Come utilizzare Senna per il soccorso Stipsi

E 'noto che Egizi usavano senna tè per alleviare costipazione. Questo tè è usato per le condizioni medie di costipazione. E 'la antrachinoni prodotti chimici che fornire la sua forte azione sulle pareti del colon. E 'facilmente disponibile nei negozi di cibi naturali o su Internet.

Utilizzare solo Senna per un breve periodo, 1 - 1 ½ settimana. Non è sano di utilizzarlo per lungo tempo, dal momento che la sua azione si muove la materia fecale attraverso il colon rapidamente. Questa azione rapida impedisce l'assorbimento delle sostanze nutritive da parte vostra vi colon privando di minerali e le vitamine necessari.

senna Utilizzare solo in quantità che producono il movimento intestinale richiesto e morbidezza sgabello per alleviare la vostra stitichezza. Inizia con piccole quantità e di aumentare l'importo lentamente.

Senna è venduto Over-the-Counter sotto il nome ® Correctol, ExLax ®, Senokot ®, e Smooth Move. Senokot contiene anche sodio docusato - un addolcitore sgabello - un ulteriore vantaggio, quando è difficile, feci secco può causare disagio.

Senna Tè con bucce di patate

Si può anche preparare il tè senna come segue:

Acquista po 'di tè Senna ad un alimento salutare. Mettere una bustina di tè in 1 ½ tazze di acqua distillata e ripida. Quindi, aggiungere la buccia di una patata intera rosso. Inoltre, aggiungere un paio di fette di carne di patate. Aggiungete a tutto questo, un cucchiaino di crusca di grano o di avena e semi di lino.

Simmer questa combinazione, lo sforzo e bere il liquido. Questo darà sollievo costipazione per alcuni dei casi più difficili di costipazione. Ricordate il più a lungo si sobbollire questa combinazione migliore è il tè sarà. Inizia con un 5-10 minuti e poi lavorare fino a 15-20 minuti, ma è necessario fare esperimenti con il tempo.

Quando si beve il tè senna, bere solo 2-3 oz in un momento e berlo solo dopo che è raffreddato. Ha meno di un'azione di crampi quando si beve raffreddare.

Senna Tè con Peppermint

Ecco un altro tè senna si può preparare.

1 cucchiaino da tè di foglie di senna ½ cucchiaino di foglie di menta piperita.

Lessare 8 once di acqua distillata, abbassate il fuoco spento, mescolare le erbe. Abbassate il fuoco al largo e coprire il contenitore di vetro. Lasciate sobbollire per tè 3-10 minuti.

Aggiungere il miele di migliorare il gusto e qualche vitamina C powered se lo avete.

Se vuoi inserire formule che hanno una piccola quantità, 1 / 10 di una parte, di finocchio, anice, zenzero o ridurre i possibili crampi che possono verificarsi con senna.

Non seena bere tè o capsula se avete qualsiasi tipo di malattie del colon, mal di stomaco, diarrea, o in stato di gravidanza.

Senna Pod tè con le prugne secche.

Bacelli Senna sono più mite di quello delle foglie in quanto il non contengono la resina. E 'la resina nella senna foglie che causa griping nel vostro colon.

Se disponibile, utilizzare circa 8 baccelli. Riscaldare l'acqua distillata. Mettere i baccelli in acqua per 5-10 minuti. Filtrate il té e aggiungere 3-4 prugne secche o prugne secche tritate. Lasciate raffreddare e mangiare le prugne secche durante il giorno o bere e mangiare un prugne pochi poco prima di andare a letto. Bere solo un paio di once del liquido senna in una sola volta. Se crampi o griping accade, ridurre la quantità di tè si beve.

Ci avete essa. È possibile ottenere sollievo costipazione con erbe senna utilizzando in diversi modi.