Mineral Partnership importante per la salute

I minerali sono nutrienti essenziali che servono al corpo in molti modi. Molti minerali sono attivi a pieno titolo, destinati a scopi di singoli all'interno del corpo. Tuttavia, il modo più comune di lavoro per i minerali è partnership. Essi agiscono come cofattore in molte sostanze e processi complessi. Molti minerali si completano a vicenda, che serve come cofattore gli uni agli altri nei processi più essenziali del corpo.

I vantaggi del sistema scheletrico dalla collaborazione di vari minerali, così come i denti. Il calcio e fosforo, due minerali che sono presenti in maggiori quantità nel corpo, sono gli attori chiave del minerale superfici dure di ossa e denti, il magnesio minerale che serve per aiutare il corpo a metabolizzare il calcio e il fosforo. Il minerale di manganese serve uno scopo in questo processo come bene e il minerale di zinco è necessario per metabolizzare fosforo. Questo gruppo di minerali anche combinare per proteggere la salute dei nervi e di accrescere la capacità dei nervi di comunicare, nonché assicurare che la capacità dei muscoli nel corpo per contratto regolare e regolarmente, contribuendo, tra l'altro, un battito cardiaco regolare.

Il minerale di ferro è responsabile della produzione di emoglobina nel sangue, che è quello che i globuli rossi conservare l'ossigeno in quanto viaggio del corpo, fornendo le cellule e tessuti con l'ossigeno che è vitale per la loro sopravvivenza. Ma, senza il minerale di rame, il corpo non sarebbe in grado di assorbire e utilizzare il ferro da stiro. Un deficit di risultati in rame di un anemia che è simile a quella causata da una carenza di ferro.

ferro è responsabile della produzione di emoglobina nel sangue, che è quello che i globuli rossi memorizzare l'ossigeno in quanto viaggio del corpo, fornendo le cellule e tessuti con l'ossigeno che è vitale per la loro sopravvivenza. Ma, senza il minerale di rame, il corpo non sarebbe in grado di assorbire e utilizzare il ferro da stiro. Un deficit di risultati in rame di un anemia che è simile a quella causata da una carenza di ferro.

I minerali servono come cofattori in una varietà di combinazioni chimiche nel corpo che sono processi essenziali di tutto, dalla digestione degli alimenti per l'ossigenazione delle cellule del corpo. L'intero funzionamento del corpo è costruito su reazioni chimiche e elettriche. Queste dipendono principalmente dalla nutrizione che consumiamo, che serve come combustibile e, una volta ripartiti ai suoi elementi fondamentali, le sostanze chimiche necessarie per completare le varie interazioni. L'equilibrio del sistema complesso è delicato, ma deve essere mantenuto per garantire le prestazioni sanitarie e di picco.

La quantità di minerale disponibili in cibo e acqua può variare da regione a regione. Questo perché la quantità di minerali presenti nelle piante dipende dalla qualità del suolo, il tipo e la quantità di depositi di minerali nel terreno. Crescere i raccolti nello stesso anno dopo anno, stesso luogo possono esaurire i minerali presenti nel suolo. erosione Topsoil può anche ridurre i minerali disponibili nel suolo.

Gli integratori alimentari possono costituire un mezzo efficace e sicuro per garantire che ogni giorno il corpo raggiunge gli standard raccomandati livelli di assunzione giornaliera di minerali ne ha bisogno per eseguire le operazioni fondamentali del corpo. Perché l'equilibrio dei nutrienti nel corpo è così importante, è una buona idea di impegnarsi in una consultazione con un nutrizionista qualificato che sarà in grado di aiutarvi a elaborare un piano integratore minerale che è più adatta alle tue esigenze dietetiche individuali.