Che cosa è la terapia di massaggio?
La massoterapia è una manipolazione dei muscoli, legamenti, tendini, pelle, fascia e articolazioni del corpo. È una pratica che è stato intorno sin dall'inizio del peopledom. Infatti, sono ancora impiegate tecniche antiche nel mondo moderno.
I benefici del massaggio sono estesi. Non solo può aiutare ad alleviare il dolore e di aiuto nelle malattie fisiche e funzionamento quotidiano, ma esso impatti benessere mentale ed emotivo. Rilassamento, consapevolezza, ansia e depressione possono tutti essere aiutati e facilitati con la terapia di massaggio.
Massaggio rinforza il sistema immunitario, rilassa e riduce l'ansia, allevia il dolore, riduce la pressione sanguigna e frequenza cardiaca, stimola i muscoli utilizzati meno, aumenta le endorfine, aiuta la riabilitazione fisica e migliora la circolazione (sangue e linfa).
Ci sono molte tecniche diverse e terapie nel campo del massaggio. Alcuni di questi possono essere familiare a voi già, anche se non si conosce precisamente ciò che essi implicano.
Svedese: Probabilmente il più ben noto tecnica e per buon motivo; è abbastanza popolare.
Digitopressione è come l'agopuntura senza aghi. Punti specifici sono mirati e pressione applicata per creare un effetto terapeutico.
Aroma terapia è spesso usata in tandem con altre tecniche. Esso consiste di usando oli profumati per benefici di guarigione. Questi oli possono essere applicati alla pelle o semplicemente consentiti per profumare l'aria permettendo così quelli vicini di ricevere benefici nasale.
Massaggio profondo del tessuto di Canada: Una tecnica che si concentra su un gruppo muscolare, lavorando con le fibre del tessuto muscolare, per ringiovanire ogni livello del muscolo, compreso il tessuto profondo.
Massaggio profondo del tessuto lavora per rinvigorire e stimolare il problema muscolare a livello profondo. Esso comporta la manipolazione più intenso e può fornire vantaggi enormi su molti livelli. Non solo aiuta rilasciare le tossine dal corpo, aiuta.
Massaggio Hot Stone: Pietre calde vengono utilizzate sul corpo con una leggera pressione per fornire una sensazione rilassante, terapeutica.
Massaggio infantile: Diventando sempre più popolare quotidiano massaggio infantile è stato dimostrato che aiuta i bambini a guadagnare peso e velocità di sviluppo. Alle madri è insegnato come un modo di legame con i loro nuovi figli.
Altre tecniche comprendono Chi Nei Tsang, riflessologia plantare, Shiatsu, massaggio tailandese, Amma terapia, Alexander Technique, Aston Patterning, bioenergetica, Bowen tecnica e terapia cranio-sacrale.
Terapisti di massaggio sono tenuti a passare il test standardizzati al fine di ricevere una licenza e diventare un terapista di massaggio registrato. Formazione è spesso completata in un commercio, professionale, o collegio di carriera e di solito è completato in 2 anni o meno a seconda della scuola e il programma.
La terapia di massaggio è considerata un campo di salute e terapia di massaggio è spesso coperto da molti piani di salute a causa della sua guarigione comprovata e risultati positivi.
Il massaggio è privato e sicuro. A seconda del tipo di massaggio si riceve, corpo parziale, corpo pieno, 30 minuti o più, potrebbe essere necessario spogliarsi completamente o non a tutti. La stanza deve essere calda e confortevole e ci può essere musica leggera. Se l'ambiente ti rende inquieta, non esitate a informare il Consiglio del terapeuta; un massaggio dovrebbe essere un'esperienza piacevole e rilassante. Questo è vero se si sente dolore durante qualsiasi parte del vostro massaggio esperienza. Alcune tecniche sono più intensi e a volte possono essere un po' scomodi, ma se ti senti qualcosa che ti rende inquieta, non esitano a parlare.
Se si stanno prendendo in considerazione una carriera nel massaggio terapia o se siete solo interessati a scoprire ulteriori informazioni su che cosa è e come possono trarre beneficio che voi non può negare il valore di un buon massaggio.
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