Saturday, November 27, 2010

Three Steps To Get Rid Of emorroidi

Stipsi, emorroidi, e l'inattività vanno di pari passo. Se avete avuto problemi di stitichezza per un bel po ', è probabile che le emorroidi. Se sono inattivi perché proprio come seduti attorno o sono limitati ad un letto o una sedia, allora si dovrà stitichezza ed emorroidi.

Quindi, se si vuole sbarazzarsi di emorroidi, è necessario prendere 3 punti. Questi tre passaggi si può fare allo stesso tempo, specialmente se si dispone di emorroidi che sono prurito, dolorosa, e hanno bisogno di attenzione.

Prima di tutto bisogna fare qualcosa per il vostro emorroidi. Ci sono molti diversi rimedi naturali per ridurre, alleviare, ed eliminando le emorroidi. Dal momento che ognuno è diverso nella sua composizione chimica e le esigenze nutrizionali, un rimedio non funziona per tutti. Ognuno di voi ha per scoprire cosa rimedio funziona meglio per voi. Utilizzare il rimedio che ritiene giusto per voi, il rimedio cui si hanno gli ingredienti, o che si basa sulla gravità della sua emorroidi.

Ecco un rimedio si può provare - Collinsonia Root Powder
Collinsonia è un vegetale, conosciuto come "Stone Root" a causa della sua durezza. Si presenta in polvere e liquido. Stone radice si trova in Canada e in Florida. E 'stato trovato molto utile per aiutare le emorroidi.
Linda Clark nel suo libro intitolato, Manuale di Linda Clark di rimedi naturali per i disturbi comuni, 1976, dice questo di root collinsonia.

"Ho sentito persone rave con entusiasmo i risultati di questo rimedio, che lavora in fretta".

E i benefici di provenire da:

* Sostenere le contrazioni dei vasi sanguigni e del flusso di
* Ridurre l'irritazione
* Ridurre l'infiammazione delle vene
* Fornire un effetto tonico sul indebolire vene, capillari e il tessuto
* Migliorare la digestione
* Aiutare a mantenere le membrane del muco sano

In secondo luogo, è necessario fare qualcosa per diventare regolari e di eliminare la costipazione lieve o cronica. Per iniziare a fare questi semplici cambiamenti nella dieta.

Mangiare frutta come spuntino tra i pasti - le arance, mele, banane, prugne, pompelmi, manghi, cocomero, uva, ciliegie.

Smettere di mangiare pane, prodotti di farina, latte, bibite, di nuovo fuori a mangiare un sacco di proteine.

Mangia una qualche porzione di verdure durante il giorno - insalata verde, sedano, carote e così via

Bere almeno 2-3 bicchieri di acqua al giorno o bere più acqua del solito.

La terza cosa che dovete fare è aggiungere qualche esercizio alla vostra routine quotidiana. Può essere qualsiasi cosa, purché si tratta di qualcosa che ti piace e lo si fa regolarmente - camminare, nuotare, o rimbalzo. Non più di esercizio fisico; tutto ciò che serve è di 10 - 20 minuti al giorno.

Là lo avete, la fase tre, per sbarazzarsi di emorroidi - un rimedio naturale emorroidi, un leggero cambiamento nella vostra dieta, e 10 minuti di esercizio quotidiano che ti piace.

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