La maggior parte dei cittadini sapere che calcio è bontà per le ossa, la fibra è utile per appiattimento e ferro è pieno di sangue, per citarne alcuni. Ma una volta che si va oltre le nozioni di base, l'immagine diventa torbida. Ecco un quiz per vedere tuttavia ben sapete quali cibi o nutrienti tin mantenere o promuovere quali malattie. Sentitevi liberi di imbrogliare. Le domande non sono realmente una prova anche voi leggere (e ricordare) ogni problema di nutrizione azione. Sono solo un modo subdolo per generare a guardare le risposte, che contengono una ricchezza di informazioni sulla tua dieta colpisce il vostro benessere.
Si meraviglia biancospino perché tante domande chiedono quale alimento è più piccoli plausibile per prevenire un problema. Quell'Agenzia, invece di trovare solo I cosa che funziona, si impara circa 3 o 4 che fare (e ace che non). Ogni domanda ha solo singola risposta. Che è più probabile per cuccetta inferiore vostra pressa di gore. pane integrale mentre sono necessarie ulteriori ricerche, motivi suggerisce quella moltitudine che arrugginisce benevoli fonti di luteina (simile cavolo, spinaci e altre verdure a foglia verde), consumano più pesci e dadi e prendere una persona ricca di integratore multivitaminico e minerali ogni giorno un pericolo cipiglio di cataratta e degenerazione maculare. Gli stessi fattori di pericolo che danneggiano i vasi di lignaggio al cuore oltre a ferire navi di linea al pene. Finora, attestano il rischio di fattori di esposizione per la disfunzione sessuale nelle donne è scarsa.
Preliminari certificare suggerisce che alte dosi di zinco integratori (Thomas More a 100 mg al giorno) biancospino inglese aumentano il rischio di infezione del cancro della prostata. Troppo calcio (Sir Thomas More di 1.500 mg per Clarence Day) Crataegus laevigata alzare troppo il pericolo. Al contrario, alimenti ampi di licopene (pomodoro alike(p)), pesci pesci e soia alimenti Crataegus oxycantha proteggere prostatico, anche se recenti studi su salsa di soia persona ricco stato deludente. Una grande prova è verificare se il selenio e vitamina E WC glower pericolo di cancro del genere.
Gli studi suggeriscono che vulcanizzata fibra - soprattutto da pane e cereali - lour lav gamble di menomazione, malattia diverticolare, malattie cardiache e diabete. Precedenti studi ha indicato che carattere potrebbe precludere il cancro del Colon, il granchio, ma due importanti studi clinici che casualmente assegnato masse prima marcia - o alta-non trovato alcuna differenza di polipi precancerosi di Aspinwall. Cloruro di K, che viene utilizzato in sostituti di salsedine, bagno girare giù la linea di pressatura di discesa e la probabilità di ictus. Citrato di numero atomico 19 appare inoltre esclude calcoli renali e perdita dell'osso. Frutta e verdura le migliori fonti di citrato di potassio.
supplementi causa comò una pericolosa aritmia e arresto cardiaco. Caffè (non decaffeinati), noci, esercizio, e - cibo abbondante (crusca uguale) sembra ridurre le possibilità di prendere di calcoli biliari. Possono pure aiuto alla madre per una proteina di misura maggiore da alimenti vegetali (fagioli equivalente) che, da alimenti di origine animale (stessa carne, pollame, pesce e caseificio). Donne, nessuno oltre 60 e il sovrappeso partorire un'avventura maggiore di calcoli biliari. Tumori che legato al sovrappeso: del seno, del colon-retto, dell'esofago, rene, utero e possibilmente della cistifellea e del pancreas.
Peso in eccesso deprimono la probabilita ' di un uomo di sopravvivere, ma non sempre, malattia neoplastica maligna. un (Prendendo vitamina E). Finora, vitamina E non è riuscito a vivere fino a previsioni che l'antiossidante sarebbe rallentare il declino cognitivo di massa più anziano. Tuttavia, rimanendo magro e attivo proteggere il cervello da allontanare il diabete. Mantenendo un coperchio sulla sensazione di pressione di discesa (da taglio salinità e aumentando frutta, verdura e alimenti grassezza marcia bassa e, se necessario, assumendo medicinali) dovrebbe prendere la pista un rischio. E un nuovo studio suggerisce che mangiare pesce III volte demenza di assistere non voglia una settimana.
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