La perdita dei capelli è un problema universale e milioni di persone nel mondo sono affette da un certo grado di perdita di capelli. Ci sono cure diverse per la perdita dei capelli.
Tuttavia, essi non funzionano su tutti. Alcuni tipi di perdita di capelli o calvizie non rispondono ai trattamenti. Tuttavia, la perdita dei capelli è prevenibile e buona cura e manutenzione regolare dei capelli può andare un senso lungo nella prevenzione della perdita dei capelli. Ecco alcuni consigli per prendersi cura della vostra criniera -
# 1 Keep it Clean
Sporcizia e l'olio in eccesso nel cuoio capelluto possono ostruire i pori, rendendo difficile per la radice dei capelli per ricevere la nutrizione e crescere. Questa è una delle ragioni principali per la perdita dei capelli. Spesso sciampo i vostri capelli e usare pettini pulito. Taglio delle doppie punte è essenziale per prevenire gravi danni capelli.
# 2 Take Care Of Diet
In definitiva, i capelli, come qualsiasi altra parte del corpo, richiede alimentazione per stare bene e crescere. La malnutrizione e la dieta squilibrata può essere una delle ragioni principali per la perdita dei capelli. Include le vitamine e minerali come calcio, magnesio, cromo, iodio, potassio, zinco e vitamina A nella dieta.
Non vi è alcun bisogno di assumere dosi mega perché a volte può essere controproducente. L'evidenza suggerisce che l'eccesso di vitamine A ed E possono realmente contribuire alla perdita dei capelli.
# 3 non esagerare
L'eccessiva esposizione al calore e sostanze chimiche come i colori dei capelli, prodotti per lo styling, il ferro caldo e asciugatori ad aria, possono causare danni ai capelli e il risultato in perdita di capelli grave. È necessario utilizzare questi prodotti con moderazione.
Invece di phon, trovare il tempo per consentire i capelli per asciugare naturalmente. Prendi i capelli in stile in un modo che non necessita di alcuna delle procedure di cui sopra.
# 4 regalati un massaggio alla testa
Un delicato massaggio alla testa con un olio per capelli aiuta a migliorare la circolazione sanguigna alle radici dei capelli e prevenire la perdita dei capelli. Aromaterapia consiglia di creare capelli con olio di parti equivalenti del timo, rosmarino, lavanda e legno di cedro.
# 5 Evitare lo stress
Lo stress è dannoso per i capelli. Prendi sonno adeguato e seguire le tecniche di riduzione dello stress per prevenire la perdita dei capelli.
# 6 Be Careful di farmaci
Alcuni farmaci come antidepressivi, alcuni farmaci assunti per l'epilessia, il cancro è la perdita dei capelli come effetto collaterale. Consultare il proprio medico prima di prendere farmaci per prevenire la perdita dei capelli.
# 7 Test Hormone
disturbi della tiroide possono causare la perdita dei capelli. Prendi i test per l'ormone della tiroide su base regolare.
Giustamente si dice che prevenire è meglio che curare. Con l'adozione dei metodi di cui sopra, è possibile evitare la perdita dei capelli ed avere buona salute dei vostri capelli.
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