Rame e la vostra salute

Il rame è un minerale traccia elemento che serve una vasta gamma di scopi all'interno del corpo, sia in proprio e come cofattore, il che significa che è una parte essenziale dei processi chimici che coinvolgono altre vitamine, minerali, altre sostanze nutritive o altre sostanze. Anche se il corpo richiede una quantità relativamente piccola di rame al giorno, anche quel poco è essenziale per la salute e prestazioni ottimali.

Rame è venuto per essere riconosciuto come nel 1870 come una parte fondamentale del nostro sangue. Questo minerale è chiamato elementare perché è un metallo. In termini di concentrazione, è il presente terzo metallo più grande nei nostri corpi. Il rame è presente in tutto il corpo, e serve a molti scopi che influenzano la salute fisica e mentale e la funzione. Oltre a l'influenza che ha autonomamente, agisce come cofattore, o partner, in molti enzimi e processi, che interessano una vasta gamma di funzioni corporee e sistemi.

Il rame agisce con la vitamina C per la produzione di collagene ed elastina, che sono il tessuto connettivo che, letteralmente, tenere il corpo insieme. Oltre a questo aspetto della guarigione delle ferite, il rame ha anche un ruolo nel primo passo verso la guarigione delle ferite - coagulazione del sangue. E 'anche partner con il ferro per la realizzazione di globuli rossi, che servono lo scopo essenziale di portare ossigeno in tutto il corpo, così come aiuta l'organismo ad assorbire e utilizzare il ferro. E 'contribuisce a rendere le ossa, lavorando con calcio, fosforo, magnesio, vitamina D e vitamina C.

La melanina, la sostanza che dà alla pelle e capelli il loro colore, richiede per la sua produzione di rame. Il rame ha un ruolo nella produzione di ormoni che provengono dalla tiroide, ed è quindi importante per valutare il corpo del metabolismo, che a sua volta influenza il peso corporeo. peso corporeo, influisce l'inizio della pubertà e l'inizio della maturità sessuale. Il rame ha un ruolo nel sistema nervoso, pure. E 'necessario nella creazione della guaina mielinica che protegge i nervi e migliora la loro comunicazione. I tessuti connettivi e dei nervi nel cervello richiedono rame sia per struttura e funzione. Rame serve anche come cofattore nella produzione di enzimi antiossidanti importanti del corpo, dando un contributo significativo al controllo di dannosi radicali liberi.

Il rame ha un ruolo in ciascuno dei principali sistemi del corpo e dei processi. Come un oligoelemento, il corpo richiede solo un piccolo pezzo di rame al giorno. Gli adulti dovrebbero avere solo 1,5 mg a 3 mg al giorno. E 'importante notare che troppo rame può essere tossico per il sistema del corpo. sistemi del corpo sono fondamentali sono regolati da reazioni chimiche, e le sostanze chimiche nel corpo sono un gruppo delicato equilibrio.

peso y colpisce l'inizio della pubertà e l'inizio della maturità sessuale. Il rame ha un ruolo nel sistema nervoso, pure. E 'necessario nella creazione della guaina mielinica che protegge i nervi e migliora la loro comunicazione. I tessuti connettivi e dei nervi nel cervello richiedono rame sia per struttura e funzione. Rame serve anche come cofattore nella produzione di enzimi antiossidanti importanti del corpo, dando un contributo significativo al controllo di dannosi radicali liberi.

Il rame ha un ruolo in ciascuno dei principali sistemi del corpo e dei processi. Come un oligoelemento, il corpo richiede solo un piccolo pezzo di rame al giorno. Gli adulti dovrebbero avere solo 1,5 mg a 3 mg al giorno. E 'importante notare che troppo rame può essere tossico per il sistema del corpo. sistemi del corpo sono fondamentali sono regolati da reazioni chimiche, e le sostanze chimiche nel corpo sono un gruppo delicato equilibrio.

Gli integratori alimentari in grado di offrire un mezzo sicuro e affidabile di fare in modo che il corpo riceve tutti i nutrienti di cui ha bisogno quotidianamente. Tuttavia, quando si utilizza gli integratori, è importante essere consapevoli dei livelli superiori di tolleranza, e per assicurarsi che il supplemento dietetico dosaggi ricadono in tale intervallo, rimanendo ben al di sotto appositi punti di sano e mantenere l'equilibrio del sistema.