È noto che l'obesità e il diabete spesso vanno mano nella mano. Oltre 60 milioni di americani sono obesi, una condizione che rende 20 a 40 volte più probabile che tu potrai sviluppare diabete rispetto a qualcuno di un peso sano, secondo la Harvard School of Public Health. Pur essendo in sovrappeso (al contrario di obesi) aumenta il rischio di diabete di tipo 2 seven-fold.
Ancora, mentre numeri epidemici degli americani - quasi 20 milioni - hanno il diabete, non è noto perché alcune persone obese sviluppano diabete, mentre altri non lo fanno.
Un ormone chiamato leptina
La proteina ormone leptina - che deriva dalla parola greca per "sottile", leptos - può tenere il tasto per sbloccare alcuni di questo mistero. Derivato da cellule di grasso, difetti nella segnalazione di leptina possono portare all'obesità, eccesso di cibo e meno dispendio di energia.
Secondo specialista metabolico Ron Rosedale, M.D.:
"Leptina è il modo in cui memorizza il tuo grasso parlare con il vostro cervello per lasciare il tuo cervello sapere quanta energia è disponibile e, cosa molto importante, che cosa fare con esso. Studi hanno dimostrato che la leptina svolge significativa, se non primario, ruoli nelle malattie cardiache, obesità, diabete, osteoporosi, malattie autoimmuni, disordini riproduttivi e forse il tasso di invecchiamento stesso."
Ulteriormente, uno studio sui topi pubblicato nel metabolismo cellulare ha rivelato che la leptina svolge un ruolo nella regolazione della glicemia, che lo fa tramite due vie cervello-corpo:
Uno che controlla l'appetito e il grasso di immagazzinaggio
Quello che dice il fegato cosa fare con il glucosio si riserva
Se il primo percorso (l'uno che coinvolgono l'appetito e grasso storage) è perturbato, è previsto l'obesità, che aumenta il rischio di diabete. Tuttavia, lo studio ha trovato che entrambi percorsi potrebbero dover essere perturbato in ordine per il corpo a perdere il controllo dei livelli di insulina e zucchero nel sangue e sviluppare il diabete.
"Presi nel loro insieme, i nostri risultati mostrano c'è più il link di obesità e diabete il classico pensando che se si mangia troppo zucchero, potrai ottenere il grasso ed ottenete diabete e che se non ottenete il diabete, è solo perché si sta facendo più insulina per tenere il passo con lo zucchero," dice senior autore Martin G. Myers, Jr., M.D., Ph.d., della scuola medica Università del Michigan. "C'è qualcosa altro che contribuiscono. Ora la sfida è di scoprire quello che è."
Link di leptina a grasso e diabete
"Se una persona è sempre troppo grassa, il grasso in più produce più di leptina, che è supposto per raccontare un'area del cervello nell'ipotalamo che c'è troppo grasso immagazzinato, più non devono essere conservati, e l'eccesso bruciato," dice Rosedale.
"Di conseguenza, segnali vengono inviati a smettere di essere affamati, di smettere di mangiare, per interrompere la memorizzazione di grasso e per iniziare a bruciare qualche grasso in più. Più recentemente, è stato scoperto che la leptina non solo cambia la chimica del cervello, ma può anche "rewire" queste zone molto importante del cervello che controllano il metabolismo e la fame"continua.
In realtà, è anche possibile diventare leptina-resistenza. Come questo processo si verifica è al centro di molte ricerche, ma Rosedale suggerisce che la leptina-resistenza è simile a insulino-resistenza che si verifica dopo essere sovraesposto ad alti livelli dell'ormone. A questo punto, il corpo non risponde più all'ormone, tanto come non notate non è più un cattivo odore dopo essere stato esposto per un istante, Rosedale spiegato.
Molto come risultato di livelli elevati di zucchero nel sangue in picchi di insulina, zucchero metabolizzato in cellule di grasso fa sì che il grasso di rilasciare picchi di leptina. Nel corso del tempo, possa sviluppare leptina-resistenza.
Leptina può essere utilizzato per aiutare a perdere peso o prevenire diabete?
Così com'è, la leptina è ancora un ormone misterioso che i ricercatori stanno cercando di risolvere. Per dirla semplicemente, però, le persone in sovrappeso tendono ad avere livelli molto bassi di leptina nei loro sistemi (che possono avere interruzioni nella segnalazione di leptina o possono essere leptina-resistenti, per esempio). E, alcuni studi hanno trovato che alimentazione leptina per sovrappeso topi li induce a perdere peso. Questo effetto non è stato osservato in esseri umani, tuttavia.
Per ora, il modo migliore per ridurre la probabilità di diabete e obesità e altre malattie come la malattia di cuore e invecchiamento accelerato, secondo Rosedale, è di evitare picchi di leptina (che si può eventualmente fare leptina-resistente).
Mangiare la tipica dieta americana, piena di zuccheri raffinati e altri alimenti trasformati, è un modo infallibile per provocare picchi di leptina. La dieta di messa a fuoco su cibi semplici, per lo più non trasformati come verdure è attualmente il modo migliore per ridurre i picchi di leptina e leptina-resistenza, dice Rosedale.
Quindi per ora non non c'è nessuna magia leptina iniezione o pillola per farvi perdere peso e prevenire il diabete. Il buon vecchio Consiglio di mangiare una dieta sana, però, vi aiuterà a mantenere i livelli di leptina normale, che è la chiave per un peso sano e della vita.
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