Sunday, April 21, 2013

Come sollievo dolori diffusi nella fibromialgia

Hai bisogno di sollievo dal dolore se si è affetti da fibromialgia. Dolore cronico, diffuso può spesso essere la sfida più difficile e più frustrante di vivere con fibromialgia. Meccanismi di coping non riescono spesso perché le persone con fibromialgia hanno spesso difficoltà a spiegare agli altri cosa stanno attraversando. Sono veloci da evitare situazioni stressanti e a causa della depressione profonda seminato, cominciano a sprofondare in una sensazione di impotenza.


È tipico che le persone con fibromialgia si lamentano che "tutto male" e perché non non c'è alcuna cura conosciuta per la fibromialgia, non non c'è alcun modo per rimuovere il dolore. Gestione del dolore è l'unica opzione per chi soffre di questa condizione medica.
Gruppi di supporto offrono un sacco di incoraggiamento, ma se qualcuno soffre di dolori diffusi, lui o lei è l'unica persona che può decidere quali trattamenti e tecniche di gestione funzionano meglio per loro.


Esercizi di rilassamento, terapia del calore, l'autoipnosi, esercizi di stretching, farmaci e auto-valutazione con la possibilità di sviluppare un'analisi di dolore personale di un dolore di persona sono spesso raccomandati nel controllo e nel controllo del dolore. Le persone con fibromialgia devono imparare a descrivere il loro dolore al loro medico di famiglia e fisioterapisti. Essi dovrebbero anche tenere un diario di tutte le attività e farmaci insieme a qualsiasi differenza notato prima o dopo l'attività o cambiamento di farmaco è molto utile quando cercando di pin punto che cosa funziona e cosa no.


Come se il dolore di per sé non è abbastanza male, uno degli effetti più invalidanti di dolore diffuso è l'esistenza quotidiana in corso di fatica. La maggior parte delle persone che si occupano di fibromialgia devono accettare il fatto che si sveglia al mattino sensazione di stanchezza. Per le persone combattendo FMS, attività quotidiane (sindrome di fibromialgia) sono spesso difficili. Preparazione dei pasti, camminando per la cassetta postale, mettendo sul make-up tutto sembrare opprimente e scarico quali energia la persona ha a disposizione.


Gestione del dolore diffuso è molto complicato, perché per farlo efficacemente, persone con FMS devono pianificare tutto prima del tempo. Tuttavia, la gestione del dolore è un'abilità che si dovrebbe dare la possibilità di imparare. Attività ordinaria deve essere priorità, spesso anche consegnato a qualcuno che è disposto ad aiutare. Nella società, spesso la frase, "lavorare di più intelligente, non più," è usati come motto. Nella vita delle persone occupano FMS, questo è qualcosa che deve rendersi conto che possono migliorare notevolmente la qualità della vita, così essi devono pianificare in anticipo.


Nello sviluppo di un piano di gestione del dolore, la persona che vive con dolore dovrebbe parlare i farmaci che hanno bisogno di rendere la vita più confortevole. Leggi sui farmaci disponibili e chiedere di farmaci specifici per nome. Zoloft, Sinequan, Flexeril, Prozac, Xanax, Klonopin, Ambien e molti altri sono i farmaci che possono fornire il rilievo che hanno bisogno temporaneamente malati di FMS. Spesso alcuni di questi farmaci può contribuire significativamente più di una temporanea Difficoltà così la gente con il dolore ha bisogno di parlare con loro medici circa che cosa sta lavorando per loro.


Si meritano di vivere una vita buona. Flessibilità e creatività sono due elementi importanti nella gestione del dolore diffuso e vivere una vita più produttiva, energica e felice. La persona, che crede nella loro capacità di gestire FMS, sarà in grado di vivere una vita più soddisfacente durante la gestione delle loro attività quotidiane con i loro ritmi.

No comments:

Post a Comment