia e altri disturbi convulsivi e l'influenza i livelli di manganese possono avere sulle attività di sequestro e di gravità. Questo minerale è anche sotto inchiesta per le sue potenzialità nel trattamento di gravi disturbi mentali come la schizofrenia. Se positivo dimostrato, questo potrebbe essere un grande passo avanti è il campo della scienza medica.

Lacune nel manganese può contribuire a convulsioni, confusione, tremori, vertigini, paralisi, sordità e cecità nei bambini, perdita di udito per adulti, disturbi digestivi, atassia, malformazioni ossee, debolezza generale, infertilità, polso irregolare, e danni al pancreas.

Gli integratori alimentari offrono un mezzo affidabile e sicuro di fare in modo che la dieta contiene adeguate quantità di questo minerale traccia essenziale fornito dosaggio supplemento rimane all'interno dello standard raccomandati livelli di assunzione giornaliera. Troppo di qualsiasi sostanza nutritiva può fare danni fisici al corpo e quindi è importante essere informati circa i bisogni nutrizionali del vostro corpo e il supplemento si stanno prendendo in considerazione per l'uso. E 'quindi importante consultare un medico per evitare un eccesso di dosaggio. Consultazione con un nutritionalist licenza è essenziale anche per aiutarvi nella pianificazione di una dieta giornaliera che può integrare il tanto necessario sana dose giornaliera di manganese.