L'antica scienza della guarigione, rilassante ed energizzante se stessi con l'uso di piante e le sue parti come radici, cortecce, fiori, frutti, semi e noci è chiamato aromaterapia. L'aromaterapia è la fusione di due parole "aroma" e "terapia" che significano rispettivamente "fragranza" e "guarigione".
Gli oli essenziali, estratti da piante e le sue parti formano il nocciolo dell'aromaterapia. Questi oli stimolare il cervello, il nostro corpo, dichiara migliorando il nostro umore, rilassanti e rigeneranti a noi di effetto. Estratti in vari modi, sono altamente concentrati e non deve essere utilizzati direttamente sul corpo. Essi devono essere miscelati con oli vettore come olio d'oliva, olio di mandorle dolci, ecc, per ottenere i migliori risultati.
Se sei nuovo, quindi esplorare questo mondo di profumo a casa con una manciata di oli poco costosi. Per evitare reazioni allergiche agli oli essenziali, eseguire un test cutaneo prima si indulge yourself. Prelevare una goccia di olio su un batuffolo di cotone. Si applicano all'interno del vostro gomito polso o interna. Coprire la zona con una benda ed evitare di lavaggio per 24 ore. Se non non c'è alcun prurito o rossore, l'olio è sicuro per uso esterno.
Oli di base che qualsiasi principiante può iniziare con:
-Olio lavanda - più fondamentale e molto importante in aromaterapia. Aiuta nel rilassamento, calmante e bilanciamento della mente. Agisce come antibiotico, antisettico, antidepressivo, disintossicante e sedativo. Lenisce i tagli, ustioni, contusioni e tagli dell'insetto. Allevia lo stress se mescolato con il vostro abituale bagno d'olio.
-Rosmarino - agisce come stimolante per la salute mentale e il corpo fisico nei giorni di bassa energia. Allevia il mal di testa, distorsioni e stiramenti muscolari. Allevia la stanchezza, congestione e impedisce la formazione di tessuto cicatriziale.
-Bergamotto - olio rinfrescante e elevazione. Agisce come antidepressivo, antisettico, antispasmodico, analgesico, sedativo, espettorante e deodorante. Potrebbe essere un lieve irritante per la pelle.
-Menta piperita - un grande mentale stimolante e digestivo. Facilita mal di testa e stanchezza. Si comporta come antinfiammatorio, antisettico, antispasmodico ed espettorante.
-Tea Tree - un antisettico versatile che è molto delicato sulla pelle. Rimedio per le infezioni, tigna, scottature, acne, piede d'atleta, malattie gengivali. Si tratta di olio antibatterico, antivirale, antimicotico, antisettico.
-Limone - grande per dissipare un umore cupo, olio di limone può essere utilizzato per trattare punture di insetti, alleviare la tensione, mal di testa e stimolare il sistema immunitario.
-Mandarino - funziona bene per creare un'atmosfera luminosa, edificante. È lenisce e calma l'insonnia e favorisce la digestione.
-Oli floreali - mitigatori di grande stress. Aggiungere oli floreali come rosa, gelsomino, insieme con oli vettore ai vostri oli da bagno per un massaggio rilassante.
-Germanio - lo stress facilita, agisce come antidepressivo, surrenale, bilanciamento ormonale, disintossicante, calmante e antisettica. Aiuta durante la sindrome Premestruale.
-Salvia sclarea - allevia la sindrome Premestruale. Lenisce e rilassa il corpo e la mente. Funziona come antidepressivo, antisettico, astringente, sedativo e afrodisiaco.
-Chiodi di garofano - allevia il dolore di mal di denti, asma, sinusite. Evitare di usarlo direttamente sulla pelle. Agisce come antibatterico, antisettico, analgesico e disinfettante.
-Eucalipto - raffredda il corpo in estate e riscalda in inverno. Un trattamento efficace per la candida, diabete, scottature, congestione, tosse e nevralgie. Funziona anche come antivirale, antisettico, stimolante, anti-infiammatori e antibiotici.
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