sedano Mangiare regolarmente in grado di controllare la pressione arteriosa alta, senza l'uso di farmaci a seconda della Cina Hunan Hemotological Research Center.
Il sedano contiene una sostanza chimica naturale chiamata "apigenina", che ha dimostrato di dilatare i vasi sanguigni e contribuire a prevenire la pressione alta. Il sedano contiene anche piccolissime quantità di una sostanza chimica chiamata in 3-n-butylphtalide (3NB), che abbassa la pressione sanguigna rilassando la muscolatura liscia che la linea di vasi sanguigni. 3NB abbassa anche il livello di ormoni dello stress chiamato catacholamines.
Nei pazienti in Medio Oriente hanno regolarmente ricevuto una mezza libbra di sedano al giorno per controllare l'ipertensione. Secondo i ricercatori dell'Università di Chicago, animali nutriti con estratti di sedano aveva valori di pressione arteriosa del 14 per cento inferiori a quelli degli animali che non hanno ricevuto gli estratti. Gli animali sono stati dati l'equivalente di 2 gambi di tutti i giorni. Valori della pressione sanguigna sistolica scendeva una media di 15 punti.
Rispetto ad altre verdure sedano ha un contenuto di sodio quasi naturale in modo che possa soddisfare il desiderio di sale sulle diete a basso contenuto di sale. Essa ha anche un alto valore di potassio. Questo lo rende ideale per le persone che stanno assumendo farmaci ipertensivi. Il sedano contiene 341 milligrammi di potassio e 125 milligrammi di sodio per 100 grammi di servire. Qualsiasi cibo con un rapporto di almeno tre parti di potassio sodio ad una parte è un bene per le persone con pressione alta. Nel corpo, il rapporto tra potassio e sodio è più di due a uno. La maggior parte dei cibi preparati, tra cui verdure cotte, ridurre il rapporto più di dieci volte.
Quando la dieta ad alto contenuto di sodio è il sale viene conservata nelle celle con una grande quantità di acqua. Una quantità abbondante di potassio è necessario per spostare il sodio accumulato nelle cellule. Se il potassio non è presente, le cellule del tessuto trattenere l'acqua con il sodio. Per questo motivo i medici prescrivono diuretici, comunemente chiamata "pillole dell'acqua" al fine di rimuovere l'acqua. Quando i diuretici sono adottate per abbassare la pressione sanguigna, lavorano rimuovendo sodio dal corpo. Ma quando viene rimosso sodio, il potassio è anche rimosso. Per questo motivo gli integratori di potassio sono in genere prescritti in combinazione con il farmaco ipertensione.
Il sedano contiene una sostanza naturale diuretico ed è stato usato tradizionalmente per il trattamento dell'obesità perché tende ad eliminare il peso dell'acqua. Ma l'equilibrio tra sodio e potassio non è sbilanciato come è quando le droghe sintetiche sono presi.
Per le persone che hanno una pressione sanguigna, che è solo lievemente o moderatamente alto, il consumo di sedano può essere tutto ciò che è necessario per abbassarla a livelli normali. Ma anche per coloro che sono estremamente alti valori della pressione sanguigna, il sedano può essere utile. Il sedano è un ottimo diuretico che può migliorare l'efficacia di farmaci di alta pressione sanguigna, il che significa che il dosaggio del farmaco può essere ridotta.
Per ulteriori informazioni sul sedano e il suo effetto sulla pressione arteriosa e di più:
http://www.apluswriting.net/health/celerybp.htm
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